色々なアレンジが楽しめる長さのセミロング。忙しい朝も超簡単に時短でできちゃうまとめ髪アレンジ、くるりんぱで作る簡単アレンジ、ひと手間で一気にこなれるポニーテール、王道ハーフアップや人気インスタグラマーが教える簡単おだんごなど、簡単にできるセミロングのヘアアレンジをまとめました。
【目次】
・忙しい朝もすぐできる！セミロングの超簡単ヘアアレンジ
・セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜くるりんぱ
・セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜ポニーテール・ひとつ結び
・セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜ハーフアップ
・セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜おだんご・フルアップ
忙しい朝もすぐできる！セミロングの超簡単ヘアアレンジ
サイドに寄せるだけ！夏の爽やか3分アレンジ
＼ヘアスタイルのポイント／
・首元を出しつつ前髪も軽やかシースルーに！片寄せアシメトリー。
・うなじを出せば涼しさ倍増♪ 襟足をピンで留めておくと、髪が落ちてこなくていい感じ。
・前髪に隙間を作り、カジュアルな軽やかさを！
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・フロントの分け目が右の場合、後ろの髪はねじりながら右から左へ流す。
・うなじがすっきりと出た辺りで、ピン留めに。
【STEP2】
・指先に少量のジェルをつけ、前髪に束を作るように少しずつつまんでシースルー風に。
・つけすぎるとベタつくので注意。
前髪にひと手間でクールなリーゼントポニテ
＼ヘアスタイルのポイント／
・クールだけど、女っぽさも忘れない。リーゼント風アップ。
・潔く上げた前髪でクールかつ女っぷりよく！大胆に引き出しボリューム感を出すのがポイント。
＼TOP／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・前髪をラフにかきあげてゴムで結ぶ。前髪全体を上げてトップで結びポンパドールに。
・次のプロセスで髪を引き出すので、きつめに結びしっかり固定。
【STEP2】
・ポンパドールの髪を思いきり良く引き出す。結び目を指で押さえ、髪を上につまみ出す。
・この量が少ないとボリューム不足になるので大胆に引き出してOK。
【STEP3】
・全体をざっくりまとめてひとつに結ぶ。顔周りの髪を少し残し、ポンパの毛先ごと全体をまとめて結ぶ。
・サイドの髪も引き出して耳に緩くかぶせて。
超簡単楽ちんまとめ髪アレンジ
＼ヘアスタイルのポイント／
・くるりんぱ結びはボリュームに欠けておしゃ れにならない…という人こそ試してほしい、「逆くるりんぱ」！
・毛先に丸みがつきやすいから、毛量少なめの人でもキマりやすい♪
＼FRONT／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・ばさっと巻いてから、髪を後ろでひとつにまとめて結ぶ。
・「逆くるりんぱ」するにはある程度の長さが必要なので、高すぎない位置で結んで。
【STEP2】
・ゴムを少し下にずらしてから、結び目の上に指で穴をあける。
・そこに毛先を下から上へ通し「逆くるりんぱ」。
【STEP3】
・穴に通し切ったら、毛先を下にキュッと引っ張る。
・最後に毛束をふたつに分け、ゴムを押し上げるように左右に広げる。
人気インスタグラマーが教える！超簡単5分アレンジ
＼計算ずくのラフさはスタイリング剤が決め手／
＼ヘアスタイルのポイント／
・マットなワックスをもみ込み、髪をひとつ結びにしたら、毛束を引っ張り好みのシルエットに。
・結んだ髪の毛先をゴムに入れ込むようにしてお団子を作る。
・仕上げにスプレーをかけくずれ予防、後れ毛に束感を出して完成！
教えてくれたのは・・・＠lilyshandmadeさん
ベーシックな着こなしを、小粋なヘアスタイル＆大ぶりのひねりある小物使いでクラスアップ！
【髪タイプ】
長さ：セミロング
量：並
髪質：猫っ毛・直毛
＼鏡でこまめにチェックしながら美人見えヘアに／
＼ヘアスタイルのポイント／
・もみ上げやこめかみ、襟足部分に髪を少しだけ残し、ラフ感を出しながらゴム１本でお団子に。
・横からもキレイに見えるよう、頭頂部やサイドはざっくり毛束を引き出す。
・ゴムを隠すようにヘアアクセをつけたら完成。
教えてくれたのは・・・＠nakkoo555さん
コーディネートが見やすいように、と、シンプルおしゃれな日々のまとめ髪にもこだわりが！
【髪タイプ】
長さ：セミロング
量：多
髪質：広がりやすい
簡単5分でおしゃれアレンジ♪ 人気ヘアスタグラマ―の褒められヘア
セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜くるりんぱ
くるりんぱ×２で簡単アップアレンジ
２段くるりんぱであっという間に楽ちんアップスタイル。
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・左右に分けた髪を上下2段でくるりんぱに。髪全体を緩く巻いておく。
・センターで髪を左右に分け、さらに耳上と耳下に分けてくるりんぱ。
【STEP2】
・下に出た毛束を丸めて留める。
・下に出てくる毛束を下段のくるりんぱのうなじの下に隠すように丸め、ピンを挿して留めます。
くるりんぱ×編み込みで簡単今どきアレンジ
＼How to／
・左側2/3の耳下辺りまでの髪を、ひとつ結びにしてくるりんぱに。
・右側の髪は編み込みにして、その髪をくるりんぱの中に入れ込むだけ。
・ヘアアクセをつけて、ゴムを隠しつつ、入れ込んだ編み込みを固定させて。
教えてくれたのは・・・・＠maya_arrangeさん
時短アレンジから上級者アレンジまで、幅広い今どきヘアアレンジをわかりやすく発信。
【髪タイプ】
長さ：セミロング
量：並
髪質：柔らかい・くせあり
くるりんぱ、お団子、三つ編み…人気ヘアスタグラマーの簡単アレンジまとめ
伸ばしかけセミロングもくるりんぱで簡単あか抜け
＼SIDE／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・髪を縦に3つに分けてゴムで結ぶ。それぞれ「くるりんぱ」していく。
【STEP2】
・毛束をひとつずつ軽くねじりながら、それぞれの結び目に緩く巻きつける。
・毛先をピンで固定して完成。
くるりんぱすればサイド結びも簡単レベルUP
＼ヘアスタイルのポイント／
・正面から見ると味気ないローポニーは、ほんの少しサイドに寄せるのがポイント。
・くるりんぱ後、全体をくずしながら透け感のある「ぼんやり」フォルムに仕上げれば、一気にあか抜け！
・顔にシアーにかかる前髪で透け感アップ。結び目周りのくずし感たっぷりに！
＼SIDE／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・サイドに寄せて緩めに結ぶ。前髪を薄く残したら、全体をやや右寄りに結ぶ。
・くるりんぱしやすいように、ゴムをやや下げる。
【STEP2】
・ゴムの上に穴をあけ、毛束を上から通してくるりんぱ。
・毛束を左右に引っ張りながら、ゴムを押し上げる。
【STEP3】
・ゴム付近がタイトになりすぎないよう、毛束を細かく引き出してくずす。
・顔周りも引き出し透け感をプラス。
ほんの少しサイドに寄せるだけでワンランクアップ♪ 「あか抜けサイドくるりんぱ」
くるりんぱと三つ編みで簡単フルアップ
＼ヘアスタイルのポイント／
・ゴムがいっさい見えないこのアレンジも、正真正銘ピンは０本！
・適度なボリュームでカジュアルな服にもパーティシーンにもマッチする、応用力抜群なスタイル。
＼FRONT／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・ばさっと巻いてから、耳のラインを目安に顔周りの髪を左右とも分け取る。
・それ以外の髪を後ろの低い位置で集め、ゴムで結ぶ。
【STEP2】
・ゴムを少し下にずらして上から下へ「くるりんぱ」。
・毛先をふたつに分けて、ゴムを押し上げるように左右に引っ張る。
【STEP3】
・両サイドに残した髪をそれぞれ毛先まで３つ編みにする。
・片方編み終わったらゴムで仮結びをしておく。
【STEP4】
・3つ編みをした両サイドの毛束と、2で「くるりんぱ」した毛束をすべてひとつにまとめてゴムで結ぶ。
【STEP5】
・ゴムを下にずらして上から下へ「くるりんぱ」し、毛束を左右に引っ張る。
・毛先を上からねじりの中に入れ、ゴムに挟む。
【くるりんぱ×三つ編み】キレイめとラフ感のツボを押さえたフルアップ
セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜ポニーテール・ひとつ結び
高めポニーテールでも少したるませるだけで簡単に色っぽく
＼ヘアスタイルのポイント／
・元気で若々しいイメージのポニーテールを、こなれ系にスイッチするカギは、〝脱力感〟にあり。
・下をたるませ、トップの丸みもたっぷり出しながら、タイトな結び目でメリハリを！
・下をあえてたるませルーズにまとめる。はらりと落ちたようなナチュラル後れ毛。
＼How to／
【STEP1】
・後れ毛を残してまとめる。耳後ろの髪を後れ毛用に細く分け取る。
・下をたるませながら全体をまとめ、後頭部の位置で結ぶ。
【STEP2】
・トップの毛束を引き出す。結び目を手で押さえながら、トップの毛束を細く引き出す。
・ハチが張り気味な人は、やや高めに引き出して。
【STEP3】
・ゴムに毛束を巻きつける。ポニーテールから毛束を1本取り、ゴムに巻きつける。
・最後はゴムの下でピンを挿して固定。
＼SIDE／
＼BACK／
たるませシルエットでほのかに色っぽく 「大人の高めラフポニー」
人気インスタグラマーが教える簡単ポニテアレンジ
＼ローポニーはベースの巻きにワザあり／
＼How to／
・カジュアル＆マニッシュな服に合わせる定番はローポニー。
・髪を2ブロックに分け、上はきつめの縦巻き、下は緩くミックス巻きに。
・ひとつ結びにしたらトップをくずしつつ、ひと束を結び目に巻きつけてゴムを隠して。
教えてくれたのは・・・＠aya_green1010さん
自身初のスタイルブック『おしゃれ偏差値を引き上げる最速のルール』（KADOKAWA）が好評発売中！
【髪タイプ】
長さ：セミロング
量：多
髪質：くせあり
＼すぐに真似したい、リボンポニー／
＼How to／
・シンプルなポニーテールは、手芸店で買ってきた黒いベロアリボンを結んでさりげないポイントに。
・アレンジは、最初に毛先を中心にコテで巻き、頭頂部と両サイド、ゴム周りをバランス良くくずしていくだけ。
教えてくれたのは・・・＠mei.5.7.desさん
ほんのり甘さがありながらも上品でキレのいい、キレイめカジュアルスタイルが人気。
【髪タイプ】
長さ：セミロング
量：並
髪質：ややくせあり
いつものポニーテールを簡単アレンジ！ 人気ヘアスタグラマーが伝授
ベースを巻きだけで簡単ふんわりひとつ結び
まろやかなカール感がシンプルな１本結びを好感度ヘアに格上げ！
＼How to／
【STEP1】
・顔周りの毛束を４～５本とる。
・１本ずつ、26㎜のアイロンに根元から後ろに向かって１回転巻きつけ、しっかりくせづけ。
【STEP2】
・ワックスはドライな質感でややセット力のあるタイプが◎。
・手をくわの形にし、根元がつぶれないようにしながら左右に振り、巻いた毛束を散らして。
【STEP3】
・やや左側にずらした低い位置で、髪全体をまとめてゴムで結ぶ。
・結んだ毛束から細めに毛束を取り、結び目に巻きつけてピンで固定して。
まろやかなカール感がシンプルな１本結びを好感度ヘアに格上げ！
三つ編みより簡単！ひとつ結びアレンジ
＼SIDE／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・耳上の毛束をねじってハーフアップにする。
・表面の髪を持ち上げ、内側にキープ力のあるスプレーを吹きかける。
・この一手間で内側の毛束がくずれにくく、表面の髪も広がりすぎなくなる。
【STEP2】
・2本の毛束を交差させて3つ編み風に。
・髪全体を片サイドに寄せ集め、ふたつに分ける。
・２本の毛束を毛先までややタイトに交差させてゴムで結んだ後、指でつまんで毛束をほぐして。
【STEP3】
・前髪の流れをスプレーでキープ。
・子供っぽくならないよう、前髪は斜めに流すのがコツ。
・斜めの毛流れを作りながら、ハードスプレーを前髪全体に吹きかけてキープ。
簡単ツイストで女っぽいダウンテール
結び目を１回転するだけの簡単 ツイストで技ありの色っぽさ。
＼How to／
【STEP1】
・空気を含ませながら手グシでざっくりととかして、すべての髪を緩めにひとつにまとめる。
・襟足から５㎝下の所でゴムで軽く結ぶ。
【STEP2】
・右手で結び目の上に隙間を作り、外側から毛束をくぐらせて下に向かって引っ張る。
・両サイドが軽く１回ねじれた状態になる。
【STEP3】
・ゴムの結び目より上にバレッタで留め、ゴムは抜き取る。
・トップや後頭部をつまみ出したり毛先を裂いて散らして、ニュアンスを出す。
セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜ハーフアップ
簡単アシンメトリーで夏のこなれハーフアップ
＼ヘアスタイルのポイント／
・あえてアシメなフォルムにするとおしゃれかわいいイメージに！
・正統派ハーフアップはガーリィになりすぎることがあるので、毛束を集める位置をずらしてアシメにしてみました。
・毛束をねじりながら留めて集めると、立体感が出ておしゃれです。
アシメフォルムが、真ん中ハーフアップとひと味違う感じ。甘さも程よく中和される。
＼How to／
【STEP1】
・表面の毛束を取って巻く。
・全体を巻いてから、表面の毛束を少しずつ取ってもち上げて巻くと、ふわっと感が出る。
【STEP2】
・毛束をねじって留める。
・右側のこめかみ～左耳上の髪を少しずつ取り、ねじりながら右後ろに集めてピン留めに。
【STEP3】
・表面を指でくずす。
・髪を集めた右後ろのポイントを押さえながら、逆の手で、ねじった毛束の髪を引き出してくずす。
初夏のおしゃれかわいいヘアアレンジ｜アシンメトリーハーフアップ
簡単にできちゃう正統派甘めハーフアップアレンジ
＼ヘアスタイルのポイント／
・スタンダードなハーフアップも、緩やかなニュアンスを加えるだけでとたんに今っぽく！
・毛先、後れ毛、バックシルエット…etc.どこをとっても曲線を感じる仕上がりが理想。
・ちょこっと耳にかけて、ゆるリラックスなムードに！ハーフアップをたるませて緩やかな曲線を作る。
＼FRONT／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・顔周りの後れ毛を細くひと束残し、耳上の髪をまとめる。
・結んだ後ゴムを少し下げて緩める。
【STEP2】
・ゴムの上に穴を作ってくるりんぱ。
・仕上げに毛束を左右にぎゅっと引っ張り、ゴムを押し上げる。
【STEP3】
・結び目付近の毛束を細かく引き出してゴムを隠す。
・トップと耳横の毛束も引き出し、ラフな空気感をプラス。
正統派ハーフアップに今っぽさをプラス！「ほの甘ハーフアップくるりんぱ」
アメピンで簡単！夏の清涼ハーフアップ
＼ヘアスタイルのポイント／
・毎日色々なヘアアレンジを楽しみたいけど、結局マンネリのヘアスタイルになっちゃう…そんな方は、アメピンを使ってワンランク上の仕上がりを目指してみませんか？
・ルーズなヘアアレンジが主流の今、あえてサイドをタイトにすることで、涼しげで凜とした表情に。
・アメピンだけですっきりさせて。ヘアゴムを使わずにアメピンのみで完成！
＼動画でやり方をCHECK／
＼How to／
↓
【STEP1】
・頭のハチの内側にあるトップの毛を後ろで右回りにねじり、その根元をねじった部分の上からアメピンで留める。
・アメピンの短い辺の先を上から挿し（１）、ねじった向きと同じ右へ倒して（2）入れ込む（３）。
※使うアメピン・・・玉なしストレート
↓
【STEP2】
・新たに指2本分の量の髪をトップの右側から取り、それを左へもっていく。
・そのとき1で留めた毛束の上あたりで左に一度だけ髪をねじり、アメピンで留める。
・留め方は1と同様に短い辺を上から挿し（①）、左に倒して（②）、入れ込む（③）。
↓
【STEP3】
・2と同様に、トップの左側から指2本分の量の髪を取り、それを右へもっていく。
・そのとき2で留めた毛束の上あたりで右に一度だけねじり、アメピンで留める（留め方は2と同様に）。
・トップの横の髪を、取る位置をずらしながら2セットずつ繰り返して、仕上がり写真のようにサイドの髪をすべてまとめる。
アメピンでワンランク上のハーフアップに♪【動画つきヘアアレンジ】
斜めに流した前髪が清楚なエレガントハーフアップ
＼SIDE／
＼How to／
【STEP1】
・流す方向と逆側へ前髪を引っ張って乾かす。
・前髪の根元から水スプレーで湿らせる。
・右へ流す毛束を左へ移動させ、軽く引っ張りながら上からドライヤーを当てて乾かす。反対側も同様に。
【STEP2】
・ロールブラシで曲線的 な毛流れを作る。
・８割程乾いたら、右に流す毛束を左へ持ち上げる。
・ロールブラシで毛先から内側に巻き込み、上からドライヤーを当てて乾かす。反対側も同様に。
【STEP3】
・ヘアスプレーを前髪 全体に薄くつけてキープ。
・２で作った前髪の曲線的な毛流れを指で支えながら、ややセット力のあるスプレーを全体的にふわっとまとうようにつけてホールドする。
セミロングの簡単ヘアアレンジ方法｜おだんご・フルアップ
人気インスタグラマーが教える！簡単おだんごヘア
＼お団子は耳周りの後れ毛でこなれ感アップ／
＼ヘアスタイルのポイント／
・髪をトップの高い位置で束ね、毛先は抜かずにお団子に。頭の形やバランスを見ながら、全体的に髪の毛を細く引っ張り出す。
・お団子部分をくずしながら、所々結び目に挟み込んだりしてバランスをとる。
教えてくれたのは・・・＠sayaka__seaさん
シンプルカジュアルなコーディネートをおしゃれに見せる、髪型＆着くずしテクに定評あり。
【髪タイプ】
長さ：セミロング
量：多
髪質：１本１本が細い・くせあり
＼毛束感とラフなくずしで女っぽアップヘア／
＼ヘアスタイルのポイント／
・両サイドを多めに残して、後ろで髪をざっくりお団子に。
・両サイドの髪はロープ編みにして、編んだ毛はラフにくずしながらお団子の根元に巻きつけ、ピンで留める。
・最後にバランスを見ながら全体を程よくくずす。
教えてくれたのは・・・＠chiyo1173さん
身長154cmながらもバランス良く見せる、ファッション×ヘアスタイルの合わせ技が素敵！
【髪タイプ】
長さ：セミロング
量：並
髪質：柔らかい・くせあり
くるりんぱ、お団子、三つ編み…人気ヘアスタグラマーの簡単アレンジまとめ
結婚式に！簡単編み込みアップアレンジ
“緩め”かわいく 結婚式の2次会へ・・・！
＼How to／
・左耳の横から右側に流れるように、さらに右耳の横のひと束を下に向かって緩めに編み込みをし、それぞれゴムで先端を結ぶ。
・その２束を髪の内側に入れ込み、結び目＆毛先が隠れるようにアメピンで留めて。トップにはカチューシャをオン。
“どうやってやるの？”と言われる、編み込みアップはセミロングの人におすすめ。
セミロング×大人のおだんごアレンジ
３つのルールで仕上げた 無敵の小顔ヘアがこれ！
＼SIDE／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・トップをつぶさないように、頭の高い位置でざっくりまつめる。
・前髪以外の髪を手グシで集めて、ゴムでひとつに結ぶ。
【STEP2】
・前髪をセンターでふたつに分ける。
・緩めにねじりながら、トップに毛先をピンで留める。
【STEP3】
・後ろの結んだ毛束を、緩くねじりながら結び目に、1回転巻きつける。
・ふんわり感をキープしつつ、写真の位置にピンを留める。
梅雨の時期も簡単にうねりを隠せるおだんごヘア
＼ヘアスタイルのポイント／
・うねりがニュアンスとなり、事前に髪を巻かなくてもお団子ヘアがおしゃれにキマる。
・低めの位置に作るのも、大人っぽくしとやかに仕上げるコツ。
＼SIDE／
＼BACK／
＼How to／
・全体を縦に３分割し、中央の毛束を低い位置でゴムで結ぶ。
・その後、両サイドの毛束を同時にねじりながら、中央の毛束の結び目の上でまとめてハーフアップに。
・上下の毛束をゴムで束ねた後、その結び目に毛束を巻きつけ、お団子にして。
・ピン数本を使ってしっかり留め、最後にコームをオン。
＼動画でやり方をCHECK／
簡単カジュアル無造作高めおだんごアレンジ
＼ヘアスタイルのポイント／
・パパッと仕上げたようでいて、抜け感テク満載のお団子。
・何気なく一筋落ちた前髪も、ラフな空気感の演出やフェースラインをカバーする立て役者に♪
・手ぐし跡が残るバックのざっくり感。アンニュイに落ちたはらっと前髪。
＼SIDE／
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
・ざっくりとまとめ上げる。前髪を左右一筋残したら、ざっくりと高い位置にまとめる。
・下はゆるっとたるませるように意識して。
【STEP2】
・お団子結びにする。頭頂部よりもやや下の位置で、きつめにしっかり結ぶ。
・このとき毛先は抜き切らず、お団子状に。
【STEP3】
・余った毛先を結び目にくるっと巻きつけてゴムを隠す。
・くずれないようピンでしっかりと固定して。
【STEP4】
・お団子の前側を起こしてピンを挿す。
・お団子に高さを出しつつ、ランダムな動きをつけるのが狙い。
