できるコトからはじめよう。きれいな髪でいるための、7つのプラスα
ヘアケアって、いろいろあって結局何をすれば良いか分からず、特別なケアは何もしていない...なんて人、多いのでは？どんなケアも継続することが美髪への近道。簡単なことからはじめてみましょ♡いつものヘアケアにプラスしていくだけで、いつでもどこでもサラサラ、ツヤツヤな髪をGET！
その① ヘアブラシを変えてみる
出典： instagravity.com
もつれて絡まった髪には
おさらばしましょ♡
そのためには、
まずは基本のブラッシングから！
ブラシを変えるだけでもサラツヤ髪に。
その② ドライヤーの当て方を見直してみる
出典： weheartit.com
毎日のドライヤーも、
ほんの少しやり方を見直すだけで
仕上がりは大違いっ。
毎日ちゃんとしてる？日々のドライヤーが、明日の美髪を左右する。｜MERY [メリー]
「あー今日も疲れた…早く寝たいしドライヤーはいいや、寝ちゃお〜」そんなズボラめんどくさがり女子に、女子力警官出動！毎日ドライヤーをするかしないかで、明日、それ以降のあなたの髪質が良くも悪くもなるんです。いいトリートメントを使っていても、お風呂上がりの髪の毛の扱いで台無しになることも！？「毎日ドライヤーしてますか？」
やり方だけでなく、ドライヤーそのものを
マイナスイオンが出るドライヤーに変えてみるのもアリ！
その③ ホットタオルを巻いてみる
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トリートメントを髪になじませてから
髪全体をホットタオルで巻いてあげると、
保湿効果◎。
トリートメントの浸透力もグンと上がる♡
巻き方も詳しく↓
①タオルの端と頭部と首の付け根にあたる箇所を1cmから2cmほど折ります。
②生え際の毛髪をしっかりと蒸しタオル内に入れ込みます。その際、額のあたりの蒸しタオルは片方の手で軽く押さえると良いでしょう。
③反対側の蒸しタオルの端を額のところまで持って行きます。その際、しっかりと密着させるように蒸しタオルを引っ張り上げて巻くと崩れにくくなります。
④額の上部の蒸しタオルの端を反対の蒸しタオルの端へ折り込んだら完成です。
出典： gdr-isis.org
お風呂あがりの憧れ♡濡れた髪の毛を上手にタオルで巻く方法！｜MERY [メリー]
お風呂上がりの濡れた髪を、タオルで上手にまとめられますか？ターバンのようにぐるぐる巻いてお風呂上りも可愛く過ごしましょう♪タオルで上手に髪をまくやり方を紹介します！
その④ オイルを塗ってみる
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バサバサな髪で悩んでいるなら
オイルをつけましょう。
水分の蒸発を防いでなめらか髪に。
手順を守れば効果もよりup！
1...オイルを少量手の平に出したら、両手に伸ばす
2...髪の内側に手を入れて、揉みこむように馴染ませる
3...更に、毛先全体に馴染ませる
4...手に余ったオイルを髪の表面に馴染ませる
その⑤ ミストで保湿を意識してみる
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乾燥が気になるときには、
ヘアミストをシュッシュッ。
特に夏は、エアコンや日差しで乾燥しがち。
髪も保湿を意識することが大切なんです。
その⑥ トリートメントを持ち歩いてみる
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外出先でも乾燥対策にはぬかりなし！
なのが理想的。
バッグの中に忍ばせておけば
いつでもどこでも、ツヤ髪復活！
その⑦ 紫外線を気にしてみる
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紫外線はお肌の大敵！なだけでなく
髪も知らず知らずのうちに
紫外線のダメージで傷んでしまうんです。
毎日の紫外線から受けるダメージは
思っている以上です...
紫外線が毛髪に当たると紫外線は吸収され、毛髪を構成しているアミノ酸（シスチン、チロシン、フェニルアラニン、トリプトファンなど）が酸化されて別の物質に変化してしまいます。こうなることで、毛髪を構成しているケラチンタンパクがダメージします。
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いつものケアにプラスするだけ♡
少しの努力で
いつでも健康的なサラサラ髪に。
一つ一つ始めてみましょ♪
