彩り鮮やかで見た目もかわいいパプリカ。甘みがあり、お料理に使いやすく、サラダや炒め物など、幅広く活用されている方も多いのではないでしょうか。今回はダイエットや糖質制限を行っている方へ、パプリカの糖質や栄養素を見ながら、オススメの食べ方を管理栄養士がご紹介します。 パプリカの「エネルギー」と「糖質」 ダイエットに効果的な「摂取方法」 パプリ...すべて読む

合計2937円相当の内容入りで、価格は770円！？ "高品質で低価格"でおなじみのコスメブランド「セザンヌ」の福袋を、イオンで発見しました。 下地、リップ、アイライナー... 2022年5月1日、関東県内の「イオン」で販売されていた、「セザンヌ」のラッキーパック。母の日向けの商品が揃うコーナーで見つけました。 セザンヌの文字が入った紙袋に、計5点のメイクアイテムが...すべて読む

アイシャドウはたくさん持ってるけれど、どれも同じ塗り方をしてる！って方、多いのではないでしょうか？今回はアイシャドウの塗り方ひとつで、顔の印象を変えるメイクテクをご紹介します。アイシャドウの塗り方のバリエーションを増やしましょう！ 【1】むくみ解消メイク 塩分を摂りすぎた日や泣いてしまった日の翌日、目が腫れていたり、顔全体が浮腫んでしまっ...すべて読む

もう始まってます！紫外線が強い季節 紫外線が強いのは、決して夏だけでありません。この時期からジワジワと紫外線が強くなるため、美肌をキープするためには、今からしっかりとした紫外線対策が欠かせないのです。 今年も大切なお肌をしっかりと守ってくれる最強の日焼け止めが登場しています。そこで、美容賢者たちから大注目されている日焼け止めをご紹介しま...すべて読む

new 公開日： ニキビ予防もくすみケアも！ 友利新先生が教える「毛穴管理テク」が画期的 山下弓子 マキアエディター 暖かくなり、マスク下でも気になる毛穴。実は毛穴や皮脂の研究は、化粧品会社が新知見を続々と発表する注目の分野でもあります。「なくす」のではなく「管理」する新発想の毛穴ケア法を、皮膚科医の友利新先生に取材。 ニキビ予防も、キメ整備も、...すべて読む

昨年から今年にかけて飛躍的な進化を遂げた、ハイスペック洗顔料をピックアップ。まずは「エイジングケア」の面で注目を集めている4選をチェック。バイラ編集部のスガコ＆バタコのレビューもぜひ参考に。 クレ•ド•ポー ボーテ ムースネトワイアント A n 【特徴】 洗顔で傷ついて乱れがちな角層をしっかり守りながらキメを整列させるハイテク技術を搭載し、洗い上...すべて読む

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足裏トラブル」について。足の裏がいたいのは病気ってホント？ 「下北沢病院」院長の菊池守先生にお話を伺いました。 Q：足の裏が痛いのは病気のサインってホント？ 病気1：胼胝（べんち）や鶏眼（けいがん） 病気2：足裏の脂肪の減少 病気3：モートン病 外...すべて読む

こんにちは。ftnアンバサダーのちすもです。 本日は無印良品に行ったらぜひ買ってほしい優秀なスキンケアアイテムのご紹介です！ 無印って最近美容アイテムが優秀でよくバズっていますよね。今回はスキンケアオタクの私が実際に使用していてとってもおすすめのアイテム紹介です！ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡...すべて読む

日焼け対策は準備万端ですか？紫外線にはUVーAとUVーBの2種類があるのですが、5月くらいから強くなるのは「シミ」「しわ」の原因となるUVーA。よく目にするSPFは、肌の色が黒くなるUVーBの防止効果を示すもので、UVーAの防止効果はPAで表示されているんです。なので、この時期注意しないといけないのはPA値。SPFが高ければ大丈夫、というものではないので、賢く使い分けま...すべて読む

ノーファンデ？いえいえ、ちゃんと塗っています！そんな粉っぽさを感じさせない薄膜ファンデをご紹介！まるで素肌のような質感が手に入るパウダリーファンデーション厳選6種の使い心地を比較。毛穴や小じわを隠してくれるカバー力も正直にレビューしました！ ▼あわせて読みたい 粉っぽさゼロ！プレストパウダーのような薄膜なので崩れにくい 1：BRILLIAGE エアリータ...すべて読む

【1】むくみ解消メイク 塩分を摂りすぎた日や泣いてしまった日の翌日、目が腫れていたり、顔全体が浮腫んでしまったという経験は誰にでもあるはず。 そんなときのレスキューメイクは、目頭と目尻に締め色を塗って、ぼんやりとした目元を引き締めるのがポイントです。 ラメやツヤ感のあるシャドウを使うと、腫れぼったさが倍増してしまうので、ツヤ感抑えめのシャ...すべて読む

バランスボールといったら、パッと思い浮かぶのは、“まん丸な球状”のトレーニンググッズ。と言いたいところですが、思い浮かぶどころか、自宅に2個もあるため、常に視界に入ってくる有様です。しかも、置いておいた場所から、こちらに向かってコロコロと転がってくるので、まるで、「え？ 使わないの？」とプレッシャーをかけられているかのよう。 【画像をすべ...すべて読む

美白のトレンドを長年見つめてきたふたりがこの春“買い”の大型選手、さらには信頼の実力派ベテランについても語ります！ 「美白＆UVドラフト会議」 水か油か。元々の肌に合わせて美白も選ぶべし もりた ドラフト指名に入る前に、私たちの美白信念を宣言しましょう。大塚監督、お願いします。 大塚 はい。美しい肌色を損なわせる最大要因は、日中浴びる紫外線。だ...すべて読む

ママの味方！ドラッグストアでもおなじみのLa ViLLA ViTA サロン品質の美容アイテムをドラッグストアで買えるとあって、忙しいママたちにも助かる『La ViLLA ViTA』。厳選された成分を贅沢に使用したアイテムは、その効果に驚くものばかり！こだわりのクールシャンプーも期待が隠せない♪ 頭皮スッキリ！サマートラブルをふっとばす爽快シャンプー 頭皮のベタつきや臭い、...すべて読む