しなやかな神崎BODYを作るために必要な習慣を、神崎さん担当のパーソナルトレーナー星野由香さんが教えてくれました！ 神崎ボディをつくるバランスキープのための美習慣7 1．食事の時間を大切にする 「食卓の彩りを考え、小鉢でなるべく準備して、目で見て、味わって、食事を楽しみます。ながら食べは極力避けます。“食べること”に意識を傾けると脳が食べたことを...すべて読む

美的史上初！カップル美容イベント「キレイ底上げ 大作戦!!」 来たる2019年10月26日、とライフハックマガジン『DIME』による、男性向けの美容プロジェクト「メンズ美的」初のイベントを開催します。 イベントでは、特設ステージを設置し、モデル、ヘア＆メイクアップアーティストのトークショーや、J-WAVEアーティストによる音楽ライブを行います。 芝生エリアには特設ブ...すべて読む

「beautygirl」11月号掲載の連載『 ムーン・リーの運を呼び寄せる香り』から、今月の運気UPを叶える香水をご紹介。今月は、ワンランク上の香りとの付き合い方を目標に！ ムーン・リーの運を呼び寄せる香り 星の動きに寄り添い、そのお告げが導く香り選びで運気UPを叶えて 西洋占星術師 ムーン・リーさん 女性誌やWEBサイトの連載やエッセイ、書籍の執筆等で活躍。その開...すべて読む

10月11日（金）よりTBS系でスタートした金曜ドラマ『4分間のマリーゴールド』。福士蒼汰さん演じる主人公・みことと、菜々緒さん演じる沙羅の血のつながらない姉弟の愛を描いたこのドラマは、1話目が放送されると“切なくて泣ける”話題に！ さらに兄弟役で桐谷健太さんと横浜流星さんも出演し、タイプの違うイケメンたちに釘付けのドラマです。そんな『4分間のマリ...すべて読む

くすみ・シミの払拭レシピを大公開！ 老け食べ→若食べにシフトチェンジして、クリア肌をかなえましょう！ 簡単レシピ5つをご紹介します。管理栄養士 麻生れいみさんの解説も必見です。 くすみ・シミ払拭レシピ 肌の色ツヤが気になるときに積極的にとりたいのは鉄分！シミ対策や肌のくすみを晴らしたいのならケールなどに含まれるβ-カロテンや、レモンの皮のリモネ...すべて読む

誰もが認める業界イチのモテ女である神崎恵さん。男女関わらず会う人全員を虜にしてまた会いたいと思わせる彼女が愛用する大人の色気や恋に効くコスメたちを紹介します。 【Perfume】ナルシソ ロドリゲスの香水 いくつかある私のスタメン香水の中でも、色気といえばコレ。例えるならフタをしている所から漏れる蒸気のような、繊細で曖昧で複雑な色っぽい香り。これ...すべて読む

キッチンは、毎日使う場所だからいつもきれいに片付けておきたいですよね。でも、ものが多いスペースだから、ついつい散らかってしまうことも。そんな困ったを解消してくれるアイデアをご紹介させていただきます。 快適なキッチンにするアイデア10選 ①フライパンや、お鍋のふたは立てて収納 nami0015 重ねてしまっておくと、かさばって使いにくいフライパン。下にあ...すべて読む

仕事の合間を縫って時間を確保している“勉強上手”な大人は、勉強する前の準備を大切にしています。今回は、学びの時間をより充実させる「勉強準備」のコツをご紹介します♡ 勉強前に心がけたい5つの準備 1. 勉強に使うデスクをキレイにする やる気が起きない＆集中できない原因は、ずばりデスクが散らかっていること。 「ここで勉強しよう」という気持ちになれる...すべて読む

全国に 420 店舗以上を展開するホットヨガスタジオ 「 LAVA 」 が、イスラエル発のボディケアブランド 「 SABON 」 とコラボレーションし、 「【 SABON コラボ】リンパリフレッシュヨガ」 を 2019 年 10 月限定、 47 店舗で開催！ どんなプログラムなの？ 効果は？ さっそく体験レッスンを受けてきました。 極上の保湿アイテムを使って、リンパマッサージ＆ヨガ 「女性の美しさを...すべて読む

ジバンシイ ルージュ・アンテルディ 商品詳細 ブランド ジバンシイ メーカー パルファム ジバンシイ アイテム 口紅・リップ・グロス 商品名 ルージュ・アンテルディ 価格 ￥4,000 発売日 2019/10/18 色 No.27,No.28 サテンのようなツヤをかなえるリップスティックが、ラグジュアリーなデザインと深みのある発色で限定登場。No.27はブラックピグメント入りのディープレッド、No.2...すべて読む

腹式呼吸とは、「胸いっぱいに息を吸い込んで吐く～」ではなく、逆に胸の部分を動かさないようにしながら、おなかを引っ込めたり膨らませたりする呼吸のしかた。おなかの筋肉を動かすから、きちんと行えば、お腹痩せにも効果あり！なのです。また、リラックス効果もあるとされています。今回は、ダイエットにもいい腹式呼吸のやり方と、自律神経のバランスを整え...すべて読む

ジバンシイ レッド・ライト・パレット 商品詳細 ブランド ジバンシイ メーカー パルファム ジバンシイ アイテム アイメイク用品 商品名 レッド・ライト・パレット 価格 ￥8,100 発売日 2019/10/18 クリームのようなしっとりテクスチャーで、重ねてもヨレにくいマルチなフェイス＆アイカラー。繊細なナチュラルメイクから大胆な発色まで幅広く対応する赤やピンクなどのマッ...すべて読む

田中みな実さんの“とろふわ”BODYはこうやって作る！ 担当トレーナーの玉置達彦さん直伝の筋トレ方法をご紹介♪ 今日からトライしてみて。 “とろふわ”BODYを作るシンプル筋トレ 体が変わるとより目標が明確に！トレーニングは好循環です 「ダイエット目的としてはもちろん、“こうなりたい”という体づくりのためのトレーニング提案をしています。女性は、全身を...すべて読む

女優・本田翼さんがゲーム解説する YouTubeチャンネル「ほんだのばいく」 のファンイベントが、10月22日（火･祝）にさいたまスーパーアリーナにて開催。キュートな本田さんに会えるスペシャルなイベント情報をお伝えします。さらに本田翼さんは、10月21日（月）発売の12月号の表紙にも登場！お見逃しなく♪ 本田翼「ほんだのばいく」開設1周年記念イベント 開催概要 本...すべて読む