一週間頑張った心と身体をじっくり労ってケアしたい#美金 。ちょっとお高めなスキンケアアイテムを使って気分を上げてみたり、エステやマッサージに行って贅沢気分を味わってみたりするのも素敵ですが、もっと手軽に自分の心をふっと軽くして癒してくれる方法があります。
それが“花とキャンドル”。この2つは不思議と美のパワーを高めてくれるものたちです。
生花を飾って美のパワーを向上
花には「フラワーセラピー」という言葉があるくらい、実は癒しの効果も期待できることはご存知ですか？
忙しくて心に余裕がないときや疲れてヘトヘトになっているときでも、生花を眺めると不思議と心がふわっと軽くなってリラックスできる、そんな不思議なパワーがあるといわれています。
確かに、私が今まで出会ってきたキレイで余裕がある女性は、部屋に生花を飾っているのが共通点。
常に自分の側に美しいものを置いて目に入るようにしておくことで美意識を保っているのだそう。
私もここ数年で生花を飾るような習慣を身につけました。ポイントは、造花やドライフラワーではなく、生花ということ。「枯れないように」とこまめに水を替えて花の美しさを保つように意識していると、「いつまでもキレイでいたい」と自分の美にも意識が向くようになるのです。
風水的にも生花を飾ることは運気アップに繋がります。例えば、すべての気を運んでくる玄関は最も運気を左右する場なので、常に良い気が入り込んでくるように花を飾ってキレイにしておくと良いといわれています。
私は玄関をはじめ、悪い気が溜まりやすいといわれるトイレ、美にさらに磨きをかける場所である洗面所、人が集まるリビングと至るところに生花を飾っています。
各部屋で生花が目に入るたび、どんなに疲れていた心もふっと軽くなる瞬間が生まれるので、心に余裕がないと感じている人ほど、ぜひ生花を飾る習慣を身につけてみてくださいね。
気分を落ち着かせるキャンドル
キャンドルのゆらゆらとした不規則な揺れ、温かなオレンジ色の炎を眺めていると、精神安定に繋がる効果が期待できるのだそう。そこに良い香りが加わるとさらにリラックス効果が高まるので、「Jo MALONE」などのフレグランスブランドから出ているキャンドルが最高です。
暗くしたバスルームで湯船に浸かりながらキャンドルを焚いていますが、ぼーっと眺めている間は頭が空っぽになって無になれるので、一週間の疲れをリセットするために#美金 にキャンドルは欠かせません。
「ZARA」のミニキャンドルは、香り違いのものを2〜3個一緒に焚いてミックスさせることも。ちょっぴり贅沢な気もするけれど、そのときだけの特別な香りに包まれる瞬間はまさに至福のとき。
スキンケアやメイクで外見をキレイにすることに加えて、#美金 は心のケアにも手をかけるスペシャルdayに。
金曜日を迎えるごとにさらにキレイに磨きをかけ、週末、そして週の始まりの月曜日を思いっきり充実させましょう！
ライタープロフィール
ビューティーナビゲーター／美容家・松下侑衣花
美容ライターのアシスタントを経て、独立。多数雑誌、WEBでのコラム連載やイベント出演、美容コンサルタントなど幅広く活動中。
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