【セックス／モデルプレス】女性の一人Hは昔よりもオープンなこととして受け入れられていますよね。女性用AVが出たりオシャレな玩具が発売されたり。女性はもっと性に対して興味を持って良いですし、一人Hをすることに罪の意識を感じる必要はありません。そこで今回は、気持ち良い一人Hのやり方をご紹介します。

布団やクッションを股に挟んで押し付ける

身近で手軽な道具を使うとしたら、布団やクッションを股に挟んで押し付ける方法が安全でおすすめだと言えます。

普段から一人Hに慣れている人には刺激が弱いかもしれませんが、そうでない人にとっては程良い刺激と興奮を得られるはず。

まず布団やクッションなら優しい感触なので、痛みを感じることなくゾワッとした快感が得られるでしょう。

そして跨っている自分の姿や状況に興奮してしまい、いつの間にか気持ち良くなっているのです。

下着の上からそっと撫でる

一人Hの最初から思い切りアソコをいじってしまうと、刺激が強すぎて驚いたり怖くなったりしてしまうこともあります。

だからまずは下着の上からそっと撫でて、どのくらいの刺激なら気持ち良く感じられるのかを確認してみましょう。

大丈夫という加減でしばらく刺激して慣れてきたら、徐々に力を強くしたり動きを早めたりしてさらなる刺激を求めてみてください。

気持ち良さを沢山感じることが出来るようになれば、一人Hへの恐怖心もなくなり一人Hが好きになるのです。

一人Hしている自分を想像したり見たりする

興奮を高めるための方法として、一人Hしている自分を想像したり鏡に映して見たりすると良いでしょう。

もちろんAVや漫画などを見て目からの情報を入れるのも良いですが、そういうものに抵抗がある女性も少なくないはず。

また、自分が一人Hで悶えている姿というのは想像しやすく現実的なため興奮を掻き立てるにはピッタリの映像なのです。

想像できない場合は敢えて鏡の前でしてみて、実際に自分の姿を観ると更に興奮しやすい状況になるでしょう。

思い切って一人H用に玩具を買って使う

自分の手で性器や身体を触るのに抵抗があるのなら、最初から一人H用に玩具を購入して使うのもおすすめです。

最近では玩具に見えないようなオシャレなものもあるので、そういうものから手を出してみても良いかもしれません。

玩具にも色々種類があり一人Hでよく使われるのは、ローターやバイブという振動があるものです。

ローターならかなり安く買えるものもあるので、手始めに買ってみて試してみると一気に一人Hにハマってしまうかもしれないですね。

胸や首などの性感帯も一緒に触る

アソコばかりを最初からいじっても、あまり快感を得られない可能性があるので他の性感帯も一緒に触りましょう。

一般的には胸や首など少しくすぐったく感じる部分は、性感帯になりやすいと言われているので色々触って確認してみてください。

触ることで一人Hをしているという意識が強くなり、精神的な部分から興奮を高めることができて一気に盛り上がります。

また、アソコだけでは得られなかった快感も、他の性感帯を触ることで何箇所からも快感を得られるので気持ち良くなれる可能性が高いでしょう。

エッチ感度を高めるトレーニングとは？

いかがでしたか？

一人Hはすることで感度を上げられたり性に対する意識が変わったりするので、男性とのエッチにも良い影響が出てくる可能性があります。

もし今エッチに対してネガティブなイメージを持っているのなら、まずは出来そうな一人Hから始めて性に対する印象を変えてみましょう。

また気持ち良くなれる方法は人それぞれ違うので、一つの方法にこだわらず色々と試して自分なりの気持ち良さを見つけていくことが大切ですよ。（ビューティーガール）

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