普段、夜眠れない、朝の目覚めが悪い、ぐっすり寝た気がしない、日中の眠気が気になる……などの睡眠に関する悩みはありませんか？ もしかすると、「寝室」の環境が原因になっているかもしれません。 そこで今回は、「究極の寝室」を手掛けるハウスメーカーの早稲田ハウスの社長・金光容徳さんに、ぐっすり眠れる寝室づくりのポイントを教えていただきました！...すべて読む

キッチンアイテムや生活雑貨、どれも高見えで、ぜーんぶ揃えたくなっちゃうクオリティ。シンプルインテリアなおうちにトレンド柄を取り入れて、早速コーデを楽しみましょう。それでは各ショップの即買いアイテムをご紹介します！ ニトリ・ニトリデコ ①メラミン カットボード マーブル shigepy_ 大理石柄が素敵な小ぶりのカッティングボード。お料理を盛り付けて食器...すべて読む

「beautygirl」9月号では、真夏のデトックスを大特集。エステやスパ、マッサージなど、疲れや気分をリフレッシュしてくれるおすすめスポットをご紹介！ ボディも腸も、心も断捨離してスッキリ 真夏のデトックス 100問100答 汗をかくのに、冷房などで意外とむくむこの季節。体だけでなく、内臓やココロなどすべてをデトックスして、すっきり爽やかにリスタート！ 美のプ...すべて読む

Ｑ こんにちは。20 年以上前から先生の一ファンで、今も連載の一愛読者です。 先日、里帰りしてきた娘が、コンパクトや口紅と一緒に、アイライナーペンシルを買って 持ってきてくれました。60 歳を過ぎた私に、「 ママ、目ヂカラが 弱くなってきているわよ。これで アイラインを引きなさい 」と言い出し、私の顔にテキパキとメイクを始めたのです。結果、目は はっき...すべて読む

②Sucker / Jonas Brothers 3月にこの曲で再結成発表！ ケビン、ジョー、ニックの3兄弟で結成されたジョナス・ブラザーズは数年の解散期間を経てこの曲でカムバック。見事初登場1位を記録しました。この曲は相手に夢中になっているノリノリの恋愛ソングで夏にぴったりです。 Olga Shevtsova / EyeEm / Getty Images ③Truth Hurts / Lizzo 31歳で大ヒット！ 女優としても活動していたリゾは、...すべて読む

肌あれ、抜けない疲れ、生理痛や不順、冷え、太りやすい…なんだか体調が優れないとき、女性同士で「ホルモンバランスの乱れかなー」なんて口にする機会もあるのでは？ でも女性ホルモンが体調とどう関わっているのか、 私たちの一生にどう影響してくるのか、実はあまり理解している人が少ないのが現状。成城松村クリニック院長・松村圭子先生に詳しく教えていた...すべて読む

憧れの美ボディモデルに近づくために、各パーツを鍛えるための基本知識とトレーニングを緊急取材。プロが教える、今すぐ実践できて効果絶大のテクニックは必読です！ 今回は、“美デコルテ”を作るための鍛えテクニックを教えてもらいました。 美デコルテのためにはリンパを流し肩周りのこりをほぐして！ 鎖骨が埋まる原因はリンパの詰まりだけではなく、猫背によ...すべて読む

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ダエットとカロリー”について。日本人にはお米抜きダイエットは不向きって…ウソ？ ホント？ タニタ開発部主席研究員で栄養士の西澤美幸さんにお答えいただきます。 Q：日本人にはお米抜きダイエットは不向きってホント？ 数あるダイエット法のなかでも、欧米人向けや日本人向けなど...すべて読む

「何歳からでもなりたい自分になれる。」と2万人以上の女性を美しく導いているビューティー・ライフ・プロデューサーの吉丸美枝子さん。70歳の今も、その美貌を保ち続ける方法を紹介した著書『顔もお腹もV字アップ！50代、60代になっても若返るすごいテクニック』（小学館刊）が発売されました。 「三段腹、気持ち悪い」から「顔はオードリー・ヘップバーン、体はマ...すべて読む

先週のインスタ人気ランキングは、コスパ◎なアイテムが勢揃い！結婚式やパーティのヘアアレンジに役立つヘアバームや、マツモトキヨシのプチプラリップ、コフレドールの限定アイテムなど、手軽に手に入るのにハイクオリティなアイテムが多数ランクインしました。早速ご紹介！ ＼ 2kいいね！ ／ 第5位 浴衣やパーティのヘアアレンジに！大人気スタイリストとコラボ...すべて読む

可愛いとつい買ってしまいがちの布ですが、使いこなせずしまったまま…という方も多いのではないでしょうか。オシャレさんは家のインテリアに上手に布を取り入れているんです。そこで今回は、今すぐ真似したくなる布使いを紹介します。 みんなの家の「布使い」8選 ①棚の目隠し布 heroine__snow シンプルな柄のグラフチェックが大人っぽくてオシャレ。ごちゃついてしま...すべて読む

「beautygirl」9月号掲載の連載『 ムーン・リーの運を呼び寄せる香り』から、今月の運気アップを叶える香りをご紹介。明るく、パワフルなイメージの香りで、夏の主役に！ ムーン・リーの運を呼び寄せる香り 星の動きに寄り添い、そのお告げが導く香り選びで運気UPを叶えて 西洋占星術師 ムーン・リーさん 女性誌やWEBサイトの連載やエッセイ、書籍の執筆等で活躍。その...すべて読む

「beautygirl」9月号では、真夏のデトックスを大特集。コスメの断捨離や睡眠デトックスなど、普段の生活から実践したい内容を紹介します。 ボディも腸も、心も断捨離してスッキリ 真夏のデトックス 100問100答 汗をかくのに、冷房などで意外とむくむこの季節。体だけでなく、内臓やココロなどすべてをデトックスして、すっきり爽やかにリスタート！ コスメ断捨離、心、...すべて読む

甘さ、フレッシュ、奥深さ…“ムスク”は纏った人を魅惑的に見せてくれる魔法の香り。美容賢者愛用のムスクの香りのフレグランス＆ヘアセラムを大公開します！ センシュアルムスクの香り 温かみのある甘さが官能的なムードを誘うムスク。美容賢者は、フローラル、バニラ、シトラス、etc.異なる個性をミクスチャーした香りで様々なシーンに活用！ A．フェミニンさに...すべて読む