グレイヘアのベリーショートにカラフルなシャツ。やさしくほほえむスタイリッシュな女性こそ、世界最高齢のアプリ開発者である若宮正子さん。 2017年にゲームアプリ「hinadan（ひな壇）」を公開し、現在もICTエバンジェリストとして活躍しています。 『昨日までと違う自分になる』（KADOKAWA） は、「88歳でも発展途上」な若宮さんのポジティブ人生が詰まった一冊。 「昨...すべて読む

Q. どんなにぼんやりしていても、無意識のうちに家に帰れるのはなぜ？ 家や会社などの慣れた場所に向かうとき、私たちはほとんど何も考えずにたどり着くことができます。考え事をしていたり、ひどく酔って記憶がなかったりしても、目的地にたどり着けるのはなぜでしょうか？ Q. 「毎日駅から家まで歩いて帰っていますが、ときどき完全な無意識のうちに家に着いてい...すべて読む

こんにちは。恋愛婚活コンサルタントの菊乃です。 これまで1000人以上の「出会いがない男女」の相談に乗ってきた筆者ですが、かつては髪もボサボサで化粧もしない“完全なる非モテ”。「人は変われる」を自ら実践し、多くの方々の「もったいないところ」をご指摘してきた経験から、誰も言ってくれない「恋愛に役立つリアルな情報」をお伝えします。 【関連記事】⇒...すべて読む

アテックスは9月1日、アテックスルルドシリーズから「フットマッサージャー ミニ（AX-HP324）」（7,700円）を発売します。 同商品は、足裏にフィットするラウンド型によるコンパクトサイズのフットマッサージャー。 親指で力強く押すようにイメージした4つのもみ玉で、グリグリとマッサージします。外カバー内に足を入れると、よりダイレクトにもみほぐすこともできま...すべて読む

【腹筋ローラー】スポーツ歴、運動習慣0の人がコツを聞いただけでできるようになった ＼MELOS編集のメンバーがチャレンジ／ MELOS 体幹トレーニングって何？効果を最大限引き出すポイントを、徹底解説。 ＼体幹トレーニングの解説を動画でチェック／ MELOS 【脂肪燃焼8分】踏み台運動でダイエット ＼踏み台を使ったダイエットメニューをチェック／ MELOS...すべて読む

Q. 4回目以降のコロナワクチンも受けるべきなのでしょうか？ 新型コロナウイルス感染症が5類に移行してから、リアルタイムで感染者や死亡者が報じられなくなり、以前に比べてコロナへの関心は低くなっているかもしれません。一方で感染者増加の報告もあります。追加のワクチン接種については、どう考えるべきでしょうか？ Q. 「持病などはなく健康なのですが、4回目...すべて読む

金曜夜更新！読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 8月26日～9月1日の運勢は？ おひつじ座（3/21～4/19） おうし座（4/20～5/20） ふたご座（5/21～6/21） かに座（6/22～7/22） しし座（7/23～8/22） おとめ座（8/23～9/22） てんびん座（9/23～10/23） さそり座（10/24～11/22） いて座（11/23～...すべて読む

商品情報 商品名：くるくるゴム 2P マット 価格：￥110（税込） 販売ショップ：セリア 商品名：671 シリコン リングゴム 5P 価格：￥110（税込） 販売ショップ：セリア ニュアンスカラーが可愛すぎる♡セリアのヘアゴムはもうチェックした？ ヘアアクセサリー類が豊富な100均。いつも使うヘアゴムもプチプラで揃えられたら嬉しいですよね。 セリアをパトロールしていると、...すべて読む

「痩せたいから」「筋肉が欲しい」からなどという理由で、なんとな～くで筋トレしていませんか？ 実は、 筋トレはメリットだらけ ！ そのメリットを意識した上で筋トレを行えば、モチベーションアップして、もっともっと頑張れるかも。ここでは、過去MELOSで公開した複数の記事から筋トレのメリットをまとめました。 「マッチョは女性からモテる説」はガチ!?ボディビ...すべて読む

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。 パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジ...すべて読む

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商品情報 商品名：スポンジネイルポリッシュリムーバー 価格：￥220（税込） 容量：45ml 販売ショップ：ダイソー 落ちにくいネイルもするっと落とせる！ダイソーの『スポンジネイルポリッシュリムーバー』がおすすめです♡ 今回はダイソーマニアの筆者イチオシのネイルグッズをご紹介します。 ネイルをしている人全員におすすめしたいアイテムで、重ね付けした落とし...すべて読む

ダイエットや健康に良いとされる納豆ですが、ある食材をプラスするだけで「 腸内環境を整える効果がアップ 」します。今回は、「「納豆」の栄養と効果的な食べ方」という記事から、＋αの納豆レシピをピックアップしてご紹介します。 「納豆」の栄養と効果的な食べ方｜ダイエット＆筋トレ民向けレシピ、豆知識［管理栄養士監修］ 「納豆」の栄養と効果的な食べ方｜...すべて読む

まだまだ毎日暑いけれど、美容界では一足先に秋コスメが続々登場。秋といえば、金木犀コスメが人気です。 『ロゼット』のボディケアブランド『meshimase（召しませ）』からも、去年大人気だった“キンモクセイの香り”のボディスクラブが今年も登場！ふんわり甘い香りで秋の気分へ誘いつつ、角質をケアして全身つるすべ肌に導いてくれますよ。お肌に負担をかけにく...すべて読む