最近、話題になっている「限界美容」という言葉を知っていますか？限界までお金をかけない美容テクニックで、SNSなどでも注目されているキーワードです。今回は、節約＆時短も叶う美容のスゴ技をご紹介します。

①むくみ取りには、これが利く！

女性の多くが悩んでいる「むくみ」には、氷が効くんです。むくみが気になる部分に氷を当ててクルクルとマッサージするだけで、シャキッとリフレッシュも出来ます。

フェイスラインをマッサージするのにも使えますが、おすすめなのが毛穴やテカリが気になる部分をマッサージすることで、テカリ防止や毛穴の引き締め効果にもなります。

②スプーンでアイケア！

海外の女性たちの間でも、ビューティーツールとして大人気なのが「スプーン」です。冷たく冷やしたスプーンを目の下のクマがひどい時や、目元のむくみが気になるところに当てるだけですっきりするんです。

スプーンの丸い部分をまぶたに当てたりした後には、フェイスラインに沿って、顔の上から下に引き上げるように使うとリフトアップ効果も。使うなら、金属製がおすすめで、10分～15分冷やしたものでもOKです。

③保湿には、ハチミツ！

食べても美味しい「ハチミツ」は、ヘアケアやスキンケアにも効果的なんです。スキンケアへの使い方は、いつも使っている洗顔料に混ぜて使うと、しっとり＆モッチリとした仕上がりに。ハチミツの保湿効果は抜群です。

いつものヘアトリートメントに混ぜて、痛みが気になる毛先などに馴染ませてから、時間をおいて流すだけでOK。ハチミツは、どこでも手に入りやすくて安心・安全で髪にも肌にも優しいアイテムです。

④シャワーキャップで、ヘアサロン帰り

自宅で、ヘアサロンに行った後のような仕上がりや、特別な日の前のヘアケアを格上げしたい人におすすめなのが「シャワーキャプ」です。トリートメントをした後にシャワーキャップをすることで、しっとり度もアップ。

シャンプー前のひと手間で、仕上がりアップ！

シャンプー前に、「予洗い」をすることでサラサラな仕上がりになるんです。しっかりと髪の絡まりをほぐしてから、シャンプーをすることで洗い上がりもサラサラで、頭皮や髪の汚れもすっきりとキレイになります。

⑤「スチーム」=湯気！

毛穴汚れのケアやスキンケアの効果を上げてくれるのが「スチーム」を使ったスキンケア。でも、スチームが出る美容グッズは高価なものも多いですよね。そんな時は、「湯気」を味方にしましょう。

お風呂に入った時の湯気を上手に使うことで、毛穴の奥の汚れやメイク汚れもすっきりと落とせます。肌もふっくらと温まる事で血行も良くなります。お湯を沸かした時の湯気でもOKですが、温度に注意しましょう。

⑥とにかく、「揉む」！

夏になると、薄着になるのでボディラインが気になる人も多いですよね。そんな人におすすめなのが「揉む」美容法。むくみが気になる部分や痩せたいと思う部分を揉みほぐすだけで、マッサージ効果ですっきりと。

揉みほぐす時にも滑りが良くなるようにオイルやクリームを使うことで肌当たりも良くて、マッサージもしやすくなります。気になる部分を気づいた時に揉みほぐすことで、理想のボディラインに近づけるかも。

⑦すっきりには「回す」が利く！

「身体がだるい」「身体が凝っている気がする」時こそ、気になる部分を「回す」だけで血行も良くなって、むくみやコリがすっきりします。特に、肩こりや冷え性で悩む人やむくみをすっきりさせたい人におすすめです。

回すべきは「3首」

血流が滞ると、コリやむくみの原因になるのが「3首」です。首・手首・足首を回すことで血行も良くなって、身体がぽかぽかとすっきりするだけでなく、リンパの流れも良くなるので老廃物も排出されやすくなります。

「限界美容」で、もっとキレイに♡

お金も時間もかけずに、キレイになれる「限界美容」は、家でもスキマ時間でも出来ることばかり。毎日続けやすいテクニックばかりですので、ぜひ試してみてください。