だんだん寒くなってくると気になるのが足先の冷え。暖房が効いているオフィスでも足先だけ冷たい…、足が冷えて夜眠れない…など、お悩みの人も多いことでしょう。そこでレッグウォーマーからフットマッサージャー、入浴剤まで、おすすめの足先をあたためてくれるグッズを集めました。グッズを上手に活用して冬を快適に乗り切りましょう！ 【目次】 ・ オフィスの...すべて読む

インテリア上手さんのお部屋には、どんなクリスマス小物や雑貨が置かれているの？素敵に飾り付けるコツやポイントが知りたい。おしゃれな人のご自宅を拝見して、我が家のXmasインテリアにぜひ取り入れてみて♡ エントランス 陶器のオブジェで大人クリスマス bals.interior 手軽な飾り付けが楽しめる玄関には、プチプラ価格で見つけたツリーオブジェでディスプレイ。陶器...すべて読む

「beautygirl」1月号では、2019年下半期のベストコスメを発表！ 今回はフレグランス部門のTOP3をお届けします。 フレグランス部門 １ 位 187 点 幸せな気持ちを 呼び覚ます毎日をHAPPYにする香り ザ パブリック オーガニック ホリスティック精油ディフューザー スーパーポジティブ 180ml ￥15000／カラーズ ストレスフルで余裕のない毎日。幸せホルモンの分泌を促す精油の香りをシ...すべて読む

「beautygirl」1月号では、2019年下半期のベストコスメを発表！ 今回はボディケア部門のTOP3をお届けします。 ボディケア部門 １ 位 337 点 ドレナージュも叶える大人のゴマージュ ITRIM エレメンタリー フルボディ ゴマージュ 100ℊ ￥12000 アロエやコンニャクに加えて小豆、じゃばら、抹茶など、和の天然スクラブ素材にこだわって。マッサージしながら使うことで、肌表面の古...すべて読む

「beautygirl」1月号では、2019年下半期のベストコスメを発表！ 今回はビューティギア部門のTOP3をお届けします。 ビューティギア部門 １ 位 401 点 目ヂカラ筋のケアで目もと美を引き上げる ヤーマン メディリフト アイ ￥28000 話題をさらったEMS美顔器「メディリフト」の目もと版。眼球を取り巻き皮膚を支える眼輪筋、頭部へとつながる側頭筋に2種のEMSがアプローチ。リフト...すべて読む

エアコン使用時に、サーキュレーターを併用すれば、冷える足元にも暖かい風が降りてきます。そうすることで、エアコンの設定温度を低めに設定しても、暖かさをキープできます。 3．こまめに掃除 エアコンをはじめとする暖房機器の動きをしっかり発揮させるために、こまめなお掃除は必須です。力が発揮できないまま暖房を使い続けると、部屋を暖かくするために設定...すべて読む

なんだか最近小さなことでイライラしちゃう、昔に比べて怒りっぽくなった、などストレスが溜まって上手く自分がコントロールできないときもありますよね。まずは今の自分の状態を知ることが大事です。便秘や生理、冷えなど体の影響でイライラしてしまっていることも。特に女性はホルモンバランスの影響を大きく受けます。生活習慣や食べ物、漢方薬や香りアイテム...すべて読む

Ｑ 大高さんの連載、いつも楽しく読んでいます。雑誌やウェブで調べても、あまり出てこない情報が たくさんあって、とても参考になっています。 早速ですが、私の Q は〝 乳液 〟について です。私は それほど乾燥肌ではないので、現在は 化粧水 + 美容液 + クリームの順でケアしています。ですが 最近、デパートのカウンタ―で 化粧品を購入する際に、「 絶対に 乳液は...すべて読む

また、12月号「雑誌付録」の第3弾もまだ一部書店やネットで購入可能です！こちらもぜひチェックしてみてくださいね。 ①JELLY・11/15発売 JELLY（ジェリー）1月号の付録は、トレンドに敏感な女子の味方・EMODA（エモダ）とのコラボレーション。第19弾となる今回は、超豪華なメイクパレットになっています。 chan_aya1202 付録内容 ・EMODA カスタムメイクパレット （フェイスパウ...すべて読む

寒い季節は特に冷え性に悩む女性も多い！末端冷え性、全身冷え、お腹やお尻冷え、血流が悪いなど一口に冷え性といってもタイプは様々。簡単ストレッチ、飲み物・食べ物、漢方薬やサプリメントなど運動からインナーケアまでタイプ別の改善方法をご紹介。入浴剤や腹巻、靴下など温活の味方になるおすすめグッズも！ 【目次】 ・ タイプ別に見る冷え性の改善方法 ・...すべて読む

ボディケアマッサージにぜひとも取り入れて欲しい、ヴェレダの名品ボディオイル。種類が多くてどれを選んでいいかわからないとお悩みの方へ。口コミ、おすすめポイント、使い方とともにご紹介します！ぜひ参考にしてみてください♪ 【目次】 ・ 「ヴェレダ」 ってどんなブランド？ ・ むくみをケアしてすっきりボディに「ホワイトバーチ ボディオイル」 ・ マッサー...すべて読む

初心者の方やバランス感覚に自信のない人はヨガのポーズは最初は難しいと感じることも。今回は初めて＆自宅でも簡単にできる基本的なヨガポーズを種類・効果別にご紹介。ダイエット、生理痛、冷えなど女性の悩みにアプローチするヨガのやり方を人気インストラクターが伝授。まずは無理なくできるポーズからトライしてみてください♪発売中の本が人気のayayogaやE...すべて読む

生理前になるとやたら眠い、病気でもないのに体がだるい、気持ちが落ち着かずイライラ不安になるなど生理前に起こる気持ちや体の不調はPMS（月経前症候群）という女性なら誰にでも起こるもの。むしろそういった変化が起こるのは女性ホルモンがきちんと働いている証拠でもあります。そんなPMSとホルモンの知識について専門家達が教えてくれました。辛い期間を乗り切...すべて読む

今年も残すところあと1か月！「そろそろ年始のお買い物情報を収集しなきゃ♪」という人も少なくないのでは？ そんな方必見！先週のInstagramでは、春の新情報が続々ランクインしています。新年のお買い物に向けてチェックすれば、気分も上がること間違いなし！早速ご紹介します。 ＼ 1.9kいいね！ ／ 第5位 様々なシーンで活躍してくれそうなナチュラル発色のマットティ...すべて読む