今年は昨年以上の花粉量との見込み。花粉症状は、ピーク2週間前からの準備と対策で辛さが断然変わるそう。専門家が徹底ガイド！ 花粉による3大症状 花粉による3大症状は 「くしゃみ・鼻水」「かゆみ」「肌あれ」 なんです！ のど イガイガ、ムズムズ、かゆみ、痛み のどは空気の通り道。鼻や口から空気とともに入ってきた花粉がのどを刺激し、さまざまな違和感が起...すべて読む

“冬ぐすみ”対策の一つに、体の芯から温める入浴方法も！より一層、体が温まるアイテムをご紹介します♪ 美容のプロの“冬ぐすみ”対策を参考にしよう！ 【体が温まる入浴剤は？】 体を芯まで温める生薬の成分が詰まった入浴剤 「冷え症や疲労、肩こりなどに効果のある生薬をぎゅっと詰め込んだバッグタイプ。香りも心地よく、唯一無二の入浴剤です」 再春館製薬...すべて読む

さすがに50歳前後になると、近視なり老眼なり、「眼鏡をかけたことがない」という人はかなり稀では？ 大人の視力矯正は、近眼・遠視・乱視・老眼が入り乱れ、素人ながらに難易度が高いと想像します。つくってはみたものの、しっくりこないという体験を経て、行きついたのが「ドイツ国家公認眼鏡マイスター」の両眼視検査法でした。【三井三奈子「50代からの美容ア...すべて読む

アラサー女性の本音を綴ったヒット漫画『アラサーちゃん』の作者である峰なゆかさんが、 自身の妊娠・出産・育児経験を基に描くエッセイ漫画「チャラいヒゲ、子を育てる」第8話！ 2020年の4月に結婚と出産を発表した峰さんですが、今回の連載開始にあたっては、「チャラいヒゲとの間に子供を作ることを決めた私。妊娠出産は私が全部やるしかないんだから、当然育児...すべて読む

3月上旬に発売される付録付きの雑誌・ムックetc…をご紹介します。 3/1発売・猫のダヤン ソープディスペンサー 雑誌名／ 猫のダヤン ソープディスペンサー 泡タイプBOOK（宝島社） 付録／猫のダヤン ソープディスペンサー 発売日／2022年3月1日（火） 価格／2,816円（税込） 猫のダヤンより、可愛いソープディスペンサーつきBOOKが発売。池田あきこさんデザインによるオリジ...すべて読む

ラジオ英語講座とともに生きた3人のヒロインが紡ぐ連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』（NHK）。「ひなた編」に出演中の本郷奏多さんに、初出演となる朝ドラや演じることへの思い、プライベートについてお聞きしました。 朝ドラ出演で注目の人気俳優・本郷奏多さんに「美」について質問！ Q.オフの日はどんなふうに過ごされていますか？ A.割とフルタイムで寝て...すべて読む

推しに会えるその日まで！ 「ガムトレ」でキレイを磨こう おうち時間が長くなって、配信動画を観たりSNSをチェックしたりする時間が増えた人も多いはず。推しメンに見とれて、気がついたら何時間も経っていた……、なんてこともありますよね。そんな日々のなか、「人と話す機会が激減して、なんだか最近顔が太った！」と感じることはありませんか？ そんな、フェイ...すべて読む

帝王切開で出産する人の割合は増加傾向です。厚生労働省の調査によると、一般病院における帝王切開の割合は年々増加傾向で、2014年度には24.8％となっており、およそ4人に1人の赤ちゃんが帝王切開で誕生しています。 写真はイメージです（以下同じ） 筆者自身も3度の帝王切開を経験していますが、帝王切開による出産は当たり前になってきていると感じます。しかし、...すべて読む

読むだけで、昨日よりちょっとキレイになれる。石井美保さんの注目の新連載、第7弾です。 vol.07｜怒りやイライラ、どう付き合う？ 相手を変えようと足掻くより、まずは自分が変わること。そのための試練だと思えば、怒りを成長のきっかけへと昇華できるはず。 怒りは人には見せない。いったん飲み込んで見つめ直す 人間なので、時には苛立ったり、怒ったりすること...すべて読む

宝島社の公式通販サイト「宝島チャンネル」では2022年2月24日から27日まで、付録つきのブランドブックのセールが開催中です。 samansa mos2（サマンサ モスモス）、earth music＆ecology（アースミュージックアンドエコロジー）、マイセンなど人気ブランドのアイテムを50％オフでゲットできますよ。 付録でいいの？オシャレで実用的なアイテム セール対象品の一部を紹介します。...すべて読む

人に相談しづらい「おならの悩み」。たくさん出る、クサい、おなかにたまってつらい……その主な原因とは？ 「屁こき虫」の悩み“あるある”。これって異常？ 1日30回以上だと 多すぎる 。飲み込む空気の量が影響！？ ガマンがクセになると、 腸内環境が悪化 。便秘にも 食生活に問題あり！？腸内に悪玉菌が増えると クサい！ おならの回数が以前と比べて極端に増え...すべて読む

新しい文房具との出会いは、仕事を効率化させてくれることもあれば、仕事のモチベーションを上げてくれることもある。そんな、毎日をちょっとだけ底上げしてくれる文房具との出会いをお手伝いするのがこの企画。今回は「ビジネスシーンのお祝いにペンを贈りたい」という方にぴったりな文房具を、文具ソムリエールの菅未里さんが紹介します。 文房具は、昇格など...すべて読む

食器から"韓国インテリア"を始めよう！ 柔らかい雰囲気でナチュラルテイストな韓国インテリア。白をベースにベージュやライトグレーなどの淡色を組み合わせたり、レタリングデザインのアイテムを取り入れたりと、とてもおしゃれ♡ そこで今回は淡色やレタリングデザインの食器に注目！インテリアを劇的に変化するのは難しいけれど、食器なら気軽に韓国インテリア...すべて読む

スリコってお値段以上のアイテムが豊富！ インテリアも、収納も、キッチングッズもなんでもある～ 300円ショップの3COINS、通称スリコには、お値段以上にクオリティの高いアイテムがたくさんそろっています。 部屋をおしゃれに見せるインテリアに、きれいに片付ける収納グッズ、家事を便利にしてくれるグッズ…目移りしそう！そんな最強の「スリコグッズ」をご紹介し...すべて読む