丸顔の人も面長な人も、女性であれば誰しもが活かしたい"小顔効果"。そんな時、トップに高さを生み耳回りに動きを出したスタイルの「ひし形シルエット」で、小顔女子になれちゃうんです♡今回は、ひし形シルエットで小顔が作れる髪型を4つ紹介します！ かわいい私を演出...耳かけスタイル♡ かわいさタップリの耳かけスタイル！ 緩やかなボリュームで独特な雰囲気を...すべて読む

冬になると、寒さで夜なかなか寝つけないという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、快適な眠りにつくための対策についてご紹介します。 ちょっとした工夫で、悩ましい冬場の不眠を改善できるかもしれません。 冬の不眠のメカニズム 気温が下がり、朝晩冷え込むようになると、手足の冷えなどから、寝つきが悪くなってしまいますよね。 また、一度眠りに...すべて読む

知的な上品ネイビーが人気上昇中！冬にぴったりなオフィスネイル 派手なネイルがやりづらい職場でのネイルといえば、ベージュや淡いピンクなどのナチュラルネイルカラーが定番ですね。しかしあまり絞られたカラーばかりですと、自然とバリエーションも少なくなって、飽きやすいです。オフィスネイルだって、季節に合わせてカラーバリエーションを出すことで、飽...すべて読む

ポニーテールの応用ヘアアレンジを紹介します ポニーテールはヘアアレンジの第一歩でありながら、バリエーションが多彩です。 今回は定番のヘアゴム隠しをさらに発展させて、少しドレッシーにポニーテールを楽しみましょう♪ ポニーテール+ツイストテクニックでドレッシーなスタイルに！ ① まずはいつも通りのポニーテールを結び、下の方におくれ毛を適量残してお...すべて読む

パーティのお呼ばれにもOKな上品デザイン。マットコートで仕上げて。   How to paint 1. 親指、人さし指、中指、小指にピンクベージュを塗り、スタッズを根元に置く 2. 薬指にブラックで濃淡をつけて花を描く   ■Ruby http://www.nail-ruby.com/  ...すべて読む

だんだんと乾燥が気になってくるこの時期、美白から乾燥ケアに切り替えなきゃと思っているそこのあなた、ちょっと待って！実は秋冬こそ、美白ケアが大事なんです！ ◆肌のメラニン量は夏も冬も変わらない！原因は…乾燥！？ 女性の肌の大敵“シミ”。その原因は、紫外線にあると言われています。紫外線を浴びた肌内部ではシミの元“メラニン”が増加。肌にポツポ...すべて読む

体にいいとはわかっていても、一度にたくさん食べるのが難しいスーパフード。そんなときは鍋の出番。ほかの具材と一緒にたくさんとることができて、体への吸収率もアップ。何よりおいしいんです！   教えてくれたのは… 管理栄養士 前田あきこさん まえだ あきこ／『女性ライフクリニック新宿』でアンチエイジングやホルモンバランスなどの改善カウンセリングを担...すべて読む

育乳女子が「絶対にやってはいけない」6つのこと 自分の体にコンプレックスを抱く女子は多いかと思いますが、中でも気になるのが「バスト」についてです。「女らしさの象徴」「男性の注目を集めやすい」なんて言われているからこそ……「もう少し大きくならないかな!?」なんて願ってしまいますよね。今回は、胸を大きくしたいとがんばる育乳女子が「絶対にしては...すべて読む

今日はショートヘアーの紹介をします。ショートヘアーと聞くとボーイッシュなイメージが強くありませんか？そんなことはないんです。スタイルはさまざまですが、その中でも今日は『大人カジュアルショート』を紹介します♡ 大人カジュアルショートヘア 出典： http://beautynavi.woman.excite.co.jp 大人っぽいおしゃれなモテ髪♡大人のカジュアルショートヘアー。シルエット...すべて読む

いつでも簡単にできるふくらはぎのストレッチをご紹介します。 長時間座りっぱなし、立ちっぱなしで足がだるくなったりむくんだり、またたっぷり歩いて足の疲れを感じたときには、壁を使ってふくらはぎを簡単ストレッチ。 腓腹筋やヒラメ筋など、ふくらはぎからアキレス腱にかけての緊張した筋肉を緩めてあげましょう。 立ったままでできるストレッチ法を覚えてお...すべて読む

内巻きのワンカールボブはもう飽きた！そんな方はヘアアレンジでアクセントを付けてみませんか？スカーフやピンを使うと簡単にオシャレに可愛く変身できますよ。忙しい朝にもできる簡単なスタイルを10選ご紹介します。 簡単アレンジ 編み込み ハーフアップにし、サイドから編み込みした髪を持ってきて結ぶだけで、こなれ感のあるヘアアレンジの出来上がりです。...すべて読む

メイクで気合いを入れていざデート！でもそのメイク…実はやりすぎたりしていませんか？メイクによって雰囲気も変わりますが、濃すぎたりやりすぎメイクは男性目線では逆効果になる事もあるんです…。モテメイクはポイントを抑えていることと、どちらかといえばナチュラル系メイクが男性に好まれることも多いのです♡奥が深いメイクですが、男性ウケしやすいメイ...すべて読む

コントアーネイル | 話題のデザインの作り方 ハリウッドセレブの間で流行しているコントアーメイク。シャドーカラーとハイライトで立体的にメリハリをつけるメイク方法ですが、その方法をネイルデザインに応用してみましょう。お爪のバランスが劇的変化！次のネイルデザインはモードな“コントアーネイル”で決まり！ 話題の“コントアー”ってなに？！ via itnail....すべて読む

今は黒髪が人気って知っていましたか？シーンや職種を選ばない黒髪は、清楚な印象を与えてくれるので男性ウケも抜群です。そこで今回は黒髪ロングヘアについて、パーマやストレートなどのヘアカタログでご紹介します。 定番の黒髪ストレート 前髪アリ×黒髪ストレート 黒髪の美しさが際立つストレートヘアも、ぱっつん前髪でオリエンタルな雰囲気に。 目の上ギリギ...すべて読む