紫外線の影響をダイレクトに受ける髪と頭皮。夏場はシャンプーの回数も増えるので、乾燥トラブルも多発しがち。秋を迎える前に、頭のダメージを一掃しましょう。

Q.1日2回のシャンプーで頭皮が乾く

A.シャンプーを使うのは1日1回まで

「今夏は、頭皮にスプレーするとパウダーが皮脂を吸着してくれる『ドライシャンプー』がたくさん出ています。頭皮も髪もすっきりするのでおすすめ」（大塚さん）

「1日2回は洗いすぎ。2回のうちどちらかは、シャンプーを使わない『湯シャン』にしましょう。汗や汚れを流した後、トリートメントをすればニオイは気になりません」（岡本さん）

ドライシャンプーを活用して

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教えてくれたのは…
蘆田英珠先生
代官山クリニック院長。美容皮膚科医。栄養療法を治療に取り入れている。

岡本静香さん
美容家。近著に『自分の肌を好きになったら運命は変わる』（SBクリエイティブ）

大塚真里さん
美容エディター。近著に『キッチンには3本のオイルがあればいい』（文藝春秋）

もりたじゅんこ
本企画担当エディター。長年、スキンケアやインナーケア企画を担当。

『美的』8月号掲載
撮影／河野 望（静物）、長谷川 梓（人物、静物）　ヘア＆メイク／相馬久美子（blast）　スタイリスト／山本瑶奈（静物）　モデル／吉田友利恵 　構成／もりたじゅんこ