今日の自分にサヨナラ。自分を愛してもっと素敵な明日にする5つの魔法＊
「こんな自分嫌い」「私ってなんにもできない」そんな風に自分を否定して生きていくなんてもったいない。自分を好きになることは自分磨きにもなるって知っていましたか？下を向いてばかりでは、どんなに見た目に気を使ったとしても本当の意味では美しくなれません。自分を愛してもっと充実した明日にする方法をお教えします＊
「どうして私ってこうなの？」
あなたは自分の魅力を5つ言えますか？
自分のだめなところを5つ言えますか？
重要なのは他人からどう見られているか
だけではありません。あなたがあなたを
ちゃんと理解しているかも大事なこと。
■（ 1 ）あなたの好きな人たちを見てみましょう
あなたが好きな人はどんな人ですが？
友達・恋人・家族など、自分の周りの人
あなたが魅力的だと思う人はどんな人かな
頑張り屋なあの人 優しいあの子
いつも話を聞いてくれる頼れる先輩
みんなにはどんな共通点があるのかな？
大好きな友達はいつも私を笑わせてくれる
↓
友達はあなたにとって勇気や元気をくれる
大好きな彼はいつも側にいてくれる
↓
彼は癒しと愛されている安心感を与えてくれる
大好きな家族はいつも味方でいてくれる
↓
家族は勇気と安らぎをくれる
（ 2 ）周りの人に感謝をしましょう
出典： 01.gatag.net
周りの人たちからたくさんのもをもらっている
そのことに気付けたら次はその人たちに向けて
日頃の感謝の気持ちを素直に伝えてみましょう♩
言葉で言えなければ手紙などでも◎
大事なのはあなたの「言葉」で表すこと
￥540
セットの中に入っている蝶の上部分を回転させて封筒のに忍ばせておくと、開封と同時に飛び立つサプライズ付き。遊び心くすぐるこだわりのレターセットです＊
（ 3 ）周りの人はあなたのことをどう見てる？
「あの子に比べて私がこうだ」
「褒めてくれるけどどうせお世辞」
なんて思ったりしていませんか？
周りの人があなたにかける言葉は
あなたを客観的に見た率直な意見
自分では気づけないいいところや
悪いところを伝えてくれています。
■悪いところはしっかり認める
くよくよしたり、いじけたりしすぎず
間違ったことは間違っていると認めること。
自分と向き合うための大切な一歩です♭
褒められた時も同じです。「ありがとう」
と素直に感謝し、自分の強みにしましょう。
（ 4 ）目標を立ててみましょう
学校の課題でライフプラン作成中
とりあえず結婚とか出産とかの欄しか埋まらない笑
勝手に四人も子供産む予定笑
#ライフプラン
#予定では四年後には結婚笑
#とりあえず国試受からんば
出典： instagram.com
将来の目標・テストの点数・ダイエット
目標だったらなんでもOKです♭
「今の自分にはこれだけできる」と
「この時の自分はこれができる」など
自分の力量にあった無理ない目標を立て
達成感を味わうことが大切です。
■もし壁にぶつかったら…
出典： cc-library.net
それはブレイクスルーするチャンス！
「私にはできない」なんて思わずに
壁に向かって挑戦してみてください。
「あ、私ってこんなにできるんだ」と
自信が湧いてくるはずです＊
■ブレイクスルーとは？
打開（策）や突破（口）という意味。転じて急成長を遂げることなどに使われる。
出典： d.hatena.ne.jp
（ 5 ）最後は、鏡を見て笑ってみましょう
今までやってきたことを思い出して
周りの人のこと、頑張った自分のこと
そしてあの頃と今の自分を比べてみて
なんであんなこと考えてたんだろうって
その思わず笑ってしまった笑顔が
本当のあなたです。本当のあなたは
どんな顔で笑っていますか？
