雑誌＆インスタグラムで人気のムック本をチェックしていきましょう。また、1月号の第1弾には一部の書店やAmazonなどで、まだ購入可能な雑誌もあります。こちらもチェックしてみてくださいね。 ①mini・12/1発売 mini（ミニ）1月号の付録はスヌーピーのミラー付きメイクポーチ。カジュアル女子に人気のブランド・X-girl（エックスガール）とのコラボ第2弾でX-girlのロゴ入り。...すべて読む

血行が良くなって、肌も引き締まり、デトックス効果大！ と話題の「333入浴法」からカサカサ肌の〝汚れは落として潤いをとどめる〟洗い方＆バスアイテム、疲れた心を癒すなどなど…。毎日のルーチンをほんの少しチェンジするだけで、「明日の私」に違いが出ます！ キレイの要となる血流UPがスムース！ 体を温めてダイエット効果も期待できる入浴法といえば、ぬるめ...すべて読む

本日のビューティ食材： アボカド ＆ ミニトマト アボカドとミニトマトの組み合わせはつい先日、このサラダ連載の#17でもご提案しましたが( #17 アボカドとミニトマト、蛸のサラダはこちら )、今日ご紹介するサラダは食材は同じでもまた違った美味しさ♪ 抗酸化、アンチエイジング、疲労回復、ダイエットにもおすすめの栄養価の高いアボカドと、美肌効果たっぷりのミ...すべて読む

「MAQUIA」1月号では、神崎恵さんが焼肉デートで可愛く振る舞えるメイク＆ヘアを伝授！ 焼肉好きの神崎さんならではのテクニックが満載。 神崎 恵 Megumi Kanzaki mnuit主宰。ビューティライフスタイリストとしての活動の他、累計100万部を超える著書の執筆をはじめ、雑誌の撮影やトークショー、セミナーなどで全国を飛び回っている。ファン待望の新著『大人のための美容本...すべて読む

朝の過ごし方はその日一日のコンディションを左右するだけでなく、美しさをつくる上でも大切です。一日の活動をするためのエネルギーであり、代謝を上げる朝食を摂ることは基本中の基本。眠っていた胃腸も目覚めさせ、腸活にも欠かせません。そこで今回は、美の賢人たちの朝食をのぞいてみましょう。 ＜教えていただいたのは･･･＞ 鵜飼香子さん 美容ジャーナリ...すべて読む

④：娯楽や趣味は計画的に楽しむ 我慢せずに楽しむためには“計画”が大切 年間の貯金目標を達成するためには、ただストイックになるのではなく、時には趣味や娯楽でお金を使ってストレスを発散したり、満足度を高めることも大切。 ただし、どうしてもお財布の紐がゆるくなりがちな趣味や娯楽費は、あらかじめ出費の計画（予測）を立てて、それに備えて他のところ...すべて読む

クリスマスツリーのイルミネーションだけじゃもったいない！寒い冬、お部屋でもイルミネーションでほっこり暖かい気持ちになりましょう。ここでは、おうちで簡単に出来るイルミネーションのアイデアを紹介します。 キャンドルタイプ キャンドル型のLEDライトはボタン電池式のものが多く、手軽に取り入れられます。雑貨と組み合わせることで、簡単リーズナブルにイ...すべて読む

大特集は、「美肌も美貌もどっちも欲しい！」。メイクもスキンケアも、知りたい！ 極めたい！という欲望に忠実な人ほどキレイになれる。新年さらに輝くために読んでおきたい特集が満載です。そしてお待ちかね、「みんなのベスコス2017 下半期」も堂々発表。あなたの愛用コスメはランクインしている？ 早くも到着、全75ブランドそろい踏みの「春新色BOOK」もお見逃し...すべて読む

朝が苦手で、「あと5分……」となかなか布団から出られない人も多いのでは。寝ている間のカラダは省エネモードで体温も代謝も下がっています。朝食を食べてスイッチを入れるだけでなく、カラダを温めることで活動的に。美のプロが実践している代謝アップ術をご紹介します。 ＜教えていただいたのは･･･＞ 鵜飼香子さん 美容ジャーナリスト。美容誌の編集を経て...すべて読む

クリスマス前、恋の最終決戦に臨んでいる人も多いのでは？ 甘い香りをふわりとまとい、見た目も可愛いケアアイテムで気持ちを上げるのが女磨きの近道。恋愛運まで上がりそうなインバスアイテムをチェック！ 見た目も香りもスウィート！ バスタイムを甘く演出するアイテム集 女らしさを上げるなら、可憐な花やジューシーなフルーツの香りがオススメ。しっとり仕上...すべて読む

そこで、仕事をしながら日々の生活を充実させるためのアイディアをご紹介します。気持ちを変え、行動を変えることで素敵な明日を迎える可能性が高まるはずです。ぜひ、チャレンジしてみてください。 ①思考の断捨離をして“今”に集中する ルーティンワークの中にも幸せはある どんなことに不満や不安を感じているのでしょうか？ もし、それが過ぎてしまった過去...すべて読む

美人さんが口癖にしているのは美しい言葉ばかりなんです。そこで、今すぐ見習いたい、美人さんが口癖にしている言葉をご紹介します。 言われてうれしいあの言葉 ①「ありがとう」 美人さんは感謝する気持ちを忘れないので、それが言葉としても表れています。感謝されると人はうれしいものですし、またその人のために何かしてあげたいなと思えますよね。 このよう...すべて読む

2.『ブリジット・ジョーンズの日記』 正直者はモテる 恋の駆け引きをしようにも、根が正直で嘘がつけない。男にスリスリ媚びるのは苦手…という姿勢こそ、男性を虜にする場合があります。『ブリジット・ジョーンズの日記』のブリジットもそのうちの1人です。 恋の駆け引きが苦手な女性は、正直に自分をさらけ出してみましょう。ストレートな感情に心動かされる男性...すべて読む

代謝アップで内側から冷え改善！「MAQUIA」1月号から、身体を温める食材と絶品レシピをご紹介。 【あなたの冷えタイプは？】 まずはこちらの記事で診断⇒☆☆☆ 代謝アップで体内から改善 食編 冷えを改善するには、食と運動で代謝を上げることも不可欠。効果的な食材とは!? 教えてくれたのは… 東洋医学研究所附属 クリニック自然医療部門 川嶋 朗先生 東京有明医療大...すべて読む