なにを着ても、顔が目立ってしまう……。丸顔さんに共通のお悩みですよね。実際はそんなに太っているわけではないのに、なぜかふくよかに見られてしまうことも。そこで今回は、お顔のむくみを改善するマッサージや、小さく見せる髪型や服装をご紹介していきましょう。

マッサージでむくみをオフ！

お顔を小さく見せるためには、むくみの改善が必須！ マッサージで手軽にケアしていきましょう。

「耳たぶまわし」
1.耳たぶの付け根をつまみ、持ち上げた状態で、やさしく後ろに4回ほど回します
2.頬に両手を添えて、エラへ優しく4回、斜めになでおろします。そのあと、1.をもう一度行います。
3.顎先を前に出して、戻す運動と、顎を左右に動かす運動。それぞれリズミカルに4往復してから、イーの口をして、大きく口を開ける
4.一連の運動を3回繰り返したあと、最後に腕を上げて、ひじを90度に曲げ、後ろに4回引きます

美容室でヘアスタイルを相談

どの人にも、似合う顔型があります。ですので、顔型＋髪型で、顔を小さく見せることも！
どの顔型に、どんなヘアスタイルなら顔が小さく見えるのかどうかは、やはりプロに相談するのが一番。

美容室に行って、どんなヘアスタイルなら、小顔に見せられるかを相談してみましょう。目や鼻、顎先の形なども総合して判断してもらえるので、自分で調べて決めるより、美容師に相談したほうが確実ですよ！

小顔に見える服やメイクに！

小顔に見せるために、服やメイクを考えてみるのもおすすめです。服の場合には、「デコルテ」をどう見せるかがポイントになります。代表的なのはVネック。鎖骨を含むデコルテラインを見せて、小顔効果を狙いましょう。

また、肌の色とのコントラストをハッキリさせると、より効果を高めることができます。黒や紺、ビビットなカラーなどのカラーを取り入れて、顔を相対的に小さく見せましょう。

また、小顔メイクには、下記のようなものがあげられます。取り入れられるものから取り入れてみましょう！

・太眉ぎみにする（ふっくらではなくラインはシャープに）
・ノーズシャドーで鼻筋に立体感をつける
・アイシャドーは縦幅を強調し、目を開けたときに大きく見せる
・チークは頬骨よりも下に
・リップは口角を上げ気味にかいて、顎を小さくみせる
・顔の左右側面にシェーディングをして、顔を立体的に小さく見せる

おわりに

顔は、常に見せている部分なので、ちょっとした変化でも気づかれやすいもの。まずはこれらの方法を取り入れて、小さく見せることを意識してみましょう。自信が持てれば、もっとアクティブになれますし、全体的なスタイル向上、魅力アップにも繋がるはずですよ！（美ケチ番長／ライター）

（愛カツ編集部）

参考：さとう式リンパケア 基本のテクニック｜さとう式リンパケア