学生時代から、実は美容が大好き！ 試したコスメは星の数程！ 生粋のビューティ魂を糧に、30代になった今こそ、ますます輝く彼女の秘密を探ります。毎号1パーツずつ、みな実的「美の結論」をお届け♪ 今月のこだわりパーツは… 唇 “唇って、顔の中でいちばん女性らしいパーツ。少しの工夫でモテ顔になれるかも” 鍛えて“ちゅん♪”とした唇をメイクでより魅力的に...すべて読む

女性につきものの悩みが冷えやむくみ。 特に冬になると深刻化する人、多いのでは？ 「beautygir」1月号では、 さまざまなアプローチでの撃退法をご紹介。 まずはチェックテストで、自分の冷え疲れのタイプを診断！ ストレス、自律神経、血管、リンパ。 セルフチェックでタイプを見極め！ 冷え＆むくみ解消100問100答 〈教えてくれた方〉 順天堂大学教授 小林弘幸先生...すべて読む

シンプルなデザインでどこでも使いやすいのもおすすめポイントです。そこで、ニトリの「インボックス」を使った家じゅうの収納術をご紹介します。 インボックス ニトリ ￥599 サイズはレギュラーの他、たてハーフやハーフ、クォーターサイズの4種類。またカラーバリエーションも豊富で、ホワイトのほか、アイボリー、クリア、グレー、ダークブラウン、ローズがあり...すべて読む

街にはイルミネーションが灯され、クリスマスシーズンの訪れを感じられる今日この頃。 年末年始のイベントの予定を入れつつある人も多いのでは？ そんなパーティシーズンを迎えるにあたって、済ませておきたいのが、セルフでは手入れしにくい部分のパーツケア。 背中の空いたドレスや抜き襟の着物を着用した際、他人から見られやすい襟足やうなじは、自己処理では...すべて読む

“美尻職人”の北村エミさんに自宅で簡単にできるお尻ケアを教えてもらいました！ 垂れたお尻や黒ずんだお尻とおさらばするために、早速今日からトライしてみて。 Q．家事の最中にできる“ながら筋トレ”を教えて！ A．食器洗いや料理中など、立っているときこそ鍛えどき！ 「立っているときはいつでもお尻の穴を引き締める意識をもつことが大事。さらに、片脚ずつ...すべて読む

あの人の笑顔を思い浮かべてプレゼントを選ぶ楽しみは、何ものにも代えがたいもの。「beautygir」1月号では、身も心もキレイになる贈り者を、beautygirが厳選しました。 誕生日や、お祝い、記念日に。 コスメを贈るなら、 “ここだけ” “今だけ”の特別感を添えて。 プレゼントにコスメを選ぶ時、特別なラッピングやサービスが受けられるコツを知っていると、特別感が高...すべて読む

「肛筋トレーニング」で話題の整体師・久嬢由起子監修！ 冷えの入り口といわれる足首をすっぽり守る長さのあったかソックスに、足裏のツボを刺激するインソールを入れてはく、新しい「温活ソックス」できました！ 足首周りをしっかり温めることが冬の“キレイ”への近道なんです！ 本格的な冷えが気になる季節。「特に足元から冷えちゃう」というたくさんの女性の...すべて読む

どんなインテリアにも馴染み、ちょっとしたアクセントとして空間をまとめてくれるのが「ポスター」。可愛いもの、かっこいいもの、シンプルなもの…たくさんの種類がありますよね。 自分の好きなものを主張できるポスターは選ぶのも飾るのも楽しいもの！今回はそんなポスターをもっと楽しむべく、選び方＆飾り方のルールをご紹介します。 壁の面積を最大限に生か...すべて読む

無意識の歯ぎしりや食いしばりが続くと、首筋や頭、頬やあごの関節部分が固くなり、こりや痛みを感じやすくなります。そんな時は、いつでもどこでもできるストレッチでコリをほぐすのがおすすめ。オーク銀座 歯科クリニック院長の難波郁雄先生に手軽にできるストレッチ＆マッサージを教えてもらいました。 痛みを拡散させる首筋や咬筋のこりをほぐして歯ぎしり・...すべて読む

もしアドラーが上司だったら ￥1,296 ストーリーの中でアドラー心理学を学ぶことができる1冊。主人公のリョウ君を自分に置き換えて、イメージしながら読み進めていくことができます。働く理由や仕事の楽しさを見つけられる実践ストーリーです。 毎日を幸せにするのはとてもシンプル 「人生が複雑なのではない。あなたが人生を複雑にしているのだ」この言葉通り、毎...すべて読む

気温も湿度も急激に下がる冬は、かぜやインフルエンザなどの感染症にも要注意！ この時季、猛威をふるうインフルエンザウイルスと感染対策について、日本感染症学会専門医の源河いくみ先生に聞きました。 インフルエンザは高熱や関節痛などの全身症状が強く出る インフルエンザは毎年世界中で流行がみられる感染症のひとつ。日本では11月末から12月にかけて流行が...すべて読む

お勧めのアロマオイルまとめ。お部屋でアロマを焚いてリラックスする日が増えてくるこれからの季節。今回は、お勧めのおしゃれアロマディフューザーや、人気の無印良品アイテム、いい匂いのアロマオイルや、お勧めのアロマオイルの使い方などをたっぷりとご紹介します♪アロマで心も体もリラックスしませんか？ 【目次】 ・ お勧めのおしゃれアロマディフューザー...すべて読む

5月号の特別付録で登場した、人気ヘア＆メイク・河北裕介さんのこだわりが詰まった「河北リップバーム」。読者の皆様からの「リピしたい」「発売してほしーい！」という熱い声にお応えしまして、なんと大容量で！ 限定発売しました。 editstoreとは？ 「私たちが本当に欲しいもの」がきっと見つかる！ 「editstore（エディットストア）」とは『美的』をはじめ、『Oggi』『...すべて読む

新しい年こそ、幸せになりたいし、もっともっとキレイになりたい！ そんな願いを叶えるためにはいったいどうすれば？ 2019年の星の流れとともに、HAPPYを引き寄せるためのキーワードを「MAQUIA」1月号からお届け。 西洋占星術師 ムーン・リーさん 西洋占星術と霊感を駆使した独自の占い法で、その人の悩みはもちろん、天災や世界情勢までも読み解き、的中させると...すべて読む