日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。絵本『おやすみ、ロジャー』は大人の入眠にも効果的って…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・三橋美穂さんにお答えいただきます。 Q：『おやすみ、ロジャー』の絵本は大人にも効果的ってホント？ 「普段は全然寝ないのに、開始早々5分で寝た！」、「寝かしつけが断然ラ...すべて読む

ゴースト血管になってしまう要因は食生活の乱れ、ストレス、運動不足、睡眠トラブルの4つが主な原因として挙げられます。血流UPさせる生活習慣や、ストレッチ、血流アップスキンケアをハーバード大学・ソルボンヌ大学 医学部客員教授の根来秀行先生とトータルビューティ・アドバイザーの水井真理子さんに伺いました。 【STEP 1】血液の質を上げる食事、毛細血管を増...すべて読む

暗闇の中、音楽に合わせてトランポリンを跳ぶことで、全身のボディメイクをかなえる 「VOLTJUMP」 。その話題のプログラムを、フィットネスクラブ「メガロス 日比谷シャンテ」で体験してきました！ カラフル＆ラグジュアリーな新フィットネス空間 首都圏・東海・関西地区を中心に 44 店舗を展開するフィットネスクラブ「メガロス」。その新店舗「メガロス 日比谷シャン...すべて読む

朝、寝る前に一杯の白湯を飲むだけでダイエット・デトックス効果が！飲むタイミングやちょい足しでダイエット効果がアップするアレンジ法を教えちゃいます。年末年始が始まり暴飲暴食で不調が出る前に、白湯で胃腸を休めてデトックスを心がけましょう♪ 【目次】 ・ 白湯ダイエット飲むタイミングはいつ？ 白湯ダイエット飲むタイミングはいつ？ ＼教えてくれたの...すべて読む

2月号の表紙は、2018年「なりたい顔」「なりたいヘア」W受賞の北川景子さん。“美人すぎる”“ずっと見ていたい！”“こんな顔になりたい”“ヘアもサラサラで素敵”…etc． 読者からダントツの票を集めて大決定！！ キリリと知的な眉、完璧なアーモンドアイ、すらりとした鼻筋、ふっくらと女性らしい口元、洗練されたシンプルヘアー、そして美意識の高さも圧倒的！...すべて読む

「血流」は、美容や健康のバロメーター。血流の良い人は、内側から湧き上がるパワーをもち、肌も体も不調知らず。 一方、血流の悪い人は、全身の細胞が栄養・酸素不足になり、肌や体にトラブルが多発しがちに…。血流を良くするには「毛細血管」の強化が必須なんです！ 詳しいお話をハーバード大学・ソルボンヌ大学 医学部客員教授の根来秀行先生に伺いました。...すべて読む

毛細血管は加齢や生活習慣の乱れによって劣化・減少してしまいます。今話題の“ゴースト血管”になってしまう原因は日常生活に潜む生活習慣にあったんです！ 4大要因をチェックして早速今日から見直しましょう。ハーバード大学・ソルボンヌ大学 医学部客員教授の根来秀行先生にお話を伺いました。 交感神経＞副交感神経の日常が血流低下を招く！ 血流ワル子さんの...すべて読む

なかなか痩せない太もも。スキニージーンズが似合うほっそりした太もも憧れますよね…。そこで今回は、太もも痩せに効果的な方法をご紹介します！筋トレやマッサージ、ストレッチ、スクワットなどの体を動かす太もも痩せ法から太もも痩せをお手伝いするグッズまで。毎日継続してほっそり太ももに近づきましょう♪ 【目次】 ・ 筋トレなど効果的な太ももの痩せ方...すべて読む

先週のインスタ人気ランキングの注目は、発売中の2月号のバッグサイズ版！小さめサイズなのに読み応えたっぷりで、年末の旅行や帰省のお供にも大活躍です！ さらに、新商品情報は、クレ・ド・ポー ボーテやシャネルなど、2019年の名品候補アイテムが続々！早速ご紹介！ ＼ 1.5kいいね！ ／ 第5位 「スゴい！」の声が続出！オバジCシリーズにパワフルな新美容液が登場！...すべて読む

先日の日本テレビ系バラエティ『マツコ会議』はご覧になりましたか？ ｢奇跡の61才｣で出演しました。『美的GRAND』編集長として、40代以降のための美容情報を発信しています。『美的GRAND』公式Instagramは @美的グラン 、天野佳代子Instagramは @天野佳代子 から。 リッチなリップメイクが肌美人を仕立て上げます 濃密な厚膜リップはカピカピ肌すらキレイに見せてくれます...すべて読む

© 2016 HERNÁNDEZ y FERNÁNDEZ Producciones cinematograficas S.L., TORNASOL FILMS, S.A RESCATE PRODUCCIONES A.I.E., ZAMPA AUDIOVISUAL, S.L., HADDOCK FILMS, PATAGONIK FILM GROUP S.A 待っていたのは、70 年越しの奇跡でした。 アルゼンチンから 故郷 ポーランドへ―― 仕立屋は、約束のスーツを 忘れえぬ友へ届ける旅に出た。 家 ( う...すべて読む

歳明け 1 月のベージュは大充実。まず なんと言っても ルナソルが、デビュー 20 周年を記念して、ベージュのグランドコレクションを発表するから。それは 明日 配信予定の Vol.481 で全て御紹介するとして、今月は シュウ ウエムラと ベアミネラルのリップカラーにも御注目を。他にはないデリケートなベージュが 数多くスタンバイしています。 では いつものように、発売...すべて読む

Q1 こんにちは。コスメに詳しくない高校生ですが、大高さんの試写室便りを毎回 読んでいます。 初歩的すぎるとは思いますが、以下 質問です。できれば 教えてください。 実は 母がケガをして 3 週間ほど入院している間、私が 炊事・洗濯などの家事をしました。その結果、手がパリパリカサカサになってしまいました。特に食器洗いが ヒビいたみたいです。現在は、母が...すべて読む

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