これからの寒い季節に大活躍するネギ。料理をおいしくするだけでなく、冬に悩まされる風邪にも効果的な食材なんです。ネギに含まれる栄養素と、疲労回復、体温アップレシピをご紹介。今年の冬もねぎをたっぷり食べて元気に過ごしましょう。 【目次】 ・ ねぎの種類 ・ ねぎの栄養 ・ 疲労回復・抗菌・風邪予防 ・ 美味しくねぎの栄養素を摂るレシピ ねぎの種類 一般...すべて読む

フェースラインがぼやっとしてきたら豆を。良質なたんぱく質が肌にハリをもたらし小顔に。よくかめば、あご周りもシュッ。豆は下ゆで済みを使うから時短に！日々むくみ対策に余念がないAtsushiさんが得意のスープレシピを教えてくれました♪ 豆類は、美小顔を作る良質なたんぱく源！ 人間に必要な栄養素をたっぷりとバランス良く含む豆類。特に良質なたんぱく質は美...すべて読む

画像1枚目 ©️みなもと忠之／その他 ©️松竹株式会社 十代目 松本幸四郎 襲名記念 シネマ歌舞伎 あの衝撃の事件を 未だかつてない鮮烈な映像で描く ―― ！ 女殺油地獄 ( おんなごろし あぶらのじごく ) 11.8 より公開中／日本／約 110 分 shochiku.co.jp/cinemakabuki 平成 30 年 7 月に、大阪 松竹座・襲名披露公演で上演された「 女殺油地獄 」( 三幕 ) を映像化した作品です。いわゆ...すべて読む

「朝起きたら、美味しいパンが待っている♡」そう思うだけで、明日の朝起きるのが楽しみになりませんか？美味しい食パンをお取り寄せしておけば、美味しい朝食と一緒に寒い朝も素敵な時間を過ごせそうです。 2．コーヒーを楽しむ♡ haru2422 寒い季節はホットコーヒーが嬉しいですね。起き抜けに、香ばしくて芳醇な香りのコーヒーを淹れれば癒されること間違いなし。...すべて読む

家事をサクッとこなしているくらし上手な人たちは、どんなアイテムを使っているのか気になりませんか？くらし上手な人が実際に使うおすすめな日用品をチェックしてみましょう！あなたも家事をサクッとこなせちゃうかも♡ キッチン編 水キレの良いキッチンスポンジ キッチンスポンジは衛生面に気を付けたいもの。セリアの水キレの良いキッチンスポンジは、名前の通...すべて読む

正しい姿勢で歩いている人はそれだけで美しく見えます。正しく歩けば美脚をゲットできるだけけでなく美ボディにも！モデルさんが普段気をつけているポイントなどを参考に歩き方を意識して見直してみましょう♪ 【目次】 ・ 正しい姿勢・歩き方をチェック ・ 美脚の持ち主が日々気をつけていること ・ 正しく歩いて痩せる！一石二鳥のダイエット 正しい姿勢・歩き方...すべて読む

まもなく冬本番という季節ですが、美容業界では春新色が続々解禁！先週のインスタ人気ランキングには、人気ブランドの春コスメがズラリと揃いました！ぜひ2020年のメイクに役立てて！ ＼ 2.3kいいね！ ／ 第5位 イヴ・サンローラン・ボーテの2020春コレクション！人気ルージュの新＆限定色は要チェック！ ＼イヴ・サンローラン・ボーテの2020春コレクションに注目／ ◆ラ...すべて読む

今回は、大きなツリーや装飾がなくてもホリデームードになれる、6つのアイテムをご紹介。気軽に飾れるクリスマスアイテムで、“おうち時間”をもっと楽しくしてみませんか？ クリスマス気分になれるアイテム6選♡ 1.温かい気持ちになれるキャンドル さりげなくホリデームードを高めるなら、お部屋にちょこんと置くことができるキャンドルがおすすめです。キャンド...すべて読む

男性の美容意識が高まっている昨今、10年連続実売No.1を誇る美容雑誌と今年創刊33年を迎える男性向けライフハックマガジン『DIME』の初のコラボレーションイベント「BEAUTY BASE」が10月26日（土）Hi-NODEにて行われました！ 大盛り上がりのメインステージや、思わず足を止めてしまうスペシャルブースの模様をレポートします。 初代バチェラーや人気モデル＆俳優、シンガーソ...すべて読む

今回は、ちょっと憂鬱な朝の気分を上げる、5つのToDoをご紹介。無理なく“やる気スイッチ”を押して、充実した1日を過ごすための準備をしませんか？ 1.背筋をぐっと伸ばす おはようございます！起きたらまず試していただきたいのが、背筋をぐっと伸ばすこと。朝から美しい姿勢を意識しておくことで、「やる気があるときの自分」と同じ気持ちになります。 自信を持っ...すべて読む

他人と比較してしまう自分を卒業したいけど、「“どうせ“私なんて」という言葉が邪魔をしてしまうなんてことありませんか？今回は、そんな自分を少しでも変えるメソッドをご紹介していきます。明日からあなたも変われるはずです！ 1. 人の良いところを見つけて、発信してみる 他人と比較してしまう時って、自分のマイナスの部分を取り上げがち。マイナスな所に目...すべて読む

砂糖には高い保湿効果があり粒子が柔らかく肌にも優しいから唇や顔にも使えて美肌ケアにおすすめ！話題ののシュガースクラブでお肌をケアして、しっとりもちもちの肌を手に入れよう！ 【目次】 ・ おすすめのシュガースクラブ ・ 艶やくような肌シュガー洗顔スクラブ ・ 古い角質をオフ！ 唇用シュガースクラブ ・ シュガースクラブの使い方 おすすめのシュガースク...すべて読む

発見！いつ見ても小顔な方々は、“顔が元から小さい”にあぐらをかかず、さらに小さく見せるちょっとした「仕込み」を日々行っていたんです！そこで今回は、女優・モデルの堀田茜さんに、普段行なっている小顔ケアの方法を教えてもらいました。小顔美女になるための秘訣は3つあるそう。 マッサージや溶岩浴で、気持ち良く続けられる小顔ケアを 「急に小顔にはなら...すべて読む

「バナナ」はおいしいだけじゃなく、栄養バランスも抜群なのはご存知でしたか？天然のサプリメントとしても名高い黒バナナを食べるだけの簡単ダイエット法からさらにおいしく食べれる絶品レシピなどたっぷりとお届けします。 【目次】 ・ 栄養たっぷり！嬉しい効果・効能とは？ ・ ダイエットの新定番！毎日黒バナナを食べるだけ ・ 美容にも嬉しい絶品レシピ 栄養...すべて読む