ロングヘアのまとめ髪特集。簡単だから忙しい朝でもOK！ 仕事モードの日も女らしく、抜け感を出したヘアアレンジを。あか抜けまとめ髪のHOWTOもご紹介。
【目次】
・大人の簡単まとめ髪《編み込み》
・大人の簡単まとめ髪《アップスタイル》
・大人の簡単まとめ髪《オフィスでOKなまとめ結び》
大人の簡単まとめ髪《編み込み》
ガーリィな太目編み込みでほっこりレトロ風に
【HOW TO】
（1）髪をほぐしながらオールバックにして、トップに3つの毛束を作ります。
（2）一度3つ編みしてから横の毛束をとり、編み込んでいきます。毛先は3つ編みにします。
（3）やりにくくなったら前で編みます。
（4）バランスを見ながら毛束を引き出してこなれさせます。
（5）毛先はバレッタで留め、耳の上、サイド、トップの毛束を引き出します。
ざっくりした編み込みで小顔ヘアアレンジ
【HOW TO】
（1）髪を真ん中で分ける。前髪を少し残し、襟足までざっくり編み込み、指でトップの毛をつまんでボリュームを出す。
（2）襟足より下を緩めの3つ編みにする。もう一方の毛束も同様に。
（3）3つ編みの毛先を襟足に沿わせながら、毛先を逆サイドの耳横にピンで留める。反対の毛束も同じようにする。
太目ツイストで肩ひじ張らない休日スタイル
【HOW TO】
（1）まずは毛束を1回交差し、指を使ってねじります。
（2）また毛束を交差させてねじります。それを毛先まで続ける。
（3）毛先までねじったら飾りゴムで結びます。
年末年始におすすめ！ 簡単で気取らないリラクシーなヘアアレンジで♪
アメピンを使った華やかくるりんぱ
【HOW TO】
（1）右側の襟足の毛を少し残し、ほかの髪は右側の襟足の近くでゴムでひとつに結び、くるりんぱ。後頭部の髪を少しつまみ出してルーズ感を出す。
（2）くるりんぱした毛束に、1で残した襟足の毛を巻きつけながら左側にもっていく。巻きつけた毛束から髪を少しずつ引き出し、ルーズ感を出す。
（3）巻きつけた毛束と垂直になるようにアメピンを耳の後ろで挿して固定する。※使うアメピンは、玉なしの波形
（4）毛先も3と同じように、アメピンを垂直に留める。髪を少しかきあげて毛先を留めたら、上から髪をかぶせてアメピンを隠す。
マンネリになりがちなくるりんぱを華やかに！アメピンを使った簡単ヘアアレンジ【動画つき】
くるりんぱ×3つ編みのこなれ編み込み風
【HOW TO】
（1）上半分の髪を耳上の高さにゴムでまとめて、ハーフアップに。
（2）ゴムの上に隙間を作り、毛先を上から通して“くるりんぱ”。結び目の毛束を少し指で引き出して形を整えます。
（3）くるりんぱした毛束と、垂らしている髪の上半分をまとめて、耳下くらいの位置でゴムで結びます。
（4）再びくるりんぱ。ひとつめと同様に結び目周りの髪を引き出して整えます。
（5）後頭部のトップもふんわりとなるように、バランスよく引き出して。
（6）くるりんぱの毛先と残りの髪を合わせて3つ編みに。バランスを見ながら毛束から少し毛を引き出してこなれ感を。
ぶきっちょでも簡単！くるりんぱ＋三つ編みのこなれ編み込み風アレンジ【髪コンプレックス解消vol.15】
ロング×連続くるりんぱで上級者見えアレンジ
【HOW TO】
（1）前髪を上げ、両端の毛束を少し引き出す。少し前髪を残した方が、正面から見たときにおしゃれっぽく。
（2）UPにした前髪をゴムでひとつに結び、ゴムを少し下にずらして穴を作り、毛先をその中に入れ込む。
（3）くるりんぱした毛束をふたつに分け、ゴムを押し上げるような感覚で左右にギュッと引っ張る。
（4）結び目に毛束を巻きつけゴムを隠してピンで固定。ピンは外から見えないようになるべく奥に挿し込んで。
（5）次は耳上の髪をまとめて2段目のくるりんぱ。同じくゴムは隠し、毛束を適度に引き出してラフさを出して。
（6）残った髪をひとまとめにしてくるりんぱ。ゴムを内側に入れ込むように毛束を左右にギュッと引っ張り完成。
大人の簡単まとめ髪《アップスタイル》
たっぷりボリュームのこなれ夜会巻き
【HOW TO】
（1）まとまりを良くするためにブラシでたっぷりと逆毛を立てておく。
（2）髪を後ろでまとめ、毛束を縦半分に折り畳んで右手で引っ張り上げるようにしてねじる。
（3）ある程度まとまるまでねじったら、入り切らなかった毛先を中にぐいっと押し込んで隠します。
（4）いちばん上と中間地点に、ピンを上から挿し込む。ピンが地肌に沿うのを確認しながらしっかりと固定させて。
（5）最後に下から１本ピンを挿して完了。ピンが地肌に密着していれば、たった３本でもくずれません。
（6）後ろを押さえながら毛束を引き出す。髪の長さにゆとりがあるロングは、大胆に引っ張り出しても大丈夫。
ポニーテール×3つ編みでつくるキュートなお団子ヘア
【HOW TO】
（1）お団子を作りたい位置でポニーテールをつくり、3つ編みに。ざっくりだけどきつめに編むのがコツ。
（2）3つ編みにした毛束の毛先をゴムで結ぶ。毛先をつかんだまま、3つ編みをつまみ出してほぐしてラフに。
（3）ポニーテールの結び目を中心に毛束をくるっと１回転させ、毛先をピンで留める。バレッタでピンを隠せば完成。
３つ編みをくるっと 巻いただけの簡単＆ キュートなお団子ヘア
手ぐし感が残る無造作ハイシニヨン
【HOW TO】
（1）前髪を左右一筋残し、ざっくりと高い位置にまとめる。下はゆるっとたるませるように意識して。
（2）頭頂部よりもやや下の位置で、きつめにしっかり結ぶ。このとき毛先は抜き切らず、お団子状にする。
（3）余った毛先を結び目にくるっと巻きつけてゴムをし、くずれないようにピンでしっかりと固定。
（4）お団子の前側を起こしてピンを挿す。お団子に高さを出しつつ、ランダムな動きをつけて。
こなれお団子は ゆるふわ×サイドにまとめて
【HOW TO】
（1）髪をすべてサイドに寄せ、襟足に後れ毛を一束残す。後の髪を片手で持ち、そのまま耳上まで内側にねじり上げる。
（2）1の髪を毛先までねじり切る。それを反時計回りに丸めてお団子に。外側から結び目に向けて、ピン5本で固定。
（3）カチューシャで前髪をオールバックに。前髪・トップの髪ともに毛先をを少しずつつまみ出し、ゆるさを加えて。
大人の簡単まとめ髪《オフィスでOKなまとめ結び》
クールだけど女っぽく！前髪ポンパドール×まとめ結び
【HOW TO】
（1）前髪全体を上げてトップで結びポンパドールに。きつめに結びしっかり固定。
（2）結び目を指で押さえ、髪を上につまみ出す。この量が少ないとボリューム不足になるので大胆に引き出して。
（3）顔まわりの髪を少し残し、ポンパの毛先ごと全体をまとめて結ぶ。サイドの髪も引き出して耳にゆるくかぶせて。
ゴールデンポイントでつくる高めポニーテール
【HOW TO】
（1）耳の上を軽く隠すように全体の髪を手ぐしで高い位置にまとめる。表面の髪を部分的につまみ出し、凹凸をつけて。
（2）あごと耳を結んだ線の延長上のゴールデンポイントで結ぶのがポイント。毛束は逆毛で軽くボリュームを出す。
ストレート前髪×揺れるポニーテール
【HOW TO】
（1）前髪を3つに分け、ストレートアイロンを当てて伸ばす。うねりやすい人はハードスプレーを薄くつけて。
（2）残りの髪は32㎜のヘアアイロンでカールをつける。トップの表面に逆毛を少し立てた後、手ぐしでポニーテールに。
（3）固めのワックスを指先に少量なじませ、サイドの後れ毛をつまむようにつける。
黒髪ロング×くるりんぱで爽やかに
【HOW TO】
（1）上下に2等分した上の髪をクリップでよけて、下の髪を高めの位置にゴムでひとつ結びに。
（2）上の毛だけ“くるりんぱ”に。ゴムを締めるように結び目下の毛を広げ、1の毛束にかぶせて。
ローポニー×サイドくるりんぱで抜け感のあるフォルムに
【HOW TO】
（1）前髪を薄く残し、全体をやや右寄りに結ぶ。くるりんぱしやすいように、ゴムをやや下げる。
（2）ゴムの上に穴をあけ、毛束を上から通してくるりんぱに。毛束を左右に引っ張りながら、ゴムを押し上げて。
（3）ゴム付近がタイトになりすぎないよう、毛束を細かく引き出す。顔周りも引き出し、透け感をプラス。
