夏こそ冷房の冷えなどにより、むくみが溜まりやすい時期....。そんな悩みを解決してくれるオーガニックビューティーブランド「F organics」とヨガウェアブランド「emmi」主催のイベントが、同2ブランドを展開するマッシュホールディングスのイベントホールで開催されました。

自身のライフスタイルにも注目を集めるヨガライフアドバイザーの渋木さやかさんと、インスタのフォロワー数は27万人を超え、「もんでヤセない身体はない」など多くの美容本を出版している美容家の本島彩帆里さんが講師として登場。

渋木さんによる上半身・下半身に効果的なヨガレッスンで全身を温めた後、本島さん考案のしぼり棒と、「F organics」のボディリファイニングオイルを使用した、書籍「しぼり棒1本で脂肪の攻め方10通り！」からのセルフマッサージ方法を伝授。即効性も感じられるプログラムだったと好評でした。

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体内に溜まった老廃物を流し、全身の巡りを良くする習慣はぜひ取り入れたいもの。自身の心身をケアすることは、今の自分、未来の自分に向き合うこともできる大切な時間です。「F organics」の人気オイルや渋木さんのヨガ、本島さんのしぼり棒を使ったマッサージ方法もWebやインスタなどで是非チェックしてみてくださいね♡