Time is money！夏休み中に女を磨くための、すきま時間の有効活用法♭
意外と長期休み入ると、「暇だな～」って時間を持て余しちゃうときありませんか？ついに待ちに待った夏休み！まだお休みがこれからの方も、長期休みに本格突入する前にすきま時間の使い方を考えてみましょ。せっかくならすきま時間を有効活用したいところ。すきま時間で積極的に女磨きに励みましょう♡そんなすきま時間活用法をご紹介します。
＼ ついに待ちに待った夏休み♡ ／
出典： weheartit.com
「ついに待ちに待った夏休みだ～♡」
という方、だんだん増えてきたのでは
ないでしょうか？
いろいろ行きたいところや
欲しいものをチェックして
ウキウキですよね♡
それとも、
「あとちょっとで夏休みだ…」
という方もまだいるのでは？
出典： weheartit.com
そんな夏休みですが、
意外と時間持て余しちゃったり
半日だけ時間あって
何しようかな～…って
悩んだりしませんか？
まだ夏休みに本格突入する前だからこそ
覚えておきたい、すきま時間の
有効活用法をご紹介します♭
♡ ウォーキング
出典： weheartit.com
「今日午前中暇だな～」
暑いからって外に出ないで
寝てるなんてもったいない！
ウォーキングは
そんなすきま時間にできちゃう
時間の有効活用法です。
■ウォーキングのメリット♡
▷ 汗をかいてダイエット
出典： weheartit.com
ずっと冷房のきいたお部屋で
ごろごろするのも気持ちいいですが
体が暑さに弱くなったり
長期休みだからこその運動不足に
なってしまうかも…！
積極的に運動して
いい汗をかきましょう◎
夏バテ対策にもなりますよ。
正しいウォーキング法を身につけて、美脚GET！｜MERY [メリー]
冬は太りやすい季節。でも春夏に向けて、ダイエットするにはとってもいい時期なんです！一番痩せたいのが足！正しいウォーキング法で、細くて長い美脚をゲットしましょう♪
▷ ゆっくり歩いているときだからこそ
発見できるものがいっぱいある！
普段は何気なくせかせか歩いてるから
意外と見つけられていないものって
たくさんあります。
流れる雲や道端に咲いた花、
「こんなところにこんなお店あったんだ」
という発見も。
ウォーキング時だからこそ
新たな発見があるかもしれません♩
【送料無料】 YONEX 待望のパンプスタイプ登場！ LC６２ （レッド）（23.5cm）
￥14,040
YONEXのパンプスタイプのウォーキングシューズ。見た目がおしゃれだから普段使いもできちゃいそう。
夏のウォーキングの注意点もチェック。
ここに注意！夏ウォーキングの楽しみ方 [ウォーキング] All About
夏バテ効果の高いウォーキング。だけど夏場のウォーキングは注意が必要です。夏ならではの危険を回避して、楽しくウォーキングを続けよう！
♡ 料理
出典： weheartit.com
普段の生活だと
なかなか料理することもない。
という方も多いのではないでしょうか？
いつもよりも時間の多い夏休みだからこそ
お料理の練習はしておきたいですよね♩
■気軽にトライ！簡単レシピ
▷ エビのあんかけ豆腐
楽天レシピ：「夏の疲れた胃にやさしい♪エビのあんかけ豆腐 」より
材料（4人分）
豆腐 2丁
エビ 大10尾
干し椎茸 大3個
オクラ 6本
たまご 1個
水 2カップ
干し椎茸の戻し汁 1カップ
めんつゆ（4倍希釈） 40cc
酒 大2
かたくり粉 大2
水 大2
▷ ツナ缶と昆布の炊き込みご飯
楽天レシピ：「ツナ缶と塩昆布の旨味で～簡単炊き込みご飯♪ 」より
材料（4人分）
米 2合
水 やや硬めの2合分
ツナ缶 1缶
塩こんぶ 大さじ2
しめじ（他のきのこでも） 1/3パック
人参 6cm
ゴボウ 1/2本
醤油 大さじ2前後
酒 大さじ1
みりん 大さじ1弱
だしの素 小さじ1/3
： 料理できる女子は強いのだ♡
胃袋をつかむ女子になる♡7日間の"モテ料理"教室、はじめます。｜MERY [メリー]
男の人が彼女に作って欲しい料理ってなんだと思いますか？実は意外と馴染みのある身近な料理だったんです。7日間で男の人の胃袋をつかむ女の子になれるレシピを紹介します。最強のモテレシピをマスターして胃袋から彼の心をつかんじゃいましょう♡
♡ ヘア・メイクの研究
出典： weheartit.com
普段は全然しない！という方も
夏休みのすきま時間を使って
ヘア・メイクを練習したり
研究したりしましょう。
自分には流行りの
このメイクは合うのかな？
このシャドウを混ぜたらどうなるんだろう？
お風呂に入る前なら
どんな顔になっても大丈夫。
夏休みだけ、いろいろ試行錯誤する時間に
あててみるのもいいかもしれません♭
「BBクリーム」vs「CCクリーム」徹底研究！自分のベストを見つけよう♪｜MERY [メリー]
ベースメイクのアイテムのひとつとしてすっかり定番になったBBクリーム。最近ではCCクリームも登場しており、人気となっています。そこでみんなが疑問に思っている「BBクリーム」と「CCクリーム」って何が違うの？どんな人におすすめなの？というポイントと、おすすめのBBクリーム、CCクリームをまとめました★
ヘアスタイルのセットや
ヘアアレンジの練習も
夏休みのお風呂入る前に
いろいろやってみましょう。
お風呂に入る前なら
どんなボサボサ頭になっても大丈夫！
新学期からの平日の朝、
あわてなくても良いように…◎
ぶきっちょさんだってできる、フィッシュボーンでおしゃれ度120％｜MERY [メリー]
フィッシュボーン、三つ編みに似てるけど、なんか難しそう…。って思っているあなた！実はとっても簡単なんです。ぶきっちょさんだってフィッシュボーンは結えちゃいますよ。フィッシュボーンにするだけで、おしゃれ度がぐ～んとアップします。さっそく、動画を見て練習して、さらにフィッシュボーンを応用しちゃいましょう。
出典： weheartit.com
新学期からは
時間に余裕を持って
前よりもかわいくなっちゃうの。
♡ 雑誌を読む
出典： weheartit.com
雑誌を読んで夏休み中に
ゲットしておきたいものをリサーチ。
ファッションのお勉強にもなります。
出典： weheartit.com
いつもよりも時間のある夏休みだから。
お風呂上がりにパックしながら
雑誌読んだりなんてして。
なんだか女子力高まった気がする？♡
読み終えた雑誌たちは
綺麗に並べてインテリアに。
おしゃれなお部屋で
女子力アップさせちゃいましょ。
読み終えた雑誌をフル活用、お洒落インテリアに大変身作戦！｜MERY [メリー]
読み終えた雑誌そのまま放置。ほこりが積もってやっと片づけるそんな人いませんか？雑誌を上手く活用すればステキなお部屋への一歩に近づけるのです。ということでこんなお洒落な置き方、活用の仕方をご紹介♡
♡ SNSで情報収集
出典： weheartit.com
いつでも手元にある
スマートフォンやタブレット。
Twitter（ツイッター）や
instagram（インスタグラム）で
最新情報をチェック！
夏休みならではの
レジャーやグルメ情報を
発見しちゃいましょっ
今この記事を読んでくださっているあなた。
MERYにもほやほやの情報や
毎日がかわいくなるヒントが
た～くさんありますよ♡
毎日がもっとかわいくなる♡ MERYのアプリができました！｜MERY [メリー]
月間1800万人の女の子にご利用いただいている MERY のアプリができました！さらに使いやすく、便利になったMERYのアプリについてご紹介します♡また、アプリ公式発表を記念した「LOVE IT キャンペーン」を実施。お気に入りのアイテムをLOVEするだけでブランドアイテムなので、ぜひご参加ください！
お休み中にこっそりかわいくなる♭
出典： weheartit.com
間がたくさんあるときこそ
すきま時間を有効活用！
女子力上げて楽しい
夏休みにしちゃいましょ♩
