スタミナUPできるごはんを日頃から食べている人といえば、やはりアスリート。今回は、“アス飯(R)”の第一人者である山瀬理恵子さんにヘルシー＆お手軽スタミナレシピを教えていただきました！ 良質なたんぱく質をこまめに摂取するよう意識して 日々の体作りから、試合前のスタミナUP、回復力UPなど、アスリートのためのおうちごはんをさまざまな形で発信している山...すべて読む

美的世代の女子は、恋に仕事にプライベートに、悩みやストレスもいっぱい。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くくれる漫画をご紹介。この連載は、年間300本以上の作品を読む、薬剤師の津田マリエさんが、悩みや症状に合わせて“心が元気になる漫画とコスメ”を毎回処方。読んで、試して、心も見た目も引き上げちゃいましょう！ （ C ）板垣巴留（秋田書店...すべて読む

夏の訪れとともに、ワキガや加齢臭などのニオイが気になる季節。デオコのボディーソープや制汗剤なら体臭のもとをケアしてくれるからニオイ対策もバッチリ。大人の女性のエチケットとして日頃のケアに取り入れて甘い香りを振りまく素敵レディを目指しましょう。 【目次】 ・ 女性のためのボディソープ！ふんわり甘い香りを纏う ・ 美容家・神崎恵さんも愛用！ロー...すべて読む

人には中々相談しづらい、デリケートゾーンの悩み。特に汗ばむ季節は、ニオイや汚れ、かゆみやかぶれなどのトラブルを抱えてしまいがち。今回は、専門家や美容のスペシャリストによる、デリケートゾーンのお手入れ方法やソープなどのケアアイテムをまとめてご紹介。人には見えないところこそ美しく…デリケートゾーンを清潔に保って、女性らしさをアップしましょ...すべて読む

薄着になるこの季節、体のラインが気になってきますよね。自粛生活で太ったままなかなか体型が戻らないという方も多いのではないでしょうか。今回は自宅でエステ気分が味わえる美容家電をご紹介します。温めて脂肪の燃焼効果を高め、EMSの電気刺激で無理な負荷なく筋肉運動ができるものなど、引き締め効果のある商品がたくさん。体験結果もあるので、是非参考にし...すべて読む

new おしゃれ度アップ間違いなし！ 夏のファッションTOPICS ビューティーガール 「beautygirl」7月号で連載中の『美女子ネタ』から、ファッション情報をピックアップ。夏のおしゃれ計画に取り入れて！ 美女子ネタ リラックス素材で女性らしいデザインを メンズブランドや古着、ミリタリーからインスパイアされたハンサム&シックカジュアルが信条の「ハチイチブランカ」。...すべて読む

ちょっとしたお礼に、感謝の気持ちが伝わるビューティギフトを贈りませんか？ ロクシタンPRの佐藤晴美さんに1,500円以内で買えるおすすめギフトをご紹介してもらいました。 【予算1,500円】ロクシタンのおすすめギフト 男女ともに喜ばれる！ハンドクリームで感謝の気持ちを伝えよう   ギフト内容 （左から） シア ハンドクリーム 30ml ￥1,400  ヴァーベナ アイスハンドク...すべて読む

美容賢者としても活躍する美的専属モデル・有村実樹がコスメを厳選＆深掘り！ 今回は、ルナソルの夏新色「AQUA CHAOS」に注目！ カラフルでモードなのに浮かない＆なじみすぎない！夏色をこなれ使いしたい大人の女性にぴったりです 色とりどりで混沌。けれども、美しくまとまっている『深海』がテーマ 今月はセルフメイク＆自撮りでお届け！ 対談したのは、カネボウ化...すべて読む

new 不安定な心を香りでフラットに！ 今月の開運フレグランス ビューティーガール 「beautygirl」7月号で連載中の『ムーン・リーの運を呼び寄せる香り』。不安やストレスが多い今、華やかでいて軽やかな香りが運気アップの鍵に！ ムーン・リーの運を呼び寄せる香り 星の動きに寄り添い、そのお告げが導く香りをまとって運気UPを叶えて 西洋占星術師 ムーン・リーさん 女...すべて読む

6月22日（月）発売の8月号はなんと、カバーマークのパウダリーファンデーション＆クレンジングミルク、美的オリジナルのシェル型ハンディファン、イニスフリーの潤いブースターセラムの3つの特別付録が付いてきます！ 今回は、一足先に8月号の魅力を徹底解説します。ぜひチェックして♪ 飯豊まりえさんが目印！ 8月号の3つの特別付録をご紹介 笑顔はじける飯豊まりえ...すべて読む

【本日のビューティ食材：きゅうり 】 カリウムを豊富に含み、利尿作用もあるので、今の時期の気になるむくみを和らげる働きがあるきゅうり。薬膳の考えでは「きゅうりは身体を冷やす食材」とされているので、暑い夏に熱くほてった身体を冷ますのにもぴったり。今回はきゅうりを使い、冷やし中華風の彩り豊かなサラダをご提案。醤油とお酢のドレッシングで、梅雨...すべて読む

new 13年ぶりに復活した日本テレビ系水曜ドラマ『ハケンの品格』に山本舞香さんが新卒の派遣社員として出演中！ 山本舞香 女優 2007年に日本テレビ系の連続ドラマで話題を集めた『ハケンの品格』の続編が、2020年6月17日より放送スタート！ 一匹狼の最強派遣社員・大前春子役を演じる主役の篠原涼子さんをはじめ、里中賢介役を演じる小泉孝太郎さん、浅野務役を演じる勝...すべて読む

new コミュ力低めは解消できる？ 小林ひろ美流・人間関係スムーズ♪美容 ビューティーガール 「beautygirl」7月号で連載中の『小林ひろ美のキレイはかけ算』。今月は、人間関係をスムーズにするテクニックを、脳×肌×体の3つのアプローチからご紹介！ 脳×肌×体で追い風美容 小林ひろ美のキレイはかけ算 脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、キレイを手に入れる最短か...すべて読む

「持続可能な開発目標」の略称、「SDGs（エス ディー ジーズ）」って、最近よく目にしますよね。なんだか難しい、あるいは自分からは遠いお話に感じてしまう人もいるかもしれません。でも実はあなたの身近な生活の中にあるものなのです。SDGsを考える機会があるからこそ、できることがあります。そう、大好きなコスメ選びもそのひとつ！ 今回は、帰宅時や自宅での「...すべて読む