2.『キューティー・コップ』 リース・ウィザースプーンの痛快コメディ 『キューティー・コップ』は婦人警官クーパーが主人公の物語。ヘマをやらかした時は「クーパーした？」と言う隠語が仲間内でうまれるほど慌てん坊で有名な女性です。 ドジでまぬけなクーパーは麻薬王の未亡人の警護を無事全うできるのでしょうか。両極端な性格の二人が起こすドタバタ劇はくす...すべて読む

筋肉量が少なく、食が細いため、体を温める十分な熱を作れない「ヤセすぎで全身冷え冷えタイプ」。あまり量を食べられないこのタイプには、一皿で満足できるポカポカレシピがおすすめ。一鍬田朋子さんに簡単レシピを教えてもらいました。 ＞＞まずはチェック！ あなたはどの“冬冷え”タイプ？ https://www.biteki.com/life-style/body-care/226131 【温活】“燃えやすい体”を作る...すべて読む

手や体を洗うのに使う固形石鹸ですが、実はそれ以外にもいろんな使い方ができることをご存じでしょうか？そこで、生活が楽しくなるような固形石鹸の意外な活用法をご紹介します。 “洗う”に活用 ①衣類の汚れた場所をピンポイントに洗う 洗濯で何度洗ってもなかなか落ちない汚れってありますよね。そんな部分汚れを落とすのに固形石鹸が役立ちます。というのも、...すべて読む

今回は自分の殻を破りたい方におすすめの習い事や趣味をご紹介します。是非、今年を素晴らしいものにするために挑戦してみて下さいね。 女度を上げる習い事8選 ①フルーツカッティング moriya_kuma 朝にフルーツを食べている女性は多いですよね。そんないつものフルーツに手を入れて、花や蝶々を作ってみませんか。食べる度にいつものフルーツに想いが込もり、食べる...すべて読む

筋肉量が少なく、食が細いため、体を温める十分な熱を作れない「ヤセすぎで全身冷え冷えタイプ」。体内時計が夜型の人が多いので、まずは体内時計を朝方にし、低血圧＆低体温を改善することが重要。“冷え”に関してエキスパートの4人に対策法を伺いました！ ＞＞まずはチェック！ あなたはどの“冬冷え”タイプ？ https://www.biteki.com/life-style/body-care/226131 身に覚えは...すべて読む

しかし、今はシングルをもっと謳歌したい！と思えたら、同じ状況でも気分が明るくなりそうですよね。「～したい」という気持ちを大事にすることは、自分らしく生きるための必須条件なんです。 ②SNSから離れてみる 自分磨きに時間を使う方が◎ SNSにはキラキラして幸せそうな写真がたくさん。見ているうちに自分の日常生活が退屈なものに思えてくるのは、当然のこと...すべて読む

ピンもと： 266 クッションだけなら気軽に変化を楽しめるのも魅力ですよね。そこで今回は、簡単におしゃれに決まるクッションのコーデ術をピックアップ。ぜひ参考にしてみてくださいね。 素敵なクッションのコーデテク７選 ①クッションの生地を変えて季節感を演出 champi39 冬のインテリアのポイントになるのが、ニットやファー素材のクッションです。あったか素材の...すべて読む

体の中が冷えたままでは、真の温かさは生まれません！ この冬こそ、自分の”冷え方”に合った正しい改善策を知って、全身ポカポカを目指しましょう！まずは、自分の冷えタイプを知ることが重要。あなたはどのタイプに当てはまる？ あなたはどのタイプ？ ＜ヤセすぎで全身冷え冷えタイプ＞ □ 筋肉が少ない 華奢で若い女性に多いタイプ。1日に必要な熱エネルギーの...すべて読む

波の上でサーフボードに乗っているかのような臨場感を体験しながら、バランスを取って動いているうちに自然と体幹が鍛えられ、憧れのキュッと引き締まったボディラインが目指せる―そんな新感覚のサーフエクササイズを体験してきました！ 都会のビルの中が、アメリカ西海岸の夏のビーチに！ 今回訪ねた 「Surf Fit（サーフ・フィット）」 渋谷店は、2016年8月にオープ...すべて読む

今回は、休みの日こそ充実させる！休みの日の朝から上手に時間を使うヒントをご紹介します。 ①「作り置き」をまとめて作る 忙しい時や、料理を作る時間がない時、お弁当やおつまみとしても大活躍してくれるのが「作り置き」ですよね。休みの日こそ、まとめて何種類か作っておくことで、平日のおうちごはんやお弁当作りが楽になります。 おかずを作り置きしておく...すべて読む

今回は、今年こそ自分に自信を持って好きになる！そのためのアイデアをご紹介します。 ①モチベーションを見つける 年末年始の連休モードを引きずってしまいがちで、仕事もプライベートもダラダラしてしまいますよね。新年の目標を立てたものの、すぐにモチベーションが下がってしまうなら、自分を責めないのがベターです。 目標を定めたものの、モチベーションが...すべて読む

そこで今回は、シンク下の収納スペースを上手に使うアイデアをご提案します。空間の活用次第では収納力アップ！物が取り出しやすく見た目もスッキリ、素敵な収納術をお教えします。 １、伸縮ラックで隙間レス！ _____mai.3 排水管を避けながら 自在に棚が取り付けられる“伸縮ラック”を設置すると、シンク下のスペースを無駄なく使えて便利です。ストック食材や調味...すべて読む

今回は、やる気が無くなりがちな年末年始の連休明けにおすすめ！初出勤日前や、連休明けにやっておくべきことをご紹介します。 ①明日着る服を用意する 出勤前や出かける前にバタバタしがちなのが「着る服」が決められないこと。 moyooonn 天気予報をしっかりチェックするのはマストですが、朝起きた時の気分で着ていく服を変えたい時もありますよね。そんな時は、着...すべて読む

使ったら必ず元に戻す！ 子供の頃、お母さんに言われた記憶ありますよね。「片付ける」より「元の場所に戻す」と考えれば、ズボラさんでも整理整頓が気楽に始められますよ！ maynum00 そこで今回は、出した物を元に戻したくなる“優秀収納グッズ”をご紹介します。片付けても片付けてもすぐに散らかる…そんなお悩みを解決しましょう♡ ①カインズのスキット maaaako...すべて読む