数年前から口コミで人気が火がついた小顔ローラー。美容のプロたちはどうやって使ってる？ほうれい線やたるみケアに効果的な使い方をご紹介。ランキングインしたのはもちろんあのリファ！口コミ人気なおすすめ＆プチプラ小顔ローラーをご紹介。
【目次】
・ほうれい線ケアなど小顔ローラーを効果的な使い方は？
・ランキングインしたのはあの元祖小顔ローラー
・口コミで人気なおすすめ小顔ローラー
・小顔ローラーって高い？1万円以下のお安めアイテム
ほうれい線ケアなど小顔ローラーを効果的な使い方は？
使いすぎは禁物？小顔ローラーの使い方
＼スキンケアの後だけコロコロ／
・マッサージローラーをもち歩いて、いつでもコロコロしている人がいますが、やり方によっては危険な行為に
・肌に過度な摩擦を与えているとバリア機能が低下して敏感になり、色素沈着や肝かん斑ぱんの原因になるのです
・最近は“ローラー肝斑”といって注意が促されている程。手軽でつい使いたくなりますが、マッサージローラーは1日1～2回、スキンケアの後だけに
教えてくれたのは・・・コスメコンシェルジュ 小西さやかさん
日本化粧品検定協会代表理事。大手化粧品メーカーでの研究開発の経験を生かし、科学的視点で美容・コスメを評価。著書『効果が9割変わる「化粧品」の使い方』（青春出版社）も好評。
【化粧品の使い方Q&A】Q：マッサージローラーの正しい使い方は？
スキンケア＆小顔ローラーで潤ツヤ肌ケア方法
＼How to／
【STEP1】
・第２関節の角でリフトアップ。オイル美容液で肌を整えた後、手をグーに
・第2関節の骨をかみ合わせ部分にセットして垂直に持ち上げ、10秒キープします
【STEP2】
・さらにほぐすために、ネオジム磁石を内蔵したローラーを使用します
・TVを見ながらコロコロするなど〝ながらケア〟できるのが◎
【STEP3】
・シートマスク＆美顔器を
・泡マスク後のほぐれた肌にシートマスクで潤いチャージ
・ローラーで下→上に引き上げて
【STEP4】
・“かっさ”的に引き上げて
・指の腹をかっさ代わりにして、こめかみ方向まで引き上げていきます
・これで、血流がアップし、たるみも改善。顔が引き締まります
教えてくれたのは・・・ビューティレシピスト 松見早枝子
＼かみ合わせの筋肉が固いと、むくんで顔が大きく見えます／
ハツラツとした印象の松見早枝子さんが10年以上前から実践しているのが、かみ合わせ部分のほぐしです。
「夜寝ているときにけっこう、歯ぎしりして踏ん張っていたようで、20代の頃には奥歯が欠けたこともあるんです（笑）。そのとき、かかりつけの歯医者さんに咬筋がこり固まっていると指摘されました。このかみ合わせ部分の筋肉が固いと、顔の血流が悪くなり、老廃物がたまって顔がむくむし、シミやたるみなどの原因にもなるとか！ それ以来毎日、スキンケアの延長と思ってほぐしています。働く女性は皆、無意識に歯を食いしばっているそうです。肌のくすみが気になる人はさっそく実践してみてください。すぐに血流がアップして肌が明るくなり、ツヤツヤに。メークのりも断然違いますよ」
スキンケアの延長でマッサージを！ “咬筋ほぐし”でメークのりもUP☆
頰アップ！小顔ローラーを使った ケア方法
＼How to／
【STEP1】
・肩のつけ根の筋肉をほぐす
・肩のつけ根のくぼみをよくもみほぐして、リンパの流れを良くします
【STEP2】
・温感の炭酸マスクで蒸らす
・マッサージオイルをホットタオルで拭き取り、炭酸泡マスクで密閉
・温熱で肌を蒸らします
【STEP3】
・シートマスク＆美顔器を
・泡マスク後のほぐれた肌にシートマスクで潤いチャージ
・ローラーで下→上に引き上げて
教えてくれたのは・・・ネイリスト 高野尚子さん
＼頬の位置を引き上げ、毛穴たるみを払拭／
たるみと無縁そうな高野尚子さん。でもそれは、日々のお手入れのおかげとか。
「頰のたるみ毛穴が気になっていたので、いろいろ試して行き着いたのがこの〝筋トレ〟。温熱パックでほぐした上で、美顔器で筋肉運動をさせたら、本当に頰の位置が高くなったんです。口角も上がったせいか『いいことあった？』とよく聞かれます（笑）」
ランキングインしたのはあの元祖小顔ローラー
ランキング2位！MTG｜リファカラット
【このアイテムのポイント】
・ベスコスの常連美容ローラー。小顔になりたい女子から大満足の声が続出中です
■￥23,800
【読者の声】
「肌をつまみ上げて流すから、むくみも速攻ケア!」（会社員・28歳）
「フェースラインのたるみもシュッ!このリフトアップ効果、本当にスゴイ」（主婦・40歳）
「電源不要だから、ながら美容できる」（一般事務・27歳）
「気持ちいいし、顔がすっきりする」（広告・50歳）
ランキング3位！MTG｜リファ エスカラット
【このアイテムのポイント】
・顔の気になるポイントを優しく集中的にケア
■￥14,500
【読者の声】
「小回りが利き、目元やフェースラインに使いやすい」（教育・31歳）
「顔がポカポカして血行が良くなる感じ！」（接客業・25歳）
口コミで人気なおすすめ小顔ローラー
MTG｜MDNA SKIN オニキスブラック
【このアイテムのポイント】
・遠赤効果で温まるローラー
■￥32,000
これは欲しい！！ 高額だけど投資するべきバス＆ヘアケアアイテム8選
MTG｜リファプロ
【このアイテムのポイント】
・広い面を捉えて優しく肌の巡りを整える
■￥23,800
【読者の声】
「エステの手技みたいに肌に吸いつく感じが好き」（販売員・34歳）
「痛くないので朝晩安心して使えます」（建設会社勤務・26歳）
「肌を吸い上げながら老廃物を広範囲に押し流す感覚が気持ちいい。産後ケアにもおすすめ」（マスコミ勤務・29歳）
MTG｜リファエスカラットレイ
【このアイテムのポイント】
・細やかにつまみ流して生き生きとした眼差しに
・目元をつまみやすいコンパクト設計
・直径18mmのローラーはダイヤカットを施した特殊形状でポイントケアに最適
■￥19,500
“コロコロ”リファにあの“ホット”名品マスクまで！ 美人目元を作るSPアイテムまとめ
小顔ローラーって高い？1万円以下のお安めアイテム
アイビー化粧品｜リンクル ローラー
【このアイテムのポイント】
・マッサージの効果で血行を促進しながら、表面のディンプルが、毛穴に詰まった汚れも吸着
・コロコロローラーで頰のくぼみを強調。頰骨の下を集中的に、下から斜め上へコロコロすると、短時間でくぼみが出現
・手で行うよりも肌の奥からもち上げられる気が
■￥7,800
＊価格はすべて税抜きです。
