「おしりが怠けているからおなかにムダ肉がつく」という理論に基づき、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが“おしり筋のばし”ストレッチを伝授！おしりの奥の骨盤とインナーマッスルにアプローチするストレッチで、短期間でおなかに引き締まる！ 前後開脚おしり筋のばしで 骨盤のゆがみ調整 股関節とそけい部を刺激する動作。骨盤のゆがみが整うから、脚は...すべて読む

『キング・オブ・コント2020』で優勝し、YouTube「ジャルジャルタワー」も大人気のジャルジャル・福徳秀介さんが、待望の小説家デビュー！ 自らを重ねて書いたという『今日の空が一番好き、とまだ言えない僕は』は、共感と涙があふれる「私小説」的な恋愛小説。そこに込められた思いとは―。全3回にわたってインタビューをお届けします。   1回目のインタビュー記事は...すべて読む

©「だから私はメイクする」製作委員会 “美のカリスマ”として知られる美容家の神崎恵さんがドラマ初主演を務めるドラマパラビ『だから私はメイクする』（テレビ東京・毎週水曜深24時58分～）。11月11日に放送される最終話には、藤原紀香さんが特別出演します！ 原作は、『FEEL YOUNG』（祥伝社）にて連載中のシバタヒカリさん作の同名コミック。 『浪費図鑑』で知られ...すべて読む

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回はセルフマッサージについて。小顔を目指してマッサージを頑張っている人も多いと思いますが、実はセルフマッサージは逆効果になるというウワサが……。さっそく、Te・LuceオーナーのBeauty Life Creatorの宮澤輝子さんに真相を直撃してみました。 逆効果になる小顔マッサージがあるって本当？...すべて読む

お風呂時間を楽しくするにはバスソルトや入浴剤を入れるのがおすすめ。今回は、入浴の際にバスソルトや入浴剤を入れるメリットをプロに聞いてみました。また、効果別にリラックス・発汗作用・美肌に分けておすすめのバスソルトを紹介します。お風呂で1日のリセットをして次の日をすっきりと迎えましょう。 お風呂にバスソルトや入浴剤を入れるメリット3つ リラッ...すべて読む

美的世代の女性は、どのような検査を意識して受けるべきでしょうか？ また、受診する施設は、どのような基準で選べばよいのでしょうか？ 消化器内科を専門とし、人間ドックでは主に内視鏡検査を担当している医師の宮崎郁子先生にうかがいました。 美的世代がもっともかかりやすいがんとは？ 美的世代でもかかりやすいがんのひとつに子宮頸がんがあります。子宮頸...すべて読む

【今月のわんこ】トイプードル・テテちゃんの舌がべろ～んな瞬間5選♡ 可愛すぎて人形みたい！ 毎日お昼に配信している「」の人気コンテンツ では、犬と猫の様々な瞬間を捉えた癒しのスナップ写真をお届け中です♬  日々登場する、愛らしく愉快なわんこ・にゃんこたちのことをもっともっと知ってほしい♡ そんなワケで、拡大版をつくっちゃいました！ 今月は、トイ...すべて読む

無印良品大好き！無印お姉さんことサンキュ！STYLEライターあやのすけです。 週１回は無印パトロールにいってしまう、気づいたら無印にいるあやのすけのおすすめアイテムを紹介しています。 今回は新発売の軍手についてご紹介します。 無印良品から４９円の軍手が新発売 軍手なのにかわいい！ 軍手？軍手って白いイメージだと思いますが、新しく無印良品で発売され...すべて読む

フローラル、ウッディ、オリエンタル…香水は好きだけど、種類が多すぎてよくわからない…なんていう美的読者さんは多いはず。基礎知識を知った上で香水を見ると、今まで以上にワクワクすること間違いなし！早速チェック♪ お試しのときは手首やひじの内側につけて、手で軽くあおいでトップノートを軽く飛ばしつつ、漂う香りを確認   Q．香りの種類・香調が多すぎ...すべて読む

知っていると家事もラクに！ キッチンで使えるちょっとした裏ワザ 知っているのと知らないのとでは大きく違ってくるのが、普段の暮らしに使えるちょっとした裏ワザです。とくにキッチン家事となると毎日のことなので、知っているだけで随分とラクになることもあります。 今回はそんなキッチンで使えるちょっとした裏ワザをご紹介します。 魚焼きグリルに魚をくっ...すべて読む

無印に「防災グッズ」が売ってるってご存知ですか？ BuzzFeed それがこちら。「いつものもしも携帯セット」です！ Hana Tateishi / BuzzFeed 開けてみました。ポーチいっぱいに入ってる…！ Hana Tateishi / BuzzFeed 必要最低限の防災グッズだそうです。 セット内容はこんな感じ。 Hana Tateishi / BuzzFeed 全部で6個の防災アイテムが、1セットずつ入っていました。 くわしく紹介していきます...すべて読む

夫婦、1LDK賃貸で上質な干物暮らしを目指すサンキュ！STYLEライターのおかさんです。 日々ゴロゴロ楽したいと願っている私が、疲れるからあえてやめた「○○しなくちゃいけない」という3つのことをご紹介します。それをやめたことで、自分を追い込まずに家事が続けられるようになりました。 やめたこと1.毎日完璧に掃除洗濯をすること 毎日掃除・洗濯をやれば綺麗にな...すべて読む

new 【山本舞香×北村匠海】映画『とんかつDJアゲ太郎』絶賛公開中！ スペシャルインタビューをお届け 山本舞香 女優 北村匠海さん主演の映画『とんかつDJアゲ太郎』にbeautygirlで『山本舞香のBeauty Script』を連載中の山本舞香さんが、ヒロイン・苑子役として出演しています。 本作は、集英社『少年ジャンプ+』で連載されていた原案・イーピャオ氏、漫画・小山ゆうじろう氏...すべて読む

【ビジネス新常識③】電話・メール・チャットの上手な使い分け、教えます！ リモートワーク時代のビジネスマナーとは？ あやふやなまま使ってない？ ビジネスチャットのマナー 画像提供：ピクスタ リモートワークの導入によって急速に広まったさまざまなチャットツール。プライベート使いとは異なる、ビジネスでの基本的なマナーについて理解しよう。 Q. チャットの...すべて読む