サイズがキツいけど手放したくない靴。そんな時にためす価値アリの方法あるんです

デザインはお気に入りなのにちょっときつくてサイズが合わない...気づけば持っている靴に足が入らなくなったなんてこと経験したことありませんか？今回はそんな時に役立つかもしれない対処法をまとめてみました◎お気に入りの靴を履くためのケア、始めてみませんか？

①まずは足がむくんでいないかチェック

靴のサイズが小さいみたいで
履くと痛い...という人も、
むくみケアでもしかしたら
痛みも軽減するかも...！

むくみの原因は普段の生活の中に
潜んでいるかも...×
右側の項目に当てはまる人は
むくんでいる可能性ありです！

むくみの原因はもしかしたら
水分不足かも...！？
なんと水分を取っていなくても
むくんでしまうのだとか。

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正直ぶよぶよしたむくみって、「水分を摂りすぎてる」と思ってしまいますよね。
ですが、実は必要な水分を補給していなくてもむくみは起こってしまうのです。

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気をつける点としては、朝のむくみを
とりたい時は夜寝る前はたくさん
とらないようにしましょう。
適度な水分補給を◎

あと、むくみケアといえば
マッサージ！！！
こちらは動画でささっと
チェック＆実践〜！

むくみは足のツボを
押して解消しましょう◎
押すだけなので簡単です。

むくみはヨガでもケアできる
みたい。5分のちょっとした
時間でできちゃいます◎

靴のサイズ調整に力を入れている
修理屋さんもあるみたいです！

こちらのお店ではストレッチと
いう修理で靴を伸ばすことが
可能とのこと。
お値段は￥1500〜から。

非常に満足
気に入っていたブーツをまたはけて大満足です。

なななんと、
ジップロックを使って
靴を伸ばすという方法が
あるそうです...！

やり方は簡単！
①ジップロックに水を約4分の1入れる。
②そのジップロックを靴に入れる。
③靴ごと冷凍庫に入れて凍らせる。
④水が凍ったら常温で20分ほど放置。

ただ解凍させるときに水滴が
ついたりしてしまう可能性が
あるのでちょっと濡れても
大丈夫なような靴は試して
みましょう！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)