センスが光るヘアアレンジが人気のヘアスタグラマー＆人気サロンスタイリストさんによる、最新お団子ヘアを集めました。どれも超簡単なのに、こなれ度がグッと上がる神アレンジばかり！ 基本のお団子ヘアやヘアアレンジに役立つアメピンの使い方も合わせて紹介します。
【目次】
・人気ヘアスタグラマー＆スタイリスト直伝！ 超簡単＆“褒められ”お団子ヘア
・超簡単！お団子ヘアで役立つ！アメピンの基本の使い方
人気ヘアスタグラマー＆スタイリスト直伝！ 超簡単＆“褒められ”お団子ヘア
後れ毛がポイント！ くずしお団子ヘア
お団子は耳周りの後れ毛でこなれ感アップ！
＜How to＞
【１】髪をトップの高い位置で束ね、毛先は抜かずにお団子に。
【２】頭の形やバランスを見ながら、全体的に髪の毛を細く引っ張り出す。
【３】お団子部分をくずしながら、所々結び目に挟み込んだりしてバランスをとる。
＜教えてくれた人＞
@sayaka__sea
シンプルカジュアルなコーディネートをおしゃれに見せる、髪型＆着くずしテクに定評あり。
＜髪タイプ＞
長さ：セミロング
量：多
髪質：１本１本が細い・くせあり
くるりんぱ、お団子、三つ編み…人気ヘアスタグラマーの簡単アレンジまとめ
スタイリング剤で決める！マットなくずしお団子ヘア
計算ずくのラフさはスタイリング剤が決め手！
＜How to＞
【１】マットなワックスをもみ込み、髪をひとつ結びにしたら、毛束を引っ張り好みのシルエットに。
【２】結んだ髪の毛先をゴムに入れ込むようにしてお団子を作る。
【３】仕上げにスプレーをかけくずれ予防、後れ毛に束感を出して完成！
＜教えてくれた人＞
＠lilyshandmade
ベーシックな着こなしを、小粋なヘアスタイル＆大ぶりのひねりある小物使いでクラスアップ！
＜髪タイプ＞
長さ：セミロング
量：並
髪質：猫っ毛・直毛
簡単5分でおしゃれアレンジ♪ 人気ヘアスタグラマ―の褒められヘア
スタイルアップ効果アリ！ゆるくしゃお団子ヘア
一日中仕事が詰まっている日はゆるくしゃ団子で元気に！
シンプルなお団子ヘアが実は、Instagramでもお客様からも最も問い合わせの多い“褒められ”アレンジ。背も高く見え、スタイルアップもかなえてくれるのがうれしい♪
＜How to＞
【１】ランダム巻きでベースを作る
鉢下を全体的に緩く巻き、後ろの表面には3毛束くらい縦巻きのくるっと立体的なカールをプラス。柔らかい毛流れが出て、こなれ感アップ。
【２】後頭部の高い位置でくるりんぱを作る
後頭部の高い位置でポニーテールに。さらに毛の中間をゴムで留め、くるりんぱを作る。
【３】お団子ヘアを作る
くるりんぱから毛束を引き出し適宜くずしながら、ポニーの結び目に毛をグルグル巻きつけてお団子に。
完成！
毛が短い人や後れ毛が出てくる人は、お団子の下にコームを挿すとべター。
＜教えてくれた人＞
YU-Uさん @nyan22u22nyan
東京恵比寿にあるヘアサロン『N.Mist』にてスタイリストとして活躍。リアリティのある簡単こなれアレンジのエキスパート。『Hair Arrange Lesson』（主婦の友社）、『ヘアゴム1本のゆるアレンジ』（セブン＆アイ出版）も話題。
＜髪タイプ＞
長さ：ロング
量：並
髪質：やや細め
簡単ゆるくしゃお団子アレンジでスタイルアップ♪｜1週間アレンジ
テクニック不要！時短の無造作お団子ヘア
無造作アップヘアで時短にアレンジ！
夫＆娘と出かける休日は、自分のことに構っている暇はナシ。コテで巻かなくても、寝起きのままアレンジしても、それなりに見えるカジュアルなまとめが頼りになります！
【BACK】
毎回作る度に表情の異なる、ランダムな無造作アレンジ。毛を引っ張って留める際に、花びらを広げるような気持ちでお団子をくずしていくのがポイント。
＜How to＞
【１】ゆる巻きでベースを作る
耳辺りから毛先までを緩く巻いておくと、アレンジした際に柔らかいニュアンスのある仕上がりに。1本結びでもこなれて見える。
【２】中間部分で結ぶ
前髪は9:1くらいの深めのサイド分けに。髪全体をざっくりまとめ、毛先を通さず中間部分でお団子状にゴムで固定。後頭部の毛は引き出して無造作感を。
【３】お団子を作る
ゴムで結んでできた【２】のお団子部分の毛を適宜引き出してふんわりほぐす。その後、毛先側の毛束をねじりながらゴムの結び目に巻きつけてピンで留める。
【４】毛をほぐしつつピンで固定する
お団子部分の毛を、【３】で毛先を巻きつけた土台側にほぐしつつ引っ張ってピンで固定。「ランダムに毛を引っ張って留める」を4回程繰り返せば無造作ヘアの完成。
＜教えてくれた人＞
玉村麻衣子さん @maiko_tamamura
各メディアやセミナーを通じ、似合う眉やシーンに合った眉などを指南する”美眉アドバイザー”として活躍。著書に『目元で、美人の9割が決まる』(KADOKAWA)など。その着こなしやヘアアレンジにも人気が集まる。
＜髪タイプ＞
長さ：ロング
量：並
髪質：ノーマル・くせなし
100均アイテムで作る！簡単ボリュームお団子ヘア
自宅で執筆デーなら高めお団子ヘアでカジュアルに！
家で一日中執筆作業なら、髪は潔く全部アップに。市販の“お団子ベース”を活用すると、ボリューム感のあるカジュアルなお団子が簡単に仕上がります。髪も気分もすっきりテンション上げて、仕事の効率もアップ！
【BACK】
カジュアルな印象を狙うなら、お団子は高め位置でボリューミーに作るのが正解。簡単にボリュームが出せる”お団子ベース”は毛量が少ない人の救世主にも。
＜How to＞
【１】ゆる巻きでベースを作る
耳辺りから毛先までを緩く巻いておくと、アレンジした際に柔らかいニュアンスのある仕上がりに。1本結びでもこなれて見える。
【２】後頭部の高い位置でひとまとめにする
後頭部の高い位置で髪を手ぐしでざっくりひとまとめにして、ゴムで留める。まとめた毛束に、お団子ベースを通す。
＜おすすめの使用アイテム＞
お団子ヘアの際に便利な、ドーナツ状のスポンジのようなツール。100円ショップで購入可。
【３】逆毛を立ててボリュームを出す
よりふわっとリラックス感のあるヘアに仕上げたいので、髪はコームで逆毛を立て、ボリュームを。
【４】ピンを使ってお団子を完成！
お団子ベースに毛をくるくる巻きつけるようにして、お団子を作っていく。毛先は落ちてこないよう、何か所かピンで留める。
＜教えてくれた人＞
玉村麻衣子さん @maiko_tamamura
各メディアやセミナーを通じ、似合う眉やシーンに合った眉などを指南する”美眉アドバイザー”として活躍。著書に『目元で、美人の9割が決まる』(KADOKAWA)など。その着こなしやヘアアレンジにも人気が集まる。
＜髪タイプ＞
長さ：ロング
量：並
髪質：ノーマル・くせなし
￥100の“お団子ベース”が超使える！ 簡単ボリュームお団子ヘア｜1週間アレンジ
ランダム巻きがベース！しっとりシニヨンお団子ヘア
気合を入れたい日はしっとりシニヨンでキリッと！
カジュアルなお団子とはイメージが180度異なる、しっとり大人なまとめ髪。きちんと知的な印象に見せてくれるので、規則が厳しい会社に勤める人にもおすすめです！
【BACK】
＜How to＞
【１】ランダム巻きでベースを作る
鉢下を全体的に緩く巻き、後ろの表面には3毛束くらい縦巻きのくるっと立体的なカールをプラス。柔らかい毛流れが出て、こなれ感アップ。
【２】毛束を２つに分ける
後ろ髪はトップ部分の毛を斜めに取りブロッキング。それ以外の毛をまとめて襟足辺りで毛先を抜かずにゴムで留める。
【３】ゴムを使ってシニヨンを完成させる
毛先の毛を結び目に巻きつけてゴムで固定し、さらにブロッキングしておいた毛を巻きつけてゴムで留めてシニヨンにする。
＜教えてくれた人＞
YU-Uさん @nyan22u22nyan
東京恵比寿にあるヘアサロン『N.Mist』にてスタイリストとして活躍。リアリティのある簡単こなれアレンジのエキスパート。『Hair Arrange Lesson』（主婦の友社）、『ヘアゴム1本のゆるアレンジ』（セブン＆アイ出版）も話題。
＜髪タイプ＞
長さ：ロング
量：並
髪質：やや細め
ロープ編みがポイント！女っぽお団子ヘア
毛束感とラフなくずしで女っぽアップヘアに！
＜How to＞
【１】両サイドを多めに残して、後ろで髪をざっくりお団子にする。
【２】両サイドの髪はロープ編みにして、編んだ毛はラフにくずしながらお団子の根元に巻きつけ、ピンで留める。
【３】最後にバランスを見ながら全体を程よくくずす。
＜教えてくれた人＞
＠chiyo1173
身長154cmながらもバランス良く見せる、ファッション×ヘアスタイルの合わせ技が素敵！
＜髪タイプ＞
長さ：セミロング
量：並
髪質：柔らかい・くせあり
くるりんぱ、お団子、三つ編み…人気ヘアスタグラマーの簡単アレンジまとめ
直毛でもニュアンスが出る！低めお団子ヘア
ニュアンスがつきにくい直毛は下準備に秘策が！
＜How to＞
【１】太めのアイロンでラフに巻いた後、ジョンマスターオーガニックのヘアミストを全体に吹きかけバザバサと空気を入れてボリュームを出す。
【２】その後、手ぐしでざっとまとめてゴムで結び、毛先を出さずシニヨンにする。
＜教えてくれた人＞
＠mtmmaki
スタイルブック『My BASIC+8割ベーシック 2割トレンドの加え方』（KADOKAWA）が話題。
＜髪タイプ＞
長さ：ミディアムボブ
量：多
髪質：1本1本しっかりめ
簡単5分でおしゃれアレンジ♪ 人気ヘアスタグラマ―の褒められヘア
超簡単！お団子ヘアで役立つ！アメピンの基本の使い方
ヘアアレンジが苦手。そもそも、そう思ってる人は実はアメピンの挿し方や挿す方向が間違っているのかも！？
アメピンの仕組みからくずれない留め方まで詳細に教えます！
【基本その１】アメピンの種類や仕組み
＜代表的なアメピン＞
アメピンは、メーカーによって長さや形が少しずつ異なるもの。髪質や毛量によってフィット感が違うから、自分の髪に合うものを見つけて。さぁ、アメピンをマスターしましょう！
【上下の向き】
先端のカーブが髪の間から出ないように、長い辺を上にして留めるのが主流。でも、長い辺を下にするとたくさんの毛を留められて安定するから、初心者はこちらでも！
【形】
写真下のように、短い辺が波形のものは、たくさんの毛を留めるのにベスト。ストレート形は頭皮から浮きにくい。先端に玉がついているものは頭皮を傷つけない安全設計なので、ぶきっちょさんなら玉つきを。
【長さ】
美容師さんが使う基本的な長さは約5.5㎝のもの。アメピンの中でもスモールピンと呼ばれる少し短いものは約4㎝。留める位置や毛量で使い分けて。
【色】
アメピンは、目立たないように黒が主流（写真下）。最近はカラーをした髪に合わせてブラウンも登場。髪色に合わせて選んで。上／マペペ アメリカピン￥200 （シャンティ)
【持ち方】
カーブしている根元部分を開くように持つのが正解！
アメピンの間に指を入れると、指を抜いたときにずれてくずれの原因になるのでNG！
ヘアアレンジが苦手な方もマスターすれば上級者に！アメピンの上手な使い方【動画つき】
【基本その２】お団子や後れ毛の留め方
＜お団子の留め方＞
【１】毛先の束に短い辺の先端を挿す
お団子にまとめた毛先の束に、アメピンの短い辺の先端を頭皮に向かって垂直に挿し込む。
【２】アメピンを寝かして奥に入れ込む
短い辺の先端を挿したまま、アメピンを頭皮と平行になるように外側へ倒す。長い辺でお団子の下の毛をすくいながら留める。
【３】上下左右の４か所で固定する
【２】で毛先を留めたら、上下左右になるようなバランスで残り3か所も同様にしっかり留める。
【完成！】
＜後れ毛の留め方＞
☆使うアメピンは玉なしのスモールピン
【１】なじませたい髪と同じ方向へ
後れ毛の毛束をつまみ、留めたい部分の毛流れに合わせて持ち上げる。後れ毛を自然になじませるテク。
【２】アメピンで後れ毛を挟む
アメピンの先端を開き、1で持ち上げた後れ毛を下から挟む。なるべくアメピンの根元の方で挟んで。
【３】アメピンで奥まで入れ込む
後れ毛を挟んだアメピンの根元を、指先で押し込むように髪の奥まで入れ、見えないようにしっかり留める。
【完成！】
