日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「糖質」について。自分に最適な糖質量があるってホント？ 株式会社ミツヤで管理栄養士をしている二瀬さんにお話を伺いました。 Q：自分に最適な糖質量があるってホント？ 1日に何グラム摂取するのが正しい？ 糖質が不足するとどうなる？ 自分に最適な1日の糖...すべて読む

若いころはちょっと頑張ればすぐに痩せられたし、お肌の悩みがあってもさほど深刻ではなかったという人もいたことでしょう。しかし年齢をかさねるにつれて痩せにくくなったり体力や筋力が落ちたり、ある日突然お肌の劇的な衰えに気付いてしまったりなんてこともありますよね。いつも家族を優先して自分のことは後回しにしてきたママさん、そろそろ自分のことも労...すべて読む

甘くてジューシーなメロン。高級フルーツといわれ、贈り物や手土産に買う方も多いのではないでしょうか。最近では、品種改良され、手軽に購入できるものも増えてきました。今回はダイエットや糖質制限を行っている方へ、メロンの糖質や栄養素を見ながら、オススメの食べ方を管理栄養士がご紹介します。また、栄養を摂りつつ気軽に作れちゃうお料理レシピを紹介。...すべて読む

こんにちは、フェイスマスクが大好きな美容ライターの山本ユミです。 マツモトキヨシから花粉や大気中の刺激で乾燥した肌をケアする「ポリュバリア フェイシャルマスクプレミアム」が登場！ １枚で化粧水＋美容液＋乳液の3役の効果ありながら、50枚入りの大容量でコスパも最高！早速、その使い心地をレビューしていきます。 敏感肌をケアするオールインワン「ファ...すべて読む

こんにちは。コスメコンシェルジュで、ヨムーノライターの稲毛です。 毎日のクレンジングと同時にスキンケアもできたら最高ですよね。そんな私たちの願いを叶えてくれるのが「matsukiyo クレンジングバームブラック」。 バームの優しさに毛穴ケア機能をプラスした「黒」のクレンジングバームを、詳しくレポートしていきます！ マツキヨの新クレンジング「クレンジン...すべて読む

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ナッツと豆」について。PMSにもナッツや豆類がいいってホント？ 株式会社ミツヤで管理栄養士をしている二瀬さんにお話を伺いました。 Q：PMSにもナッツや豆類がいいってホント？ PMSになぜナッツや大豆がおすすめなの？ PMSは血糖値コントロールも大事 美容と健...すべて読む

肌の露出も多くなるこの季節は、ムダ毛のお手入れが欠かせませんよね。予算と時間に余裕があれば医療脱毛や脱毛サロンも選択肢に入りますが、気軽にはちょっと。。そこで活躍するのが、自宅で手軽に脱毛できる「家庭用脱毛器」です。今回は通販サイト Qoo10 にて、多くのレビューが寄せられた満足度の高い商品に絞ってご紹介していきます。 家庭用の脱毛方法は「...すべて読む

今回は定番のブラウンシャドウを使って、「アーモンドアイ」「ワンホン風デカ目メイク」「子犬のようなタレ目メイク」の3つをご紹介します。全て同じアイシャドウを使っているので、メイクのマンネリ化でお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。 アイシャドウの選び方 今回使うアイシャドウは、ブラウンアイシャドウと言えばこれ！のexcel「スキニーリッチシャ...すべて読む

カフェ『カップ・ラビット』のオーナーで、元女子プロレスラーのフロタイル土居さんの美肌の秘訣とは？ときめき、ヘアメイク、リラックスタイム…美人を作る24時間のルーティンを教えていただきました♪ フロタイルさんに学ぶ ビューティフィロソフィー 映えよりも心の充実が真なる美を育んでくれる 時代の流れに敏感にアンテナを張っていろいろなスタイルを試して...すべて読む

神コスパのヘアアイロンでおなじみ『SALONIA』から初登場 ドライヤーやヘアアイロンなど、ヘアケア家電に定評のある『SALONIA』。驚きのお手頃価格で高機能と、手放せない人も多いのでは？そんな美容家電ブランドから、待ちに待ったムダ毛ケア製品が新発売です！   サロン級の強力照射、なのにお肌に優しい光脱毛機器 エステサロン専売品などを製造している⼯場で製造...すべて読む

アイドレッサーのMAKOです。メイクのトレンドは毎年変わります。ここ最近は平行眉がトレンドではありますが、少しずつトレンドが変化しています。今やっている眉が実は時代遅れだった！なんてことにならないように、2021のトレンド眉と比べながら2022年の夏のトレンド眉をご紹介します！ ポイント①抜け感 こちらはここ最近よく聞くワードではありますよね。 今年の抜...すべて読む

アイシャドウの選び方 今回使うアイシャドウは、ブラウンアイシャドウと言えばこれ！のexcel「スキニーリッチシャドウ」です。 ブラウンシャドウの選び方ですが、THEブラウンというカラーよりは、ローズ系やピンク、ベージュなどがパレットに入っているものを選ぶと今っぽく仕上がります。 また、マットよりも細かいラメの入った艶感のあるものを選ぶと、塗りすぎや...すべて読む

ポイント①抜け感 こちらはここ最近よく聞くワードではありますよね。 今年の抜け感というのは、【生まれたままのようなナチュラルさ】で、お肌であれば下地からファンデーション、パウダーをばっちりしっかり塗っているよりも、下地を塗ってからファンデーションは艶が欲しいところだけ、パウダーは崩れが気になるところだけのせると言った【素肌感】がトレンド...すべて読む

こんにちは。ftnアンバサダーのhdayslifeです。洗顔としてすごく人気のアイテム、サボンのフェイスポリッシャーをご存知ですか？使うとお肌がツルツルになると話題の商品ですが、そのフェイスポリッシャーにはジャータイプとチューブタイプがあるんです。そして私の推しは断然チューブタイプ。今回はその理由をご紹介していきます。 ★目の前で売り切れた…！【しま...すべて読む