顔同様にスキンケアをして、乾燥予防をしましょう。シワに効果的な成分は、ビタミンA ( レチノール ) やビタミンCです。化粧水や美容液を使うのが面倒なら、オールインワンジェルがオススメ！叩き込まずに、優しくなじませて下さいね。

とろんと濃ジェル 薬用美白

なめらか本舗

￥1,296

豆乳発酵液に加え、美白有効成分高純度アルブチン配合のオールインワンジェル。1個で化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック効果・化粧下地の全てを叶えます。

⑤UV対策を徹底する

顔は日焼け止めを塗っても、首はノータッチのまま出かけていませんか？紫外線の影響はシミだけでなく、特にA波は肌の真皮まで届きコラーゲンを破壊します。

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顔に日焼け止めを塗るときは、首＆デコルテまで徹底しましょう。さらにストールや日傘で＋αのUVケアを忘れずに♡

パーフェクトUVカット ジェルクリームⅢ

コパトーン

￥900

ビタミンC誘導体配合で、白残りせずスーッと肌になじむ日焼け止めジェル。汗・水に強いのに、いつもの洗浄料やクレンジングで落とせます。

⑥食事でコラーゲンを摂取する

食事のメニューを工夫することで、首がキレイに育ちます。首以外にも肌全体のシワ予防に効くのが、コラーゲン！手羽先・牛タン・うなぎ・タコなど、動物性食材に多く含まれます。

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コラーゲン単体よりもビタミンCなどと一緒に摂る方が効果が得られるので、野菜と一緒に食べましょう。手軽にコラーゲンを摂取できるゼリーやドリンクを活用するのも手ですね。

ドリンクピュアコラーゲン10000 10本入り

アスタリフト

￥3,610

高純度の低分子コラーゲン10,000mgと、美容成分オルニチン400mgを配合。さらにビタミンC・セラミドなどの美容成分も配合した人気の美容ドリンクです。

⑦枕の高さを調節する

最後は、枕の高さについて見直していきましょう。

枕が高過ぎると、就寝時の姿勢が悪くなり首のシワに繋がります。理想的な高さは、まっすぐ立った姿勢のまま横になる状態です。首の長さやカーブによって異なるので、高さを調節できる枕を選ぶのもオススメですよ。

PILLOW GALLERY BASIC

西川リビング

￥5,000

丸みのある形でふかふかな寝心地の枕。2枚のシートが出し入れ可能で、簡単に高さ調節ができます。

キレイな首元で美人印象を高めよう♡

年齢と共に増える首のシワは、毎日のちょっとした工夫で防ぐことができます。シワのないキレイな首は美人印象を高めるので、今日からさっそく取り入れていきましょうね。