さっぱりとジューシーで、甘酸っぱい風味がクセになるみかん。皮を剥いたらすぐに食べられる手軽さから、手に取る方も多いのではないでしょうか。今回はダイエットや糖質制限などを行っている方へ、みかんの糖質や栄養素を見ながら、おすすめの食べ方を管理栄養士がご紹介します。 みかんの「エネルギー」と「糖質」 ダイエットに効果的な「摂取方法」 みかんに多...すべて読む

基本の平行眉の描き方 まずは基本となるオーソドックスな平行眉の描き方をご紹介します。 ①ペンシルで眉毛に3つ印をつける ※頭でイメージできる方は描かなくてOKです 眉頭…目頭の内側5mm程度 眉山…黒目の終わり〜白目の終わり 眉尻…口角と目尻の延長線上もしくは、小鼻と目尻の延長線上 ※ある程度個人差があります 上記の3つを意識して、印をつけていきます。...すべて読む

1本で化粧水、美容液、乳液、クリームなど多機能スキンケアが叶う「オールインワン」。その「効果」は単品の重ねづけケアと同じなのでしょうか？化粧水と同じ潤いを補う効果がありますが、潤いをキープする効果はやや低め？重ね付けや油分を含んだクリームなどのちょい足しで効果がアップ！他、「効果別」おすすめアイテムを紹介します。 オールインワンの効果は...すべて読む

黒・白・赤・ピンク、一番のおすすめは？ TIRTIRのクッションファンデは、4種類の展開となっています。 もちろん、カラーによってそれぞれの特長が異なり、この記事を読んでいる人の中には「どれが一番いいの！？」と悩んでいる方もいるのでは？ それぞれのカラーによる特長やクチコミ評価を見ていきましょう。 【マスクフィットクッション】長時間崩れにくいセミマ...すべて読む

new 公開日： 小林ひろ美さんの2022年夏「ブライトニング・UV計画」。目指すは“24時間美容”！ 奈良彩花 マキアエディター 透明感あふれる肌を年中キープしている美のプロたちに、この夏のブライトニング・UVケア計画を聞きました。今回は、小林ひろ美さんのお手入れへのこだわり、愛用アイテムを公開！ 美容のプロ10人に聞きました この夏の「ブライトニング＆UV計画」...すべて読む

大人女性に人気の高いパーマありボブ特集 ボブにパーマを施したヘアスタイルは、そこまで髪の長さがなく動きをつけやすいので、手入れが楽で人気のスタイルです。短めのボブから長めのボブまで同じボブといっても、たくさんの髪型があってバリエーションが豊富。 30代から40代の大人女性にも真似しやすい髪型ですよ。そこで今回は大人女性に人気のボブ×パーマを前...すべて読む

Topic 教えて夢月さん！アイシャドウQ＆A みんなが抱えるアイシャドウのお悩みを夢月さんが解決。出会いの春、始まりの季節、目元を美しく彩って新生活をスタートしよう♡ Hair & Make-up Artist・夢月（Mutsuki）さん SNSの総フォロワー数は19.5万超え。コンプレックスもカワイイに変える令和ガールズの救世主！ナチュラルなのに作り込まれた繊細でちょっぴりドーリーなメイク...すべて読む

フェイスパック好きのみなさんっ！ 100円ショップ・ダイソーで、人気の韓国スキンケア“モデリングマスク”を購入できることをご存じですか？ それも、肌悩み別に9種類がラインナップ。専用のスパチュラ＆カップまであって、本格的なのに安定のダイソー価格。 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると次の画像が見られます ダイソーで韓国風フェイスパックをゲッ...すべて読む

ZENBヌードルの“細麺”が新発売！ 黄エンドウ豆100%のグルテンフリー麺 “おいしい”と“カラダにいい”をどちらも叶える「ZENB」ブランドより、暑い季節にさっぱり食べられる細麺が、2022年5月11日（水）に発売されました。黄エンドウ豆100%のグルテンフリー麺だから、ヘルシー志向の方にもぴったりです。 そうめん、ぶっかけ…なんでも作れます 一見パスタと見間違える...すべて読む

色鮮やかで可愛らしい見た目のブルーベリー。一粒口に入れると甘酸っぱい風味と、プチっとした食感がとても美味しいですよね。その可愛らしい見た目からスイーツにトッピングしたり、料理のアクセントにしたりと手に取る方も多いのではないでしょうか。今回はダイエットや糖質制限などを行っている方へ、ブルーベリーの糖質や栄養素を見ながら、おすすめの食べ方...すべて読む

「なかなかくすみが晴れない」「肌に透明感が出ない」「シミが薄くならない」…ちゃんと良いアイテムを選んでいるのにどうして？という悩みってありませんか？もしかしたら効かせ方が間違っているのかもしれません。スキンケア研究員の中畝明菜さんにお話を聞きました。 肌への知識をもち、地味なようでもスキンケアの基本をしっかり守ること 角層のバリア機能を...すべて読む

new 公開日： 保湿から毛穴ケアまで叶う！ 肌悩み別に選べる3つの美容液がアヴェダから登場 中村千夏 ビューティーガール アヴェダのベーシック スキンケアライン「ボタニカル キネティクス」から、肌悩み別に選べる美容液が登場します！ アヴェダ ボタニカル キネティクス 各30ml ￥8250 (左から) インテンス ハイドレーター 保湿ケアはブルーのボトル。サボテン由来の幹...すべて読む

「デュオ」から毎年限定で登場している「いちごのクレンジングバーム」。今年はいちごの王様“あまおう”バージョンで発売です。洗うだけでいちご鼻を簡単ケア！ デュオ ザ クレンジングバーム あまおう 90g ￥3960／プレミアムアンチエイジング 2022年7月20日（水）数量限定発売 3種のつぶつぶスクラブが“いちご鼻"を大掃除 鼻の毛穴がポツポツと目立って、まるでいち...すべて読む

new 公開日： 〈DUO〉毎年人気のいちごのクレンジングバームが今年も登場！ 美ネタ速報 編集部 「デュオ」から毎年限定で登場している「いちごのクレンジングバーム」。今年はいちごの王様“あまおう”バージョンで発売です。洗うだけでいちご鼻を簡単ケア！ デュオ ザ クレンジングバーム あまおう 90g ￥3960／プレミアムアンチエイジング 2022年7月20日（水）数量限定発...すべて読む