とてつもない快感を得られるセックスをした後って、そのまま眠ってしまうこともありますよね？
実はセックスで使うカロリーってめちゃくちゃ多いようなんです。
気持ち良く満たされて、その上体重まで減ってスタイルもよくなれるなんて…今すぐセックスしたくなりませんか？
今回は極限まで感度を上げる“ダイエットセックス”の5つのポイントをご紹介します。
◆コルチゾールが減る
体内にはコルチゾールという物質があります。コルチゾールは筋肉を脂肪にしてしまう働きを持っているので、ダイエットをしている人にとっては、絶対に増やしたくないものですよね。
このコルチゾールを減らしてくれるのが、オキシトシンというホルモンです。
セックスをすると気分が癒されて、オキシトシンを分泌。結果的に、コルチゾールが減って太る心配も減るということなんです。
◆消費カロリーがかなり高い
30分程度のセックスで女性は70kcalを消費すると言われています。
これは15分ジョギングしたのと同じくらい。暑さ寒さを考えて走りに行くのと、ベッドの中で愛する人とラブラブするのだったら、どちらがいいでしょう？
もちろん運動をするのが好きな人は、ジョギングや水泳などでカロリーを消費する方がいいのかもしれませんが、それにプラスしてセックスも行えば、さらにダイエット効果がアップしますよ。
◆ストレスが減る
ストレスは太る原因になることはご存知でしょう。ストレスが溜まると、ドカ食いをしたくなったり、甘いものが食べたくなったりします。
でもセックスした後にストレスが溜まっている人は少ないはず。
セックスをすると、別名幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンが分泌されます。
また、ストレスに対抗してくれるドーパミンも放出されるため、三重の意味でストレスが減るのです。
◆キレイに見られたい
セックスをするような相手ができると、「キレイな身体になりたい」「痩せたい」という気持ちが強くなりますよね。
普通にダイエットをするよりも、目的があった方が痩せやすいのは周知のこと。
ダイエットの目標が定まれば、コンビニで無駄なデザートを買ってしまったり、「少しくらい大丈夫」などと自分を甘やかすことも少なくなるはずです。
人に見られる職業の人がみんなキレイな身体をしていることを考えても納得がいくのではないでしょうか。
◆性欲が食欲を抑える
人間には三大欲求というものがあります。食欲、睡眠欲、性欲です。
セックスをするとドーパミンやβエンドルフィンが分泌されて、交感神経が優位な状態に。こうなると食欲が抑えられるのです。
つまり性欲が食欲の代わりをしてくれるというわけですね。気持ちいいセックスをして満足すれば、それほど食欲もわかなくなり、食べすぎ防止に繋がりますよ。
愛する人がいて気持ちが満たされていると、心も体も健康的になれるもの。
するとみるみるうちに無駄なカロリーを消費できる代謝の良い体に。さらにどんどん良いものを取り入れてスリムになれるというのも納得です。
女性ホルモンの働きで女性らしい身体も同時に手に入れられれば、もはや向かうところ敵なしですね。
そんな嬉しいことづくしのセックスは安心感と喜びで、感度だって極限までアップしちゃいます。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
