多くの女性が悩んでいる『肌のくすみ』。原因は様々ありますが、この時期は特に“肌冷え”が原因になっていることが多いといわれています。
この肌冷えを対策して、イキイキとしたヘルシーな肌に導きましょう。

肌冷えに要注意！

私をはじめ、多くの女性を悩ませているくすみの原因は様々ありますが、主に4つ挙げられます。

1つめは、余分な角質が蓄積されて角質が厚くなってしまうこと。
2つめは、排出されるはずのメラニンが排出されずに溜まってしまうこと。
3つめは、乾燥により肌のキメが乱れて光をキレイに反射することができなくなり、肌がどんよりとして見えてしまうこと。

そして4つめが、この時期に多い『肌冷え』です。文字通り肌が冷えてしまい、血行不良になってしまう状態のことをいいます。

8月ももうすぐ終わりますが、まだまだ猛暑が続くため、クーラーが手放せませんよね。ですが、過剰な冷えは禁物！
血行不良によって静脈の血流が滞り、静脈血の量が増え、それが皮膚から透けて青く見えるため、肌がくすんで見えてしまうのです。

肌冷えの対策方法は？

私はもともとかなりの冷え性なので、肌冷えによるくすみにずっと悩んでいました。そんな私が肌冷えの対策法として実践していることをご紹介します。

1つめは、半身浴をして身体を温めること。2つめは、マッサージをして血行を促すこと。3つめは、炭酸を配合した化粧品を使用することです。

この対策を続けてから、肌冷えに悩むことがだいぶ少なくなりました！　毎日の習慣の積み重ねで肌冷えは対策できるので、ぜひ#美金 を機にスタートしてみてくださいね。

保温効果抜群の炭酸入りの入浴剤 左)プレミアムホットタブ重炭酸湯Bio／ホットアルバム炭酸泉タブレット
右)きき湯 ファインヒート レモングラスの香り／バスクリン

左：10錠　1,000円（税抜）　右：400g（ボトル）　オープン価格

半身浴をするときは、炭酸入りの入浴剤を使うと身体がポカポカと温まって血行を促す効果が期待できるので、#美金 の夜はゆっくりとお風呂に浸る習慣をつけましょう。私がずっと愛用している炭酸入りの入浴剤はこちら。

「きき湯 ファインヒート」は通常のきき湯の約4倍ほどの濃厚な炭酸湯で、有効成分のジンジャー末や温泉ミネラルを配合しているもの。
湯船に入れるとシュワシュワと泡立って、レモングラスの香りがふわ〜っとバスルームに立ちこめます。レモングラスは気分をリフレッシュさせる効果が高いので、一週間頑張った金曜日の夜にぴったりの香りですよ！

「プレミアムホットタブ重炭酸湯Bio」は、ガンコなミネラル汚れまで除去してくれる「重炭酸イオン」が配合されているので、使ったあとは肌と髪がツルツルスベスベに！

この2つの入浴剤を入れるのと入れないのでは身体の温まり方が全然違い、お風呂からあがったあともポカポカが続くので、肌冷えをバッチリ対策できます。

紫外線ダメージもケアできる炭酸泡美白乳液 メラノディフェンスパワライザー／HAKU

120g　6,000円（税抜）

毎日のスキンケアに取り入れるなら、「HAKU」の炭酸泡美白乳液を！　炭酸で肌の血行促進ができるうえ、メラニンの生成を抑えてシミやソバカスを防ぐ「4MSK」が配合されているので、紫外線を浴びてしまった夏の肌のケアにも最適。使い続けるうちに肌の透明感がグンと増して、ワントーン明るい肌になれます。
少しお高いですが、投資する価値は十分あり！

いかがでしたか？　炭酸入りの化粧品で肌冷えを防いで、イキイキとした健康的な肌を手に入れましょうね。

※記載されている内容は個人の感想であり、商品の効果・効能を示すものではありません。効果には個人差がありますのでご了承下さい。
※価格は全て編集部調べ

（ビューティーナビゲーター・松下 侑衣花）

【参考】
※プレミアムホットタブ重炭酸湯Bio – ホットアルバム炭酸泉タブレット
※きき湯 ファインヒート レモングラスの香り – バスクリン
※HAKU メラノディフェンスパワライザー – 資生堂