今回ご紹介するストレッチは、つらい腰痛や気になるX脚の改善・下半身の血行促進といった、腰から下のいろいろなお悩みの解消に期待ができる内もものストレッチです。タオル1枚を使い、仰向けに寝転がりながら1分以内にできるものなので、寝る前などのリラックスタイムに行ってみてはいかがでしょうか？ 仰向けになり、タオルを引っ掛けた片脚を伸ばして外側に倒...すべて読む

クセ毛やパサつきなど、髪について悩みをもっている方は多いのではないでしょうか？美髪アドバイザー・田村マナさんの新刊『 大人の「品」は艶髪でつくられる』には、そんな悩みを改善し、艶のある髪を目指せるケア方法がいっぱい。今回はその中から、すぐにできる基本のブラッシングとドライヤーのかけ方をご紹介します。 美髪アドバイザーが教える、大人のヘア...すべて読む

マスクパックと言えば韓国コスメが人気ですが、知る人ぞ知る注目の韓国パックを発見！それがJUMISOシートマスク。気になるお肌の部分にもぐんぐん浸透し、ぷるんと潤う弾力肌に整えるマスクです。 hello_skin_official シートは綿100%のこだわり JUMISOシートマスクの特徴としてまずあげられるのがシート。綿花の種子の中でも最も純粋な産毛を選別して作ったコットンキュプラ...すべて読む

日本国内や韓国の有名なフィットネスの美ボディの大会で優勝や入賞をし、韓国のメディアでも注目されている@myunghae.k314さんは、元々かなり華奢だった体を短期間で、ここまで女性らしく仕上げています。 myunghae.k314 Instagramのフォロワーは3万7千人！ YouTubeやInstagramなどSNSを中心にトレーニング動画を配信しているので、トレーニングのフォームを確認するのもオススメです...すべて読む

かわいい系って年齢に限界があるような気がしちゃいませんか？『かわいい』を卒業したいって思ってる人って意外と多い！でもどんなスタイルが自分に合うのかわからない。。そんな時は、前髪をあげて簡単イメチェンにチャレンジ♪♪アップバングで『かわいい』卒業宣言です！ ベリーショートでクールガール降臨 ベリーショートとの相性は抜群に◎ メンズライクなク...すべて読む

イメチェンするのにぴったりな可愛いヘアスタイルが紹介されているものは多いですが、実際にどんなヘアスタイルから変化したのかわからないものが多いですよね。リアルにイメチェンしたヘアスタイルを見比べて、どんな変化やどんな変え方をしているのかをご紹介していこうと思います☆ 黒→金 カラーでイメチェン カラーのイメチェンです。 黒髪から金髪にした写...すべて読む

秋らしさって、表現するのがなかなか難しかったりしますよね。今年はニュアンスで表現するのがGOOD☆今イメチェンするならさりげなくが鉄則です♡髪もメイクもニュアンスでさりげなく秋へシフトチェンジしましょう！イマドキの秋スタイルをご紹介します☆ 濡れ感を意識しすぎないで、 夏に引っ張られてしまって、 ウェットから離れられない人が続出！！ 一旦、ウェ...すべて読む

ふと鏡を見ると、顔が疲れて老け込んでいる…。このまま空気が乾燥する秋に突入すると、リカバリー不能な深刻ダメージになってしまいます。夏のうちに、老け印象を一掃しましょう。 Q.夏を越す度、シミが増える… A.美白美容液投入。加えて化粧水や血流ケアも見直そう 「夏のセールの間に1本使い切るイメージで、いつもの3倍、たっぷりと美容液を塗ってください。白...すべて読む

紫外線や冷房のダメージを受ける夏肌にまずは洗顔料から見直してみては？美容のプロが選ぶ2018年上半期洗顔ランキングが発表！プチプラアイテム、市販で人気のファンケルやビオレなどが集合！30代、40代の悩み多き肌にはエイジング洗顔料、忙しい朝にも助かる泡で出てくるタイプやニキビ・毛穴におすすめ洗顔料をまとめました。 【目次】 ・ 人気の洗顔料｜2018年上半...すべて読む

スキンケアをして落ち着いた肌にシューッと吹きかければ紫外線対策完了。顔はもちろんボディにも。さわやかなサーフレモネードの香りで、蒸し暑い夏も心地いい気分になれそうです。 ボディースプレーファンデーション SURF LEMONADE ￥1,480 傷痕・毛穴・黒ずみの悩みにシュッと一吹きすれば、ファンデーションで気軽にカバーできます。SPF30。 ②ラ ロッシュ ポゼ / UVイデ...すべて読む

美容通やおしゃれ女子達から“テラコッタカラー”を使ったメイクが人気です。色白でも日焼け肌でも似合い、大人の色っぽさと抜け感を最大限に引き出してくれるテラコッタが大注目！ ___asuka____ “キメすぎ感はないけど何だか色っぽい”メイクを簡単に作れるテラコッタメイクをご紹介するので、メイクの参考にしてくださいね♡ 「テラコッタ」色っぽメイク見本帳♡...すべて読む

夏の毛穴＆ニキビトラブルに美の処方箋を。「MAQUIA」9月号では、夏になると悪化しがちな毛穴やニキビのお悩みを、美賢者たちが一問一答で解決！ 毛穴の開き・ニキビの 処方箋 教えてくれたのは… 医師 慶田朋子先生 銀座ケイスキンクリニック院長。「Beauty QOL」を高め、ハッピーにキレイになる技術に定評が。 美容コーディネーター 弓気田みずほさん ユジェット主宰。...すべて読む

人の第一印象は目元で決まるといっても過言ではありません。人と会って一番初めに目がいくところといえば、やはり目元。そんな目元も、メイクひとつで自由自在に変えることができます。 目の大きさアップ！涙袋メイク bm_krh 女性なら誰しも、目元を大きく見せたいものです。そのために、アイシャドウを付けたり、アイラインを引いたり、マスカラを塗ったりしますよ...すべて読む

何かと忙しい年末は、油断していると肌が乾燥してボロボロに…。 アクセーヌの2018年クリスマスコフレは、“乾きを知らない肌”へ導く名品ローションを含むセットが登場！冬のスキンケアに重宝する2アイテム＆上品かつ華やかなアイカラーで特別な季節の“キレイ”を叶えてくれます。 早速セット内容をチェック！ モイストバランス ローション（化粧水） 360ml 角質層...すべて読む