〈 油断大敵 〉1年中スキンケアは保湿命！実はキケンな"夏の乾燥"の原因・対策
汗でベタベタだからって手を抜きがちな、夏の保湿ケア。しかし！夏こそ保湿ケアがとっても大切なんです◎意外と知られてない夏の乾燥について原因と対策をご紹介いたします。紫外線対策や美白ケアの前に肌の保湿をして1年中うるるんなお肌をGETしましょう。
夏なのに、肌ガサガサ…？
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冬とはちがって夏は乾燥しないと思っていませんか？
ガサガサしてても気のせいだと思ってませんか？
それは勘違い！！
夏だって乾燥するんです。
自分でも気付かない内に隠れ乾燥肌がどんどん進行していき冬になった頃にシワやたるみとなりそこで慌ててしまう事でしょう。
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夏の乾燥の原因は主に3つです。
普段の自分生活スタイルが
夏の乾燥を招いてる原因かも…。
■エアコンによる乾燥
■シャワー・風呂の回数増加による乾燥
■紫外線による影響
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冷房の効いた室内、あるいは照射量がピークに達する紫外線など、夏の肌はとても乾燥しやすい環境におかれているのです。
暑い屋外から室内に入ると一気に汗がひきますよね、
その汗がひく時に肌に必要な油分もなくなります。
肌の内部がカラカラに乾燥してしまい
お肌のハリがなくなってしまいます…。
汗が引き乾いていく時に肌に必要な潤い成分も汗と一緒に奪われ、乾燥肌になってしまうのです。
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■うるおいのある肌は紫外線に負けない！
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紫外線を少し浴びるだけでも肌は乾燥します。
水分を失った肌は紫外線を跳ね返せず
直接大ダメージが…！
肌が潤っていると紫外線を跳ね返してくれるんです！
紫外線をわずかに浴びただけでも肌の水分量は減少します。
水分の少なくなった肌は、防御機能が低下して紫外線をはじき返せず、肌内部にダメージを広げて乾燥を悪化させてしまうのです。
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とにかく、保湿！保湿！！保湿！！！
夏の乾燥にも1番大切なのは保湿！
1度にたくさん付けてベタベタが気になる人は
収れん化粧水を2度付けするのがおすすめ♡
化粧水の重ねづけで浸透力UP！
オススメのスキンケアは“化粧水の重ね使い”です。いつもの化粧水にプラスして自分の肌にあった化粧水をダブル使いします。皮脂の分泌が多くテカりやすい人は収れん化粧水をプラス。
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■乳液もしっかりと！
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ベタベタ感が苦手…。
なんてクリームや乳液を付けない人もいます。
が！化粧水の後はクリームをつけて肌にラップを
しないと水分は逃げていってしまいます。
分量を少なめにしたり、全体ではなく部分的に
塗ったりして自分で調節しながら塗りましょう◎
顔全体にクリームを塗るのではなく、額や眉間・目尻・目元、頬などの乾燥しやすい部分だけに充分に保湿をすると良いでしょう。
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乳液、クリームどちらも大豆1粒分を手のひら全体にのばして、手の重みで馴染ませていきます。
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▷ ミスト化粧水を携帯
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冬はまだしも夏場に出先で
化粧水を使う人は少ないのでは？
しかし！日中のダメージからも肌を守りましょう！
おすすめアイテムは保湿力のたかいミスト化粧水。
いつも使ってる化粧水を入れ替えても使っても◎
朝晩しっかり保湿するのはもちろん、日中の紫外線や冷房によるダメージからも肌を守らなければいけません。そんな時に便利なのがミスト化粧水。
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▷ 乾燥しにくい日焼け止めを
日焼け止めには'紫外線散乱剤'と'紫外線吸収剤種類'
の2種類があります。
紫外線散乱剤は乾燥してる人におすすめの
潤いが入ったタイプ。
紫外線吸収剤は肌への負担は大きいが、
日焼け防止の効果が大！
乾燥気味の人は普段遣いには紫外線散乱剤の
日焼け止めがおすすめです＊
・メリット･･･○乾燥しにくい ○肌にやさしい ○保湿性のある商品もある
・デメリット･･･○白っぽさや粉っぽさがある ○長時間の強い日差しには不向き
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▷ シャワーで洗い過ぎない
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「汗をかいたから」という理由で
他の季節にくらべてシャワーを浴びる機会が増えます。
しかし、その度に石鹸を使ってゴシゴシ体を
洗っていませんか？
その度に肌は傷ついています！
汗は軽く水で流すだけで十分です◎
そのたびにボディーソープで泡立ててゴシゴシとナイロンタオルで身体を洗っていると、皮脂が奪われて角質層も傷つくため、乾燥肌に繋がってしまいます。
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▷ 冷房に注意！
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除湿機能のある冷房は乾燥の天敵です！
暑い夏だからといって、
冷房はガンガンにせず温度や風向きを調節しましょう。
自分で調節できないオフィスなどでは
カーディガンのような羽織ものを常に
持っておくことをおすすめします。
冷房の風量や風速はできるだけ抑え、肌に直接風をあてないように気流をコントロールし、肌を乾燥から防ぐことが大切です。
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1年中油断は禁物ですっ
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紫外線対策や美白ケアに気がいって
手を抜きがちな夏の保湿ケア。
どんなスキンケアも保湿から始まるのです◎
