new 公開日： 2022年トレンドの“韓国風ツイストヘアクリップ”で即トレンド感がでる2アレンジ【動画でやり方解説】 韓国ドラマやK-POPアイドルのオフショットでよく見かける、ヘアクリップ。韓国では“チッケピン”と呼ばれ、絶妙なこなれ感が出せると大ブーム中。“頑張ってる”感を出さずに洒落たアレンジをしてみたい！ という声にお答えし、ヘアメイクKanakoさんが...すべて読む

暮らしのなかで気軽に取り入れられるベーシックな腸活の基本をざっくりご紹介。食事、運動、生活習慣など、毎日行っていることを少し意識するだけで、腸はみるみる変わっていくはず! 教えてくれたのは、消化器内科医の工藤あきさんです。 起きたら水を1杯飲む。 食べ物や飲み物を摂取すると、胃と結腸に反射を起こし、腸に刺激を与えられる。この反応を利用するた...すべて読む

担当エディターが、日々忙しい中でもできるコツコツメソッドでダイエットにチャレンジ！詳しくレポートします！ 担当エディター越後さんのコツコツメソッド2週間体験レポート！ ＼体験したのは…／ 美容エディター 越後有希子 45歳目前。日々「今が楽しければいい」と思っている根っからの“キリギリス”タイプ。若かりし頃はやせ気味だったが、年齢とともに脂肪が...すべて読む

今、超人気の料理家・もあいかすみさんがリクエストに応えて美肌レシピを特別考案！ Instagramフォロワー55万人超に支持を受けた、吹き出物や乾燥、くすみなどの肌あれ対策に効果を発揮するレシピをぜひご覧ください。減退気味の食欲を回復させながら美容悩みにもお答えする二刀流レシピ、ぜひ参考に♪ のっけるだけで完成！ トロタクユッケ丼 ＼たくあんの食感がいい...すべて読む

new 公開日： 【夏の透明感ヘア】大人に似合うトレンドスタイル・髪型2022 真夏でも爽やかな印象に導く、透明感抜群なヘアスタイルは、ヘアカットやヘアカラーで演出。ハイトーンやくびれヘア、レイヤースタイルなど、2022年夏のトレンド要素も満載！ 30代や40代に似合う大人のヘアカタログ・髪型をご紹介します。 真夏でも爽やかでヘルシーな美人印象に！ ショートやボ...すべて読む

new 公開日： 2022年トレンドの“上品スマートなヘアクリップ”で基本の2アレンジ【動画でやり方解説】 最近、Y2Kブームや韓国女子の影響で、感度高めな人たちの間で人気再熱中のヘアクリップ。これさえプラスすればアレンジが簡単そうに見えるけど、スタイルがワンパターンになってしまったり、手抜きに見えてしまう心配も……。そこで、ヘア＆メイクアップアーティ...すべて読む

ストッキングとパンプスを履いて過ごした足は、季節を問わずニオイが気になりますよね。それと、今のような素足でサンダルを履く季節もまた、足をダイレクトに露出することで、「ニオってないかな？」とちょっと心配に…。日本の夏は、高温多湿。汗をかく量がグッと増えるうえに、熱がこもって雑菌が繁殖しやすい足は、どうしてもニオイが強くなってしまうのが悩...すべて読む

GU（ジーユー）で見つけた「センターシームジョガーパンツQ」は、裾にスリットが入ったデザインがオシャレ♡パンプスを合わせてきれいめに、スニーカーならスポーティに。1枚でいろんな着回しができますよ〜！ GUのお店で、オシャレなパンツを買ったんです！ Ayumi Mori for BuzzFeed それがこちらの「センターシームジョガーパンツQ」お値段は1990円です。 サイズはXS〜3XLま...すべて読む

公開日： 【暗髪×レイヤーボブ】で涼しげ夏ヘアに！ 透明感溢れる大人のヘアスタイル2022 夏らしくイメチェンしたいけど、髪の色は明るくできない……。そんな方におすすめなのが、髪色が暗めでも涼しげに見える、レイヤー仕立てのボブスタイル。髪の透明感を高めるために、地毛の黒髪をそのまま生かすのではなく、カラーを入れるのがポイント。大人に似合う透明感...すべて読む

“腸活”が注目されるようになって久しいけれど、どうしてそんなに腸活が大事なのか。 大事なのは、やっぱり腸活!! 体へのメリットについて改めて専門家に伺うと、 「腸活は便秘対策に有効で、便通をよくすることで健康になると捉えている人も多いと思いますが、それは効果のほんの一部。腸がさまざまな臓器の健康を司ることが、ここ10年ほどの研究でわかってきて...すべて読む

ダイエット中のコンビニは誘惑がいっぱい！ そんな時におすすめしたいのが【セブン‐イレブン】の低カロリーな「昼食サンド」です♪ カロリーが低いだけでなくお腹にもしっかりと溜まるので、ダイエット中も我慢することなく満腹になれるかも。今回はそんなセブンの低カロリーな昼食サンドを4点ご紹介します♡ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴで...すべて読む

美容や健康に役立つ栄養素も、摂取するタイミングを意識すると、より効果的に栄養素のもつパワーを引き出すことができます。今回は、“夜”に摂取するのがおすすめな栄養素を5つご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 夜に摂取するのがおすすめな栄養素とは？ 夜は、1日の疲れがたまる時間。疲れをとるために必要な栄養素を摂取することで、次の日...すべて読む

ダイエット中のコンビニといえば、まさに天敵！ですが、【セブン‐イレブン】にはダイエット中でも安心して食べられる「低脂質パン」が意外とたくさん販売されているんです♪ そこで今回は、ランチに食べたいおすすめの「低脂質パン」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ...すべて読む

ダイエット中の食事は少しでも楽をしたいものですよね。今回は【セブン-イレブン】でおすすめの、ダイエットに良さそうな「冷凍ご飯」をご紹介します。帰りに寄って買ってみませんか？ ぜひチェックしてみてくださいね。 ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでなんとか購入できたチラシ品♡ ★3色買い♡ 【GU】神スラックス！ 快適&スラリ見えにもうや...すべて読む