肌のダメージを癒すクリーム

化粧水で肌に与えた水分をキープするためには、肌に優しいクリームを選びましょう。日焼けした肌は敏感で肌荒れしやすいので、保湿にくわえて肌荒れを予防する働きがあるクリームがおすすめです。

スキンフード

ヴェレダ

￥1,560

ハーブエキス配合の肌に優しいクリーム。全身の肌の乾燥に使える便利な一本は、日焼け後ケアだけでなく一年中活躍してくれそうです。

日焼け後ケアの大事な3つのポイント

日焼けは表面が赤くなるだけでなく、肌の奥に紫外線A波が届くことでダメージを受けます。だからこそ、美肌をキープするためには日焼け後のケアを万全に行うことが欠かせません。

POINT1：肌に良い栄養をたっぷり摂る

肌の生まれ変わりをサポートする「ビタミンA」やメラニンが作られるのを防いだり弾力のある肌に必要な「ビタミンC」、肌の元となる「タンパク質」などの栄養をバランスよく摂って体の中からキレイになりましょう。

POINT2：ヒリヒリ痛い時は化粧品は使わない

日焼け後のケアでは保湿は重要ですが、肌がヒリヒリと痛みがある時は化粧水などをつけると肌に刺激となる可能性があります。水で冷やしてから軟膏をつけるなど、やけどと同じケアを行いましょう。

POINT3：症状がひどい時は皮膚科へ

日焼けぐらいで病院なんて……と言わず、痛みがひどい、水ぶくれになっているなどという時には症状が悪化したり長引いたりしないように、早めに皮膚科に行くことをおすすめします。

将来の肌のためにもアフターケアは念入りに

日焼けは肌の表面と奥の両方にダメージを与えることで、将来の肌への影響を与えてしまいます。肌が黒くなる、シミやシワができるなどの肌トラブルを防ぐために、日焼け後のケアはしっかり行いましょう！