実は、夏は冬より基礎代謝が下がる季節。なのに、あっさり系の食事で栄養が偏ったり…で、やせにくくなる悪循環。脂肪燃焼効果のあるカプサイシンなどを含むドレッシングを、代謝に必要となるたんぱく質やビタミンＢ群豊富な料理に合わせて！ 今回は、唐辛子ベースの簡単ドレッシングをご紹介！タコライス風レシピに取り入れれば代謝アップでダイエット効果も！...すべて読む

日差しが強さを増すこの季節、天気が良い日に外出すると「シミになりそう！」と心配になってしまいますよね。そもそもシミやくすみはどうしてできるの？ シミにはどんな種類がある？ そんな美白に関する基礎知識を、皮膚科医の高瀬聡子先生が解説します。 メラニンは悪者ではない？実は肌細胞を守る働きの一つ 太陽をたくさん浴びた時、「シミになったらどうしよ...すべて読む

酸素系漂白剤は除菌や殺菌の効果があります。そのため、部屋干しの嫌なニオイのもととなる雑菌を除去できるのです。塩素系漂白剤だと服が色落ちしてしまうので、衣料に使うなら酸素系漂白剤がおすすめです。 「酸素系漂白剤」の浸け置き法 __.yukiko ニオイが気になる洗濯物は、酸素系漂白剤を入れた40度のお湯に15～20分ほど浸け置きしましょう。あとはいつものように...すべて読む

部屋干ししたときの生乾きのニオイや、湿気が戻ると再びやってくるもどり生乾き臭も防いでくれるのが部屋干しでもうれしいポイント。シトラスフルーティーの香り付きで、爽やかな心地に仕上がります。 部屋干しトップ 洗濯洗剤 粉末 除菌EX 0.9kg LION ￥767 重曹パワーで、まとめ洗いや冷たい水でも洗剤がよく溶けます。衛生的に快適に洗濯できる洗剤です。 2．トップ...すべて読む

香水【レディース】のまとめ。今日はどんな香りで出かけよう？ 香水をつけると気分が上がりますよね♪ ベストコスメ人気香水ランキング、5,000円以下で買えるプチプラ香水など。20代、30代、40代と各ステージに合ったおすすめの香りは？これからの夏も爽やかに乗り切るフレッシュな香り、男性受けもGoodなモテ香水もCHECK！ 全42アイテムを一挙にご紹介します！ 【目次】...すべて読む

食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシング＝ベジドレを作り置きしておけば、いつでも手軽においしくキレイをチャージできます！ 今回は、シワ・たるみに効く簡単ベジドレをご紹介！ 肌老化のサインを感じたら、老化の大敵・活性酸素を除去するビタミンＥを。イソフラボンやa-リノレン酸など、肌の水分...すべて読む

©Zodiak Finland Oy 2014. All rights reserved. ふたりだけの、秘密の おうち。 ずっと、一緒。いつも、おそろい。 北欧から届いた、ちょっぴり おませな女の子たちの、とってもキュートな物語。 オンネリとアンネリのおうち フィンランド／ 80 分 6.9 より公開中／配給：アット エンタテインメント www.onnelianneli.com 【 STORY 】 オンネリとアンネリは とっても 仲良し。ある日 ふたりは、...すべて読む

「MAQUIA」7月号では、初夏の幸運を引き寄せる香りを牧野和世さんがセレクト。みずみずしい果実の香りが、ラッキーを運びます。 なんかいいことありそう！ 爽やかな初夏の香り 教えてくれたのは... KAZUYO MAKINO ビューティプロデューサー・香水コーディネーター。香りで運命を操るエキスパート。 ラッキーを引き寄せる 香りを見つけるために 「なにかいいことあるかも？...すべて読む

靴は男女問わずおしゃれの必須アイテムですよね。仕事とプライベートで使い分けることの多い靴は洗い替え用の一足があると便利。お父さんの足元を支えてくれる新しい靴をプレゼントするのもいいですね。 スリッポン V98CLA M.BLACK VANS ￥5,076 脱ぎ履きが楽なスリッポンはお父さんのプライベートにぴったり。どんなファッションにも合うように、シンプルなデザインがお...すべて読む

お花やインテリア雑貨が好きな方にとってはお馴染みのフラワーベース。フラワーベースとは、花器や花瓶のことを指します。中でも北欧インテリアブランドには可愛い商品がたくさん！早速おすすめをご紹介します。 ①iittala (イッタラ) アルヴァ・アアルト コレクション ピンもと： フィンランドを代表するインテリアデザインブランド、iittala。こちらは建築家のアルヴ...すべて読む

今月は秋新色情報が続々登場！ということで、美的公式Instagram（ @bitekicom ）でも、秋新色速報が大盛り上がり！ぜひチェックして、美容のトレンド情報を入手！ ＼ 1.2kいいね！ ／ 第5位 KANEBOの秋新色情報解禁！“オプティカルゴールド”のリップは必見 KANEBOの秋コレクション発表！ 今回KANEBOが注目したのは、ゴールドの華やぎに血色感を掛け合わせた“オプティカルゴール...すべて読む

ボディシャンプーのまとめ。バスタイムのお供に、毎日体に使うものだから、香りや潤いにはこだわりたい！ 乾燥肌さんにおすすめの高保湿アイテム、ランキングインの人気アイテム、オーガニック系などボディシャンプー＆ボディソープを一挙にご紹介します。 【目次】 ・ 乾燥肌におすすめボディソープ＆ボディシャンプー ・ ボタニストやバウンシアなど人気ボディソ...すべて読む

サウナ＝綺麗になれる所である〜！ そしてサウナでしかデトックスできない成分があるのは前回のコラム（ https://www.biteki.com/life-style/others/251503 ）でわかっていただけたと思いますが、実はサウナは美肌だけではなく体を温めることで免疫力UPにもつながるとか。 そして特に効果的なのが、ここホテルヘリテイジに代表される“低温”サウナ温泉なのです！ へ？まず低温サウ...すべて読む

食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシングを作り置きしておけば、いつでも手軽においしくキレイをチャージできます！ 特にこの時期気になる、美容にピンポイントで効くレシピを紹介します。 カラフルなベジドレでパパッとキレイごはん サラダがおいしく感じるのは、「ドレッシングの味が好きだからかも...すべて読む