＼2年連続完売！進化した今年も早めの予約がおすすめ／エディターが試食を重ね、美と味にこだわった厳選美食材が満載！ “美的おせち2024”予約申込スタート！ おいしいもキレイも！ 食材から調味料にまでこだわったのオリジナルおせち、第3弾 美と食にこだわりをもつがプロデュースする「体の中からキレイを目指すおせち」が今年も登場！ 一昨年、昨年とも申込締切...すべて読む

薄くしなやかなボディは女性の憧れ。一方で、「体脂肪を落としたのに身体が厚いまま」という声も。身体をすっきり見せるためには正しい姿勢作りが重要なんです。今回は東急スポーツオアシススタッフおすすめの、華奢な身体つきを目指せるトレーニングをご紹介。1日10回とお手軽なので、今日からトライしましょう。 腸内美人には玄米粉！薬剤師に聞く、グルテンフ...すべて読む

Q. 台風が来ると「ワクワクする」ことがあるのは、なぜでしょうか？ 台風が発生すると、進路や影響の大きさなどが心配される一方で、「ワクワクする」という声が聞かれることがあります。不謹慎だと考えて自制する人も多いでしょうが、「台風にワクワクする」という感情は、実は脳科学的に説明できる感情です。わかりやすく解説します。 「Q. 不謹慎だとは思いつつ...すべて読む

パートナーの家族に初めて会う日は誰もが緊張でいっぱいなのではないでしょうか。結婚を考えている相手の実家に行くなら、なおのこと。 今回は妹がはじめて男性を実家に連れてきたという高橋志乃さん（仮名・既婚・38歳）から話を聞きました。 妹は昔から恋多き女 ※写真はイメージです（以下、同じ） 「5歳年下の妹は、昔から恋多き女でした。高校生の頃から、い...すべて読む

Q．時間が経っても嫌なニオイになりにくい制汗剤ってありますか？ A．エージーデオ２４ならニオイ酔いもなし！ 「これは汗臭や体臭を防ぎながらも、ふんわり優しい香りをまとえる優秀品。ニオイ酔いしやすい人にもおすすめです！」（永田紫織さん） 全身の気になるニオイを防ぎ、柔らかなサボンの香りが長時間持続。 ファイントゥデイ エージーデオ２４パウダース...すべて読む

食事で摂りきれない栄養素はサプリメントでカバー！普段の食事で足りない分をサプリメントカバーする方法を生田先生に教えてもらいました。愛用しているアイテムをご紹介。 普段の食事で足りない分はサプリメントの活用を！ 「欧米では献血の後に鉄のサプリメントを支給することで、鉄欠乏状態から早く回復させるというデータも示されています。もちろん普段から...すべて読む

こんにちは。ftnアンバサダーのAYUMIです。 肌が乾燥する季節といえば、冬をイメージする方が多いかと思います。しかし、夏は紫外線やエアコンのダメージによって肌の乾燥を引き起こすことも・・・。そこで今回は、夏枯れ肌対策におすすめのアイテム3選をご紹介します！美容ライターが実際に愛用しているアイテムを大公開するので、ぜひ最後まで読んでみてください...すべて読む

【本日のビューティ食材： ブロッコリー 】 ブロッコリーは美肌にもボディメイクにも味方にすべきパワフル食材。抗酸化効果が高い美肌ビタミン・ビタミンCが豊富なうえ、免疫力を司るβカロテンや植物性たんぱく質もたっぷり。先日、ワインビストロでいただいた「焦がしブロッコリー」がおいしすぎて…マネして作ってみた１品をご紹介。オーブンで焼くので手間は少...すべて読む

金曜夜更新！読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 8月19日～8月25日の運勢は？ おひつじ座（3/21～4/19） おうし座（4/20～5/20） ふたご座（5/21～6/21） かに座（6/22～7/22） しし座（7/23～8/22） おとめ座（8/23～9/22） てんびん座（9/23～10/23） さそり座（10/24～11/22） いて座（11/23～...すべて読む

ぽっこりと出たお腹、なんとかしたいですよね。そこで本記事では、「 とにかくお腹痩せしたい！ 」という人に向けて『お腹周りを痩せるにはどうしたらいいですか？』という記事からお腹痩せの方法をご紹介します。 「お腹周りを痩せるにはどうしたらいいですか？」トレーナーの回答は… 糖質は一日何グラムまで？糖質制限中に知りたい【一問一答】 「お腹周りを痩...すべて読む

みんなが気になる話題のボディケアアイテムを若手ライターが実際に試してみました！使い心地を早速チェック！ 肩のコリに◎とウワサのマシンを1週間お試し！ 低周波×温感機能で、首周りのコリをケア。 創通メディカル MYTREX DR. ヒートネック ￥14,960 ＼首がじんわり温まる～／ 長島さん 軽いのに、動いてもずれないところも◎ 「温感と、筋肉に刺激を与えるEMSのアプロ...すべて読む

厳しい暑さが続く夏、冷たい飲み物が飲みたくなりますよね。もちろん汗を多くかくこの時期に水分補給は大切。ですが、私たちが普段飲んでいるものの中には、砂糖などが多く含まれた高カロリーなものもあります。のど越しが良いからと冷たい飲み物に頼ってしまうと、体重が増える原因になってしまうかもしれません。 そこで今回は、改めて水分補給の大切さを振り...すべて読む

韓国で大人気の飲むお酢「ホンチョ」。美味しく飲みながら、美容や健康になりたい女性の間で話題のドリンクです。この記事では、ホンチョの魅力と、おしゃれなアレンジ方法、豊富なフレーバーについて紹介します♡ 「ホンチョ」ってなに？ 「ホンチョ（紅酢）」は、韓国でいちばん売れている“飲むお酢”（調査機関：NielsenIQ（期間：2011年−2021年）調べ）。発酵酢...すべて読む

「美しく痩せたい」と思うならば、おすすめはジムです。筋肉を鍛えてメリハリのあるプロポーションへとボディメイクしてくれることが期待できます。これまで大人数のジムの人間関係などを面倒と思った経験がある人でも、トレーナーとの1対1のトレーニングならば心配ありません。どの部位が気になっているのか等何でも相談してみましょう。 ここでは虎ノ門にあるジ...すべて読む