コスメデコルテのメイクアイテムが刷新、新ライン登場などワクワクするニュースが盛りだくさんな春コスメ。「MAQUIA」3月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から、ぜひマークしてほしい注目アイテムをご紹介。 イハダ 薬用ローション （医薬部外品） 180㎖ 2種 各￥1500 薬用エマルジョン （医薬部外品） 135㎖ ￥1600 薬用バーム （医薬部外品） 20g ￥1350 ／資生堂薬品...すべて読む

実はそれ、骨ではなくエラにある筋肉が凝っている可能性があります。そんなエラにある「咬筋」をほぐすことで小顔になれる「咬筋ほぐし」があるんです。 小顔になりたいなら「咬筋ほぐし」 咬筋とは？ 咬筋というのは顔のエラにある筋肉で、歯を食いしばったり「いー」と言うとぼこっと浮き出ます。咀嚼したり、下あごを引っ張り上げる働きがあり、とても力が強い...すべて読む

イルミナカラーはツヤ感の出るカラーと大人気です。2018年もこの人気は衰えません！ツヤ感にこだわりがある人、透明感だけじゃ物足りない人に特にオススメです◎人気なイルミナカラーを厳選したのでぜひご覧ください☆ アッシュブラウン 寒色×ブラウンのコラボレーション♡ ダークな色味だから ツヤが目立ってキレイですね！ 変わり映えしないブラウンに アッシュを...すべて読む

派手髪が好きな人はもちろん、挑戦したことはないけど興味はあるという人もぜひ見てほしい！遊び心を忘れない大人の楽しみ、ポイントカラースタイルをご紹介します。染められない環境にいる人もいると思います。派手さをレベル分けしてみたので是非そちらも参考にしてみて下さい☆ 派手レベル☆インナーカラー ベースはアッシュベージュ×ハイライト！ 外国人風の...すべて読む

寒い季節、運動したり外を歩いたりする機会も減って、下半身にお肉がついているかも、と気になる方もいるのでは？今回は、太ももを引き締めて、下半身の筋力アップに効果が期待できるエクササイズをご紹介します。お家でテレビを見ながら簡単にできるので、コツコツ行って、引き締まった太ももを目指してみてください。 膝とつま先がまっすぐ上を向くように気を...すべて読む

女性の天敵、「冷え」対策していますか？ 寒い日がまだまだ続きます。 女性の天敵でもある「冷え」、皆さんどのような対策をされていらっしゃいますか？ 中国や台湾の女性たちが行う、体を冷やさないための方法をいくつかご紹介します。 中国や台湾での食材の捉え方 中国人や台湾人はモノを食べるとき、常に2つの面から食材を捉えています。 1つは「冷（涼）」と「...すべて読む

すっぴん女子#53 平野絢子さん （30歳・乾燥肌） ■乾燥を感じたら、メイクの上から美容液を重ねて潤いチャージ！ 私の場合、丸顔なので、かわいい系のメイクにすると幼くなってしまいがち。リップは、濃い色味を選んだり、アイメイクは、上まつげのみエクステンションをつけ、下まつげも欠かさずマスカラを塗ったりと、大人っぽく仕上げるように。夕方になると乾燥...すべて読む

眉周りがボサボサ、唇がガサガサ、かかとがザラザラ、小鼻がボツボツetc.わかってたんです、そこもお手入れしなくちゃいけないって（涙）。でも忙しかったから、ずーっと見て見ぬフリしてました・・・。そんなあなたに、美のプロ７人が愛の指導♪ 今回は、「鼻の黒ずみやザラつき」をレスキューします！ 鼻の黒ずみやザラつきは清潔にし、潤いでほぐす、が正解！...すべて読む

敏感肌ブランドはライン使いで徹底的に肌ケア＆立て直し！「MAQUIA」3月号から、低刺激で安全性の高いスキンケアブランドを一挙ご紹介。 敏感肌のための、低刺激で安全性の高いブランドを一挙紹介。常備しておけば、いざというときサッと切り替えられて安心。 ラインづかいで、 敏感肌でも 積極的に たるみケア ディセンシア 23 アヤナス ローション コンセントレート...すべて読む

美白は徐々に紫外線量が増えていく2月から先取りしておくとベター。そこで、各ブランドが今春リリースする美白アイテムを「MAQUIA」3月号の「コスメカレンダー エクスプレス」からご紹介。 ポーラ ホワイトショット CXS （医薬部外品）25㎖ ￥15000 ホワイトショット SXS （医薬部外品）20g ￥12000 2月1日発売 メラノサイトの停滞に新着目 人気の美白がパワーアップ。本来は移...すべて読む

美プロも太鼓判を押すアイテムが勢ぞろい！「MAQUIA」3月号から、噂のスキンケアアイテムをみっちり10日間お試し。その実力に驚きの声、続々！ 厳しいプロも認める納得の逸品 スゴ腕コスメ編 美容ジャーナリスト 小田ユイコさん “使ってすぐにわかる ピンッとリフト感が たまりません” ディオール カプチュール ユース L スカルプター 30㎖ ￥11500／パルファン・クリス...すべて読む

バターやクッキーなど、トランス脂肪酸を含む食材は脂肪が蓄積されやすいのでほどほどに。ナッツやアボカドなど、不飽和脂肪酸を含むものは蓄積されにくくおすすめです。バランスよい食事と適度な水分補給で代謝をアップさせましょう。 セルフチェックをしてみよう！ ストレッチを始める前に、今の肩甲骨の状態をチェックしてみませんか？ 背中で「お釈迦様のポー...すべて読む

丸顔さんは顔の輪郭が隠せないショートヘアは似合わない、そう思って避けている方はいませんか?ポイントを抑えれば丸顔さんにぴったりな素敵なショートヘアに出会えます♪丸顔さんに似合うショートヘアをスタイル別にまとめたので参考にしてみてくださいね。 丸顔に似合うショートヘアのポイントとは? 前髪長めで縦ラインを強調 前髪を長めにして額を出すことで「...すべて読む

女性らしい色気が欲しい…。どうにか小顔に見せたい…。そんな人にピッタリのヘアスタイルが「くびれヘア」です！ひとつのヘアスタイルでいろんな効果があるのはとっても嬉しいですよね♪そんなトレンドのくびれヘアについて、ロング～ショートヘアまでをご紹介します。 注目を集めるトレンドヘアはくびれミディ！ 「くびれミディ」ってどんなヘアスタイルなの？...すべて読む