Q.2　唇の色を回復させる
マッサージテクを教えて
A.2　モダイオラス＆咬筋を刺激
「口角横のほうれい線上にある“モダイオラス”と咀嚼の時に使う“咬筋”をマッサージして顔の筋肉ほぐしを。血行を促進させて代謝を上げる習慣が大切」（是枝先生）

咬筋
口の中に親指を入れ、頬の筋肉を緩めて。

モダイオラス
（右）親指を口に入れ、ほうれい線を挟む。
（左）挟んだ指を上下にスライドさせてもみほぐす。

Q.3　“顔の印象は口元で
決まる”って本当？
A.3　本当！
「フェイシャルプロポーション（FP）とは鼻下からあご先までの長さ（B）を眉頭から鼻下までの長さ（A）で割った数値。リッププロポーション（LP）とは（B）を鼻の下から口のラインまでの長さ（C）で割った数値。LPの数値が0.85～1の間、LPは2.8～3の間に収まっているのが美人顔」（是枝先生）

Q.4　歯茎のピンクをキープ
する方法ってある？
A.4　あります
「力を入れすぎないよう歯ブラシを鉛筆持ち。歯に対して45度に傾けながら夜は10分、朝昼は3分の正しい歯磨きを」（是枝先生）

ビタミンE配合で歯茎の血行を促進。デントヘルス薬用ハミガキ SP（医薬部外品） 90g ￥1410／ライオン

Q.5　キレイな笑い方を教えて
A.5　下の歯と上の歯茎が見えないこと
「上唇は上の歯のつけ根に沿ってまっすぐに伸びているのが理想的。上の歯茎と下の歯が出ないように笑って」（是枝先生）

Q.6　唇の縁をくっきりさせる方法は？
A.6　上唇は筋トレ、下唇は筋ほぐしが有効
「表情筋が硬くなると唇の輪郭もぼやけてきます。上唇はアヒル口筋トレ、下の唇にはあごゆるめマッサージ」（水井さん）

上唇筋トレ
ギュッと口をすぼめる。次に口の中央に空洞ができるようにやや口を開きながら力を入れる。

下唇筋ほぐし
口の力を抜き、指先であご周りの筋肉をほぐす。

Q.7　唇の色素沈着は
どうしたらいい？
A.7　まずは顔周りの血行UP
「首のリンパマッサージや耳回しなど、顔全体の血行を上げると、唇の血流もアップ」（水井さん）

数種のビタミン成分配合。ビタミントリートメントリップ ￥1600／ドクターシーラボ

首マッサージ
耳下からデコルテに沿って手のひらを滑らす。

耳マッサージ
横、上、下に引っ張り、ぐるりと回す。

Q.8　唇にUVケアは必要？
A.8　1年中必要。
ただし低数値で十分！
「UV効果が高いものも唇の負担になるので、レジャー以外は低SPF、低PAでOK」（水井さん）

紫外線から唇をブロック。（右から）リップパラソルUV SPF25・PA＋＋ ￥2800／イグニス　リップグロスUV 2017 SPF7.95・PA＋＋ 7g ￥2800／ハッチ

Q.9　唇の皮ってむいていいの？
A.9　ふやかしてから、絡め取って
「指でむくのは×。リップクリームで唇表面をふやかしてから、綿棒で絡め取って」（水井さん）

こっくりとしたテクスチャー。リップエッセンス（ディープモイスト） 10g ￥1200／エテュセ

Q.10　今すぐできる超手軽な
唇ケア方法は？
A.10　リップマスクが手っ取り早い！
「お風呂上がりの代謝の上がった唇に、保湿効果の高いリップクリームを塗り、その上からラップをON。週1回でも見違えます」（水井さん）

皮脂膜類似成分配合で唇表面をなめらかに。ロコベースリペア リップクリーム ￥1200／第一三共ヘルスケア　唇の荒れ・乾燥・シワをやさしくケア。潤い持続力も◎。アベンヌ 薬用リップケア モイスト（医薬部外品） 4g ￥1050（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン