紫外線の影響をダイレクトに受ける髪と頭皮。夏場はシャンプーの回数も増えるので、乾燥トラブルも多発しがち。秋を迎える前に、頭のダメージを一掃しましょう。今回は、意外と見落としがちな頭皮の日焼けの対策法を伝授します！

Q.頭皮の日焼け、どう防ぐ？

A.UVスプレー。時々分け目を変えるのも効果的

「頭皮の分け目にスプレータイプのＵＶをつけるのが効果的」（大塚さん）
「時々分け目を変えると、日焼けダメージを分散できます。もちろん、外で長く過ごす日は帽子や日傘を使うのが確実」（もりた）

白くならないUVスプレー
「頭皮が白くならない、おすすめのふたつ」（大塚さん）。
「スプレーUV の多くは石けんでオフできるので、通常のシャンプーで落とせます」（もりた）

ドクターシーラボ UV プロテクトスプレー 100　SPF50+・PA++++　100g　￥1,800

アンプルール VC サンプロテクトスプレー　SPF50+・PA++++　70g　￥2,000

教えてくれたのは…
蘆田英珠先生
代官山クリニック院長。美容皮膚科医。栄養療法を治療に取り入れている。

岡本静香さん
美容家。近著に『自分の肌を好きになったら運命は変わる』（SBクリエイティブ）

大塚真里さん
美容エディター。近著に『キッチンには3本のオイルがあればいい』（文藝春秋）

もりたじゅんこ
本企画担当エディター。長年、スキンケアやインナーケア企画を担当。

『美的』8月号掲載
撮影／河野 望、長谷川 梓　構成／もりたじゅんこ