そんな季節、髪のためにもまずは「基本のケア」を見つめてみませんか？髪も大切に丁寧にあつかってあげることで、しっかりとそれに応えてくれます。イヤな季節も上手に付き合いながら過ごすことができるかもしれませんよ。

ブラッシングの手間が髪を美しく！

ヘアケアというと、シャンプーやコンディショナー・トリートメントの効果などを重視しがちですが、シャンプーをする前にブラッシングをしてあげるだけでも、髪の状態は変わります。まずはほんのひと手間加えてみませんか？

ブラッシングすることで、日中髪についた汚れやフケなどが除去されたり浮き上がったりして落としやすくなります。ブラシはなるべく髪に負担の少ないものを使いましょう。特に動物性天然素材でできたブラシなら髪へのストレスが少なくてすみます。

ハンディブリッスル

メイソンピアソン

￥20,520

この価格でも大人気のメイソンピアソンのブラシは、頭皮にやさしく、使うだけでサラサラになるという名品。高品質の猪毛でできていて、使えばその良さがわかります。

ヘッドスパブラシ

ラ・カスタ

￥3,240

豚毛とナイロン毛のミックスをヘッドセラピストがプロデュース。頭皮へのマッサージ効果も期待でき、洗髪前にもピッタリのブラシです。

シャンプーで地肌を洗う！

①シャンプー前の予洗いはしっかりと

できればささっと済ませてしまいたい洗髪ですが、しっかりと汚れを落とし、美しい髪へ導くためにも、まずはシャンプー前の予洗いをしっかりとしましょう。こうすることでシャンプーの泡立ちもよくなります。

②お湯の温度に気をつけて！

髪はお風呂場で洗うことが多いので、つい気持ちのいい熱いお湯で洗ってしまいがち。ですが髪や頭皮に最適なのは、35℃～40℃のお湯です。個人差はありますが、少し「ぬるい」と感じる温度で洗いましょう。

熱いお湯で頭を洗うと、乾燥につながることがあります。そこからかゆみが発生したり、皮脂分泌が多くなることでベタつきやイヤなニオイにも繋がるので、お湯の温度はとても大切なのです。

③シャンプーは地肌を洗うもの

シャンプーは実は髪ではなく、地肌を洗うもの。優しくマッサージするような感覚で丁寧に髪の根本を洗うように意識しましょう。髪はスタイリング剤を落とす程度の洗浄で十分です。

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④すすぎは思っているよりも丁寧に！

洗髪時に一番大切なのがしっかりとすすぐこと。泡切れの良いシャンプーなどは、さっと流しただけで洗い終わったようにも感じられますが、実は洗い残しが髪に負担をかけてしまっていることも。

すすぎは最低でも、自分で思っている長さの2倍を意識しましょう。シャンプーを泡立てているときよりも、しっかりと時間をかけて洗ってください。

⑤シャンプーは仕上がりに合わせて選んで

シャンプーは、ボタニカルだから良いとか、ノンシリコンだから良いというわけではありません。シャンプーの種類はさまざまなので、洗浄力の強さや仕上がりの手触りなどで自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

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モイストシャンプー

エトヴォス

￥2,800

スキンケア処方で洗う、アミノ酸系洗浄ベースのノンシリコンシャンプー。爽やかな香りでリフレッシュしながら、頭皮や髪をすこやかに保ってくれます。

ミセラーシリーズ ピュア＆クレンズ シャンプー

パンテーン

￥897

人気上昇中のクレンズという発想のシャンプー。ミセラー粒子がミクロの汚れまで吸着して取り除いてくれます。※価格は編集部調べ

トリートメントとコンディショナーの違いは？

①使うのはトリートメントが先

トリートメントは髪に栄養分を与えることで、ダメージを受けてしまった髪を改善するのが目的です。そしてコンディショナーは、髪の表面を保護しキューティクルを整えます。なので使う順番は、トリートメントが先。髪に栄養補給をしてから守ると覚えてくださいね。

②どちらも髪のケアをするもの

トリートメントやコンディショナーは髪をケアするもの。なので傷んだ髪をケアするように、髪の中間から毛先にかけてなじませることを意識しましょう。頭皮につけてしまうと、洗い残したときに毛穴詰まりやかゆみの原因となることもあります。

③どちらもしっかりと流して

シャンプーと同様、どちらもしっかりと流すことを意識しましょう。頭皮についてしまった場合は、さらにしっかりと洗い流すようにしてくださいね。

④髪の状態に合わせて使い分けて

トリートメントやコンディショナーは、常にしなくてはいけないというわけではありません。使いすぎると、ベタつきの原因となることもあるのです。その時の髪の状態に合わせて、上手に使い分けましょう。

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コンディショナー

キュレル

￥648

低刺激で頭皮や髪を守りながら、乾燥、フケ・かゆみなどのトラブルを防ぎます。植物由来の有効成分が配合された医薬部外品です。※価格は編集部調べ

エクストラオーディナリー オイル ダブルヘアパック さらさらシャイン

ロレアル パリ

￥972

オイル配合の洗い流すトリートメント。2色のクリームがしっかりと補修しながら、なめらかに整えてくれます。※価格は編集部調べ

濡れたままの放置は厳禁！

これから暑い季節になると、放っておいてもすぐに乾くので、面倒だしそのままにしてしまう人もいるのではないでしょうか？ですが髪を乾かさずに放置すると、いろいろな問題が発生します。

キューティクルがはがれてしまうことはもちろん、雑菌やニオイ菌が発生したり、頭皮が冷えて血流が悪くなってしまうことも。お風呂から上がったら、ドライヤーで根元からしっかりと乾かしましょう。

ある程度まで乾いたからと、中途半端な状態で放置してしまうことも、同じような問題につながるので注意してくださいね。

レプロナイザー 3D Plus

バイオプログラミング

￥38,000

使うほどに髪がケアされ、もうこれ以外は使えない！という声が続出して大人気のヘアドライヤー。

復元ドライヤー

ルーヴルドー

￥15,700

髪だけではなく、なんと全身のケアにも使えるドライヤー。「育成光線」と「マイナス電子」でケアし、今までのようなただ熱風が出るドライヤーとはまったく違う発想の製品。

アウトバスやUVアイテムも上手に使って♡

洗い流さないトリートメントには、洗い流すタイプのトリートメントとは違い、髪を保護してくれる役割があります。髪を1本1本コーティングすることで、ドライヤーの熱や紫外線からも守ってくれるアイテム。

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洗い流すものとは効果が違う、ということを意識して、ぜひ取り入れてみてください。最近はUVケア効果があるアイテムも多いので、日中もダメージを気にすることなく過ごせますよ！

モロッカンオイル トリートメント

モロッカンオイル

ベスコスにも選ばれる大人気のオイルトリートメント。使うほどにツヤ感が増し、なめらかでまとまりのある髪に仕上がります。

サントリートメントエマルジョン

エルジューダ

大人気のエルジューダのアウトバストリートメントのUVカットタイプ。SPF25・PA+++で日中も安心して髪を守れます。

日中のベタつきや外でのお直しを簡単に♡

しっかりとお手入れをしていても、日中髪や頭皮のベタつきが気になったり、外出先で乱れた髪が気になったりしますよね。そんなときに便利なスタイリング剤も発売されています。

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皮脂吸着パウダーなどが配合されていて、外出先でもあっという間にさらさらでボリュームのある髪にチェンジできるというすぐれもの！運動の後にもピッタリなので、ぜひ活用してみてください。

スプレードライヤー

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￥2,160

皮脂吸着パウダーが配合されていて、湿気や皮脂のベタつきを抑え、サラサラの髪へとチェンジ。濡れた髪に使うと乾かす時間も短縮できます。

ミネラルスタイリングパウダー

エトヴォス

￥2,500

トントンとパウダーをつけるだけで湿気や皮脂によるベタつきを抑え、ボリュームのある髪へ仕上げられます。持ち運びにも便利なサイズ感が嬉しい。

困った季節も自信を持てるように♡

ささいな行動を見直してみるだけで、困っていたことが解決！なんてことは少なくありません。仕方ないと諦めるよりも、自分なりに工夫をして、ヘアケアを楽しんでみてください。

髪も手をかけてあげればあげるほど、それに応えるかのように美しくなっていきます。そうするとお手入れもさらに楽しくなり良いことずくめ。ぜひ一度、自分のケアを見直してみてくださいね。