一日の疲れを取って、次の日を爽やかに迎える為にも必要な睡眠。同じ時間でも睡眠の質によって、疲れの取れ方も朝の目覚め方も違ってきますよね。安眠の為の方法は色々ありますが、中でも香りは効果的です。

無印良品の香りアイテムが使いやすい

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お部屋を好きな香りにしてリラックスしたり、お気に入りのバスソルトを入れたお風呂にゆっくり浸かったり…。無印良品には便利で手軽に使えるものがたくさんあります。今回は無印の香りグッズを6アイテム紹介します。

①超音波アロマディフューザー

ミストの力で香りを拡散

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無印良品の店舗でも使われていることが多い、超音波アロマディフューザー。コンセントを差し込み、水を入れ、好きなエッセンシャルオイルを垂らすだけで手軽に香りを楽しむことができます。ライトも点灯する優れモノです！

タイマーが付いているので、消し忘れの心配もなし。また、火を使わないので安心して使えますよね。インテリアに馴染むシンプルなデザインも魅力です。

超音波アロマディフューザー 11SS 80×140mm

無印良品

￥4,890

約6〜8畳用。コンパクトサイズで置きやすいのもポイントです。ライトは2段階に明るさ調節が可能です。

②ポータブルアロマディフューザー

好きな香りをいつでも携帯できる

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出張先や旅行先などでも手軽に香りが楽しめるポータブルアロマディフューザー。手の平サイズなので、持ち運びも簡単です。いつもの香りを再現できれば、ベッドが変わってもゆっくり眠れそうですね。

ポータブルアロマディフューザー　MJ-PAD1

無印良品

￥3,990

水も使わずお好きなエッセンシャルオイルだけで香りが楽しめます。USB電源で使用できるほか、充電しておけばコードレスでも使用可能です。

③エッセンシャルオイル

自分好みのオイルを選べる

ディフューザーやアロマポットで楽しめるエッセンシャルオイルも無印良品で購入可能です。100％ピュアなオイルでありながら、購入しやすい価格なのも嬉しいですね。おやすみ前に特におすすめなオイルを3本ご紹介します。

ラベンダーの香り

リラックス効果の高いラベンダーはおやすみ前の定番の香りですね。自律神経のバランスを整えてくれるので、ストレスで疲れを感じる時や、眠りが浅いと感じる時にもおすすめです。

エッセンシャルオイル・ラベンダー　10ml

無印良品

￥1,390

フランスプロヴァンス地方のラベンダーから作られたオイル。寝つきの悪い時など、1本持っていると心強いオイルです。

スウィートオレンジの香り

ストレスを感じたり、気が張っているような緊張状態でゆっくり眠れない時におすすめなスウィートオレンジ。リラックス効果だけでなく、気分を明るく前向きにしてくれる香りです。

エッセンシャルオイル・スウィートオレンジ　10ml

無印良品

￥890

1本で使うのはもちろん、ラベンダーとの相性も良いのでミックスして使うのもおすすめ。比率によって香りが変わるのでお気に入りの配合を見つけてくださいね。

ユーカリの香り

風邪が流行っている時や、喉や鼻に違和感があるような時に効果的なユーカリ。スッキリした香りは、呼吸器のコンディションを楽にしてくれるので、不快感があって寝苦しい時に試してみるのもおすすめですよ。

エッセンシャルオイル・ユーカリ　10ml

無印良品

￥990

おやすみ前だけでなく、掃除の時にバケツに数滴垂らし、雑巾を濡らして使えば空気スッキリ。また、風邪が流行る時期には風邪予防としてディフューザーなどで使うのもおすすめです。

アロマについての取り扱いは注意が必要です。十分に情報を収集した上で使用するように気をつけましょう。

④マッサージオイル

お気に入りの香りで心も体もリラックス

おやすみ前にマッサージすれば、疲れた体もほぐれて気分もリラックス。体も温かくなるので、寝つきも良くなります。お好きな香りでマッサージし、そのままベッドへ入りましょう。

マッサージオイル・ラベンダー　150ml

無印良品

￥1,790

肌なじみの良いホホバ、オリーブ、セサミオイルをベースにラベンダーなどをブレンドしたマッサージオイル。香水とは違い、ほのかに香るオイルは就寝時にも心地よいです。

⑤バスソルト

デトックスしながらくつろげる

おやすみ前には少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのがポイント。お気に入りの入浴剤を入れて、静かな時間を過ごしましょう。電気を消してキャンドルの灯りで入るのも贅沢♡ゆったりとした気分になれます。

瀬戸内海の塩バスソルト・ラベンダー＆ゼラニウムの香り（分包）40g

無印良品

￥100

リラックス効果が高くおやすみ前にもおすすめなラベンダーとゼラニウムが配合されたバスソルト。瀬戸内海の海水から採れた塩が使われています。

瀬戸内海の塩バスソルト・ひのきの香り（分包）40g

無印良品

￥80

温泉に入っているような気分が味わえる、ひのきの香り。和風の香りは気分を落ち着かせてくれますよね。お湯の色も綺麗なホワイト（白濁）になるので、ちょっとリッチな気分が味わえます。

無印良品の香りアイテムで安眠を♡

ディフューザーやおやすみ前の入浴時に使えるバスソルトなど、無印良品には上質な眠りにつくためのアイテムが沢山あります。お気に入りアイテムを見つけて心地良い眠りを手に入れましょう♡