「自然乾燥がいいって説もあるし、自然乾燥は絶対ダメって人もいるけど、どっちが正しいの？」
このようにヘアケア方法に悩みがちな女性も多いですよね。
今回は、髪を本当に乾燥から守る方法をご紹介します。
■自然乾燥で美しい髪に？
自然乾燥で美しい髪を維持している方もいます。
そういった方を見ると「やっぱり自然乾燥がいいんだ…」と思い込んでしまいがち。
しかし自然乾燥で乾かす場合は、タオルでこれでもかというほど水分を取り除いておく必要があります。
また完璧に乾いてない状態で寝てしまうと髪が傷んでしまうので、寝ることができない状態が長時間続くということになります。
自然乾燥はパーフェクトにできれば、髪に熱を与えずに済むので、傷みが少なくなるのですが、完璧にできなかった場合は傷んでしまうこともあるのです。
■ドライヤー前には必ずオイルを
ヘアケア用のオイルやアウトバストリートメントを塗らないと、ドライヤーの熱によるダメージをもろに受けてしまいます。
ドライヤー前にはオイルを塗るのが基本ですので、この工程は何があっても外さないようにしましょう。
■タオルドライをしっかりと
ドライヤーの熱を当てる時間が長くなればなるほど、髪の傷みは進行します。
つまり、ドライヤーの時間は短ければ短いほどいいということですので、乾かす際は速乾性のあるタオルを使って髪を拭きつつドライヤーの熱を当てましょう。
このようにすると、タオルにも熱が当たるのでタオルを乾かしつつ髪の水分をやさしく吸収し続けることができます。
ドライヤーの時間をだいぶ短縮できますよ。
■卵をなるべく1日1個は食べる
卵は食べ物の中でも、髪にいいとされているものです。
卵はたんぱく質が豊富ですし、たんぱく質を摂取するとそのたんぱく質が髪の材料として使われるので、髪がきれいになります。
逆に、たんぱく質の摂取不足がおきるとせっかくヘアケアを徹底しても髪がパサパサになってしまうので、気をつけなければなりません。
■美容院のトリートメント？高価なシャンプー？
美容院でトリートメントを施してもらうのもいいですね。
毎月トリートメントの施術を受けるのは楽で、リラックスタイムにもなります。しかしその効果は長くて2週間です。
一方、家庭で徹底的に乾燥ケアしたいという方は高品質な家庭用シャンプー、トリートメントを使うのも◎。
しっかりしたものを毎日ちゃんと使えば髪質も変わってきますよ。
ライフスタイルや目的によって選びましょう。
乾燥に悩みがちな髪もケアに気を使うことで髪質は改善しますよ。今日からチャレンジしてみましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
