その手、見られている。細い指＋ツヤ爪をゲットするための指先ケア
キレイな人は指先まで気を抜かない。あなたの指や爪はキレイですか？手って意外に相手にも見られる重要な部分。今回はそんな手の中でも、先である、指と爪のケア方法をご紹介。意外に見落としがちだけど見られているそんな指と爪をキレイにしましょ。
キレイな人は、どこまでも気を抜かない
髪・肌・顔
女はケアすべき場所がたくさんある。
でも、本当にキレイな人はどこまでも気を抜かないの。
あなたの指、キレイ？
あなたの先端。指。
あなたの指はキレイ？
今回は爪のケアと指のケアに分かれてご紹介。キレイでほっそり指を目指しましょ。
爪のケア
出典： ziolla.co.vu
ネイルをしている子もしていない子も。
自分の爪をキレイにしてる？
ツヤツヤな爪は清潔な印象にも繋がる。
保湿
肌に保湿が必要なのと同じように、爪にだって保湿が重要。
爪のお手入れもお肌のお手入れと同じなのです。美肌を保つのと同じように、美しい爪にも適度な水分と油分が必須です。
出典： josei-bigaku.jp
■オイルを塗って保湿を
爪専用のオイルを塗ってたっぷり保湿を。
爪が延びてくる部分はその先端ではなく指と爪の間の部分からです。健やかで美しい爪を育てるためにはその部分に集中して保湿を与えることが重要なポイントなのです。
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甘皮処理
出典： weheartit.com
キレイな爪は、甘皮がきちんと処理されていること。家でできる甘皮処理をして、つるんとした爪を手に入れる。
■甘皮を柔らかくする
甘皮処理の前に！
きちんと柔らかくすること！
オイルを塗ってという方法もありますが、お湯につければ簡単に柔らかくなります◎
甘皮を綺麗に処理するためには、甘皮に過度の負担を与えないように柔らかくすると良いですね。そのためには、甘皮の部分を濡らしてふやかすようにしましょう。
■コットンスティックで甘皮を押し上げる
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写真のようにグッと押し上げるイメージ。
作っておいたコットンスティック（あるいはキューティクルプッシャー）の先を水で軽く湿らせたら、爪の脇部分から根元に向かって円を描きながら優しく甘皮を押し上げます。
■薄皮をこそげ落とす
出典： latte.la
表面の薄皮をこそげ落としましょう〜。キレイでつやつやな爪が◎
終わった後は保湿を忘れずに。
水で湿らせたガーゼを空いている方の手の親指にかぶせて、円を描きながら甘皮と爪の表面に張り付いている薄皮（ルーズスキン）をこそげ落とします。優しく丁寧に！がポイントです。
■コットンスティックの作り方
動画で丁寧に教えてくれます◎
指のケア
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爪の次は指。
細く・キレイな指を手に入れる為に、むくみマッサージと指毛処理は忘れずに！
むくみマッサージ
■握って開いての繰り返し
指の血行を良くするためのむくみマッサージ。簡単なので読みながら実践しましょう〜。
指のむくみは軽い運動でも解消することが出来ます。手をバンザイするように上げ、握って開いて握って開いてを繰り返します。これだけです。
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■指元から指先へ
指を軽くマッサージ。ここで注意なのは、ポキッと鳴るまで強くマッサージしない事。指をならすと、細くなるどころか、逆に太くなるので注意です！
根元を軽くつかみます。
指先に向かってに向かって優しく血を送り込むように絞り上げて行きましょう。
指先まで来たら今度は根元に向かって血を流し込むように絞って行きましょう
指毛ケア
出典： weheartit.com
意外に見落としがちな、指毛ケア。
みんな顔のうぶ毛処理と一緒に指も剃るみたい。毛のないキレイな指を手に入れて。
顔のうぶ毛処理をするついでに、またはお風呂中や化粧中など、何かのついでにカミソリやシェーバーで「ささっと処理する」女子が多いみたい。
出典： woman.mynavi.jp
キレイな指だからこそ映える、指輪
キレイな指を手に入れたら、指輪でさらにキレイを上げる。
キレイを指先まで
美の意識、指先まで。
